河南
酷暑天仍裹衣入睡，無數寶媽的育兒誤區，正在悄悄傷娃
盛夏高溫難耐，室內動輒三十多度，大人光著胳膊睡覺都輾轉難眠，可不少寶媽依舊堅持給孩子長袖長褲全副武裝睡覺，裹被子、穿厚睡衣成常態。長輩總說“孩子怕冷，著涼要生病”，殊不知捂汗睡覺，才是傷害孩子身體的元兇。
孩子新陳代謝遠快于成年人，汗腺發育旺盛，入睡后體溫升高、極易出汗。穿著衣物緊貼皮膚，汗液無法揮發，悶在衣物里反復浸濕貼身布料，一遇空調微風、夜間溫差，反而更容易受涼感冒。長期悶熱入睡，還會引發熱疹、痱子、濕疹，后背、脖頸長滿小紅疙瘩，孩子夜里瘙癢哭鬧，睡眠質量大打折扣。
很多寶媽陷入誤區：手腳微涼就是冷。其實兒童末梢循環偏弱，手腳偏涼是正常生理現象，摸后頸溫熱干爽，就代表溫度適宜。過度穿衣睡覺，會加重心肺負擔，燥熱導致頻繁夜醒、蹬被、煩躁，影響生長激素分泌，耽誤孩子長高。更危險的是，小月齡寶寶捂汗過多，還存在捂熱綜合征隱患，高熱、脫水危及健康。
夏季睡覺，遵循“少穿為宜”原則。月齡偏小的寶寶，一件薄款肚兜護住腹部即可；大孩子穿寬松純棉短袖短褲就行，重點護住肚子避免受涼?？照{設置26℃左右，搭配薄夏被，遠比層層穿衣穩妥。
育兒從不是憑固有經驗想當然，摒棄“捂養”老觀念，順應孩子的身體體感，才是夏日最靠譜的守護。別再以“怕著涼”的名義，讓孩子在悶熱中煎熬整夜。
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