遼寧
中醫如何看待“三高”？
在中醫學中，并沒有“三高”這一概念，而是指臟腑失調及痰濁、血瘀、氣虛等內在失衡的病理產物?。
比如：飲食肥甘厚膩，脾胃運化不及，水濕內停，凝聚成痰濁，阻礙氣血運行；氣虛推動無力，血行遲緩，停而成瘀，壅塞血脈，就會引起高血脂、高血壓、冠心病乃至腦血栓等。
中醫防治"三高"及心腦血管問題，多以活血化瘀、化濁通脈為治療思路。
今天介紹一款簡單的日常茶飲，僅需三味食材泡水，就能化瘀通脈，補氣活血，幫助通血管護心臟，尤其適合“三高”人群和中老年朋友長期飲用。
活血化瘀、化濁通脈
“山楂黃芪飲”
具體做法：將所有食材用冷開水沖洗干凈，放入保溫杯中，沖入約400毫升沸水，加蓋燜15～20分鐘，代茶飲，可連續飲用2–4周。
此款茶飲中，用山楂、黃芪、枸杞子三味藥材，實現活血化瘀，消濁通脈；補元氣，推動血行；平補精血的作用。
它們相互配合，可標本兼治，協同增效，輔助降三高。
山楂——活血化瘀
“山楂，味中和，消油垢之積?！鄙介粌H能消除腸胃里的油膩積滯，更能清除血管里的污濁瘀積，可以打通瘀堵的血脈。
山楂的化瘀之效，還能有效減少動脈粥樣硬化的發生，降低血液黏稠度，緩解“三高”帶來的血管壓力。
黃芪——補益中氣
黃芪味甘、性微溫，歸肺、脾經，最擅長補中益氣、固表升陽。
配合山楂同用，一補一通，補氣以推血，活血以化瘀，氣虛與血瘀同時兼顧，能實現標本雙治。
枸杞——平補精血
枸杞味甘性平，歸肝、腎經，有滋補肝腎精血之功，它的性質平和，不溫不燥。
加入枸杞的作用，一是補益精血；二是平衡山楂與黃芪的藥性，使全方更加平和，特別適合長期飲用。
總之，山楂活血以清除脂濁，黃芪補氣以推動代謝，枸杞平補以修復損傷，三者搭配符合中醫“標本兼治”的治療理念。
在臨床經驗中，該組合常作為?輔助降“三高”的重要手段。
服用時，這幾點要注意！
胃酸分泌過多、有胃潰瘍或胃炎的人不宜多飲
孕婦不宜飲用
脾胃虛寒、大便偏稀的人，減少山楂用量
參考文獻：
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[4]楊仁松. "淺談中藥生山楂、丹參、黃芪治療高血壓." {醫藥} 5(2015):205-205.
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