福建
全紅嬋正式退出中國跳水隊名古屋亞運會選拔賽，意味著2026年內她已無國際賽事可參加，一時間關于全紅嬋是否會選擇退役的討論鋪天蓋地。外界的擔憂不無道理，畢竟全紅嬋受傷病及發育關影響，已有大半年時間未參加比賽，不過結合全紅嬋本人的參賽心愿、運動員退役工作安置的現實，以及近期扎根暨南大學兼顧訓練與學業的狀態來看，退役并不在全紅嬋當下的規劃里，回歸校園調整身心才是嬋寶為延長自己跳水生涯邁出的關鍵一步。
從個人競技追求來看，全紅嬋此前在央視采訪中明確表態，自己還想在跳臺上再試一試，過早退役不僅辜負自身天賦，也浪費了國家隊重點培養。且現階段退役對全紅嬋來說并不現實，按照國內運動員退役安置相關政策，全紅嬋還太過年輕，暫無適合工作可安置，在暨南大學完成本科學業，待年紀達到退役安置標準后，廣東體育局也可根據其過往貢獻及學歷，給予其妥善安置。
此外，暨南大學為全紅嬋開設彈性學制，最長可延長八年完成學業，蘇炳添牽頭打造精英運動員培養班，訓練、比賽與文化課互不沖突，為全紅嬋預留雙重發展機會，哪怕未來競技生涯落幕，不想留在體制內發展，也能憑借本科學歷擁有穩定出路。
正式退出名古屋亞運會選拔賽，暫無工作安置，19歲全紅嬋去向得以曝光，在路人鏡頭下，重返暨南大學的全紅嬋將學生與運動員兩種身份平衡得非常好。沒有因為需要兼顧學業就徹底休息放空，而是嚴格遵守國家隊時期的作息規律，每日清晨天剛亮，全紅嬋便身著簡單T恤出門晨跑鍛煉，長時間有氧訓練結束后大汗淋漓，身型相較此前發育期圓潤階段消瘦不少。青春期身高體重快速增長，大幅改變了嬋寶的身體重心，疊加常年訓練積攢的腳踝積液、腰椎勞損等慢性傷病，高難度翻騰動作頻頻出現變形，接連退賽也是國家隊出于保護全紅嬋運動壽命做出的科學決定。
國家跳水隊早已制定2028洛杉磯奧運周期完整備戰計劃，全紅嬋依舊是女子十米臺重點儲備選手，此次退出亞運選拔，回到暨南大學，更像是一次戰略性緩沖。當下全紅嬋在校園系統化康復訓練，核心目標就是修復全身舊傷、穩定體重與體脂，重新打磨騰空、入水整套動作，隨著康復進度穩步向好，全紅嬋只需持續保持現有訓練強度，待身體徹底痊愈，重返國家隊、站上國際賽場指日可待。
在暨南大學校園靜心讀書，日復一日堅持自律訓練，全紅嬋正在用實際行動挑戰自己的身體極限，退出名古屋亞運選拔不是認輸，而是沉淀自我的智慧選擇，大家不必急于催促嬋寶立刻回歸賽場，給予充足的康復與成長空間，待到傷病痊愈、狀態重回巔峰，那個手握水花消失術的少女，定會再次站上跳臺，奔赴屬于她的舞臺。
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