山東
糖，是如何一步步損傷雙眼的？
糖網早期幾乎無明顯癥狀，中晚期會出現視力下降、視物變形、眼前黑影遮擋等情況。若病變累及黃斑區，會引發黃斑水腫，導致視物模糊扭曲；若放任不管，可能出現新生血管，導致出血甚至視網膜脫離，最終造成不可逆失明。
除了糖尿病人群外，高糖飲食，對全年齡段眼睛無差別傷害！
1.兒童青少年：眼軸被“拉長”，加速近視進展！
2.成年人：加速晶體老化，加深白內障風險
今天開始，做好以下四件事！
1.每天添加糖，別超25
2.調整吃飯順序，平穩血糖
3.每天2小時戶外，“守”住眼軸
4、定期篩查是關鍵
數據來源:
【1】第11版《IDF全球糖尿病地圖》
【2】《我國糖尿病視網膜病變臨床診療指南(2022年)》
【3】北京市衛健委：《“光明規界”系列叢書愛眼句答（糖尿病眼病）》
【4】《眼軸長度在近視防控管理中的應用專家共識(2023)》專家組. 眼軸長度在近視防控管理中的應用專家共識(2023)[J].中華實驗眼科雜志,2024,42(1):1-11.
DOI: 10.3760/cma.j.cn115989-20231010-00121.
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