月經(jīng)熱搜層出不窮，更多好消息開始涌現(xiàn)

作者 - 小在

監(jiān)制 - 她姐

火車臥鋪上，一灘經(jīng)血引發(fā)的爭(zhēng)議，在持續(xù)兩個(gè)月后，仍在繼續(xù)。被要求冷水洗床單的當(dāng)事人女孩，在事情發(fā)生后，自述被百萬(wàn)大V侮辱謾罵，此后遭遇大規(guī)模誹謗、攻擊、傳播隱私。

她沒有陷入自證的泥沼，而是迅速提交情況。就在這周，她終于收到了有關(guān)部門的傳票。

好消息不止于此，過(guò)去的兩個(gè)月里，她始終在記錄月經(jīng)處境向好的變化：中南財(cái)大的女生擁有了生理假，許多列高鐵上開始售賣衛(wèi)生巾，同樣講經(jīng)血漏在火車床單上的女孩，獲得了乘務(wù)人員的關(guān)心和一床新的床單，沒有罰款或被要求冷水洗床單。

月經(jīng)，作為女性生殖系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)的自然結(jié)果，與每個(gè)人的生命息息相關(guān)?？梢哉f(shuō)，沒有月經(jīng)，人類便無(wú)從存在。

難以想象的是，在此之前，在漫長(zhǎng)的歷史中，存在于世界半數(shù)人口身上的、再正常不過(guò)的月經(jīng)，一度受到程度極深的奚落、為難與排斥。

5月28日，是世界月經(jīng)日。

成為世界性節(jié)日的第13年，圍繞月經(jīng)發(fā)生的改變，還有更多——

“衛(wèi)生巾互助盒”變得隨處可見，月經(jīng)越來(lái)越被公共空間考慮；影視作品不再回避月經(jīng)，而是坦然呈現(xiàn)女性真實(shí)的生命經(jīng)驗(yàn)；社交平臺(tái)上，關(guān)于月經(jīng)、痛經(jīng)與婦科問(wèn)題的討論持續(xù)增多……

人們開始關(guān)心高鐵上能不能買到衛(wèi)生巾，開始關(guān)注殘障女性如何使用衛(wèi)生巾，也開始留意，那些因嚴(yán)重痛經(jīng)而無(wú)法正常生活的人，應(yīng)該獲得怎樣的理解和支持。

在被污名和忽視了數(shù)千年之后，關(guān)于月經(jīng)的敘事，正在被重新書寫。

而這一次，執(zhí)筆的人是我們。

來(lái)月經(jīng)的女性，會(huì)經(jīng)歷什么？

運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上，25歲的小學(xué)教師許可正在全力沖刺，冠軍近在咫尺。

就在這時(shí)，一道響亮的童聲，劃破了賽跑的激烈氛圍：“許老師的屁股流血了！”

許可下意識(shí)回頭，腳下一亂，摔倒在終點(diǎn)線前。

這是電影《我，許可》中的一幕。突然出現(xiàn)的血漬，讓許可輸?shù)袅嗽緞偃谖盏谋荣悺?/p>

電影《我，許可》

類似的場(chǎng)景，并不只存在于電影中。

越來(lái)越多女性，開始大聲討論月經(jīng)。

2022年的法網(wǎng)公開賽上，彼時(shí)19歲的網(wǎng)球新星鄭欽文在賽后坦言，即便提前服用了止痛藥，嚴(yán)重的痛經(jīng)依然讓她“有一種在場(chǎng)上快要死掉的感覺”，并且干擾了她的發(fā)揮。

無(wú)獨(dú)有偶，去年的蘇迪曼杯決賽，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員黃東萍在獲得裁判批準(zhǔn)以后，因生理期需要更換衣物而暫時(shí)離場(chǎng)，最終仍被判罰失去一分。

對(duì)許多女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)從來(lái)不只是日歷上被標(biāo)記出來(lái)的幾天。

運(yùn)動(dòng)品牌PUMA曾經(jīng)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，由于擔(dān)心疼痛、尷尬或經(jīng)血滲漏，每?jī)擅⒅?，就有一人?huì)因?yàn)樵陆?jīng)而放棄體育活動(dòng)。

而體育，只是受月經(jīng)影響的冰山一角。

女性的一生，平均會(huì)經(jīng)歷約450次月經(jīng)周期。月經(jīng)不會(huì)因?yàn)楹椭匾录财诙淖兂霈F(xiàn)的時(shí)機(jī)，也不像排尿一樣能夠單憑意志力去憋住，它是一種必然到來(lái)卻難以控制的生理過(guò)程。

于是，出門旅行的女性，會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)的突然來(lái)訪，在高鐵上焦急尋找衛(wèi)生巾，并屢屢碰壁；尚未發(fā)育成熟的女學(xué)生，為了避免經(jīng)期影響中高考狀態(tài)，選擇提前服用避孕藥調(diào)整周期。

每月到來(lái)的月經(jīng)，是大多數(shù)女性再普通不過(guò)的生理日常。但正是這樣一種與生俱來(lái)的生理現(xiàn)象，持續(xù)影響著她們的生活安排——

小到一次心血來(lái)潮的旅行、一張注定會(huì)少用幾天的健身月卡，大到人生中重要的考試與晉升，都可能因?yàn)樵陆?jīng)而改變?cè)镜能壽E。

很多時(shí)候，這種影響甚至早在月經(jīng)到來(lái)之前就已經(jīng)開始。

每個(gè)月總有那么幾天，一些女性會(huì)莫名陷入焦慮、緊張和低落，出現(xiàn)難以控制的易怒、失眠甚至厭世情緒。

電影《黎明的一切》

這并非“想太多”，而是經(jīng)前綜合征（PMS）的典型表現(xiàn)。一項(xiàng)覆蓋140個(gè)國(guó)家、23萬(wàn)名女性的研究顯示，超過(guò)85%的女性，一生中至少經(jīng)歷過(guò)一次PMS癥狀。

遺憾的是，在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，女性經(jīng)期出現(xiàn)的種種情緒波動(dòng)，并沒有被視作值得理解和研究的生理現(xiàn)象，而是被簡(jiǎn)單歸結(jié)為“女性太情緒化”。

女性的真實(shí)情緒，往往會(huì)被外界歸因于月經(jīng)

情緒之外，還有更加具體而真實(shí)的疼痛。數(shù)據(jù)顯示，半數(shù)以上的女性經(jīng)歷過(guò)不同程度的痛經(jīng)：有人一到經(jīng)期就不得動(dòng)彈，因此無(wú)法正常上學(xué)、就業(yè)；有人在大街上因?yàn)橥唇?jīng)暈倒，最終被救護(hù)車?yán)摺?/p>

然而長(zhǎng)期以來(lái)，這些痛苦都被輕描淡寫地歸結(jié)為一句“忍忍就好了”。

隨月經(jīng)而來(lái)的痛苦，就像月經(jīng)本身一樣，被當(dāng)成了一件“不存在”的事——

在世界范圍內(nèi)，月經(jīng)擁有超過(guò)5000個(gè)名字，其中的大多數(shù)，與負(fù)面的含義相關(guān)：鯊魚周、敵軍入侵、倒霉、“水雷”時(shí)刻……

對(duì)月經(jīng)的回避，導(dǎo)致許多女孩直到初潮來(lái)臨，都不知道自己的身體究竟發(fā)生了什么變化。

在孟加拉國(guó)，僅有32%的女孩，在初潮前便知曉“月經(jīng)”的存在；而在我們熟悉的文化語(yǔ)境中，“許可”的飾演者文淇，在第一次月經(jīng)到來(lái)時(shí)，面對(duì)著一灘意料之外的血跡，她感受到巨大的茫然和恐懼。

她們此后的人生，將源源不斷地收到“來(lái)月經(jīng)是你的錯(cuò)”的提示。

《俗女養(yǎng)成記》中，剛來(lái)月經(jīng)的陳嘉玲，被阿嬤告知經(jīng)期不能進(jìn)入廟宇，否則會(huì)冒犯神明；她不慎掉落的衛(wèi)生巾，被男同學(xué)視為會(huì)導(dǎo)致“感染”的不祥之物，人人避之不及。

電視劇《俗女養(yǎng)成記》

突如其來(lái)的月經(jīng)，甚至?xí)屢粋€(gè)身處高位的女性，瞬間失去她原有的權(quán)利。

2023年，肯尼亞議員Gloria Orwoba，因?yàn)椤敖?jīng)血滲漏到褲子上”這件小事，遭到其他議員的集體抗議，最終被驅(qū)逐出會(huì)場(chǎng)。

而在女性的漫漫人生中，月經(jīng)帶來(lái)的麻煩，并不會(huì)隨著經(jīng)期結(jié)束而終止。

在撒哈拉以南的非洲地區(qū)，有十分之一的女學(xué)生因?yàn)橘I不起衛(wèi)生用品而缺課，甚至輟學(xué)。

根據(jù)世界銀行統(tǒng)計(jì)，全球約有5億女性正在經(jīng)歷“月經(jīng)貧困”，其中不乏發(fā)達(dá)國(guó)家的女性——她們無(wú)法穩(wěn)定獲得足夠的衛(wèi)生用品和獨(dú)立的如廁空間，以至于不能在經(jīng)期正常接受教育，最終導(dǎo)致未來(lái)的選擇受限。

紀(jì)錄片《月事革命》

月經(jīng)，明明只是一種再普通不過(guò)的生理現(xiàn)象，卻使無(wú)數(shù)女性承受著額外的羞恥、誤解與疼痛。

而這一切，本不該如此。

今天，我們慶祝月經(jīng)的到來(lái)

在漫長(zhǎng)的歷史中，月經(jīng)都被視為某種“不潔”的象征。

而現(xiàn)在，月經(jīng)迎來(lái)了一個(gè)前所未有的時(shí)刻——

首先，它找回了自己的名字。

不是遮遮掩掩的“那個(gè)”，不是含有貶義的“倒霉”或擬人化的“大姨媽”，而是堂堂正正的、可以被直呼其名的“月經(jīng)”。

隨后，它越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)在公共討論中。

脫口秀演員們用幽默拆解偏見，一針見血地指出月經(jīng)污名的不合理，并響亮地將它擊碎。曾被視為“小題大做”的痛經(jīng)，無(wú)法順利獲得的生理假，以及女性一生中需要額外承擔(dān)的、高達(dá)數(shù)萬(wàn)元的“經(jīng)費(fèi)”，都成了在聚光燈下被討論、反思和改變的對(duì)象。

月經(jīng)還闖進(jìn)了文藝作品里。

國(guó)外音樂網(wǎng)站Pitchfork，曾經(jīng)盤點(diǎn)了“PMS/經(jīng)期相關(guān)歌單”；在華語(yǔ)樂壇，也不乏關(guān)于月經(jīng)的創(chuàng)作，從將近20年前的《女人經(jīng)痛時(shí)》，到2019年發(fā)表的《女流》，圍繞女性身體經(jīng)驗(yàn)而生的作品始終在場(chǎng)，生生不息。

《女流》的創(chuàng)作者周筆暢，在節(jié)目中介紹她喜歡的音樂人彭羚

從前，在《魔女嘉莉》等老式驚悚電影中，月經(jīng)初潮被刻畫成一位女性變得妖魔化的開端，而現(xiàn)在，在熱播劇《山花爛漫時(shí)》中，面對(duì)第一次來(lái)月經(jīng)、誤以為自己患上絕癥的女孩寧華，張桂梅校長(zhǎng)溫柔地告訴她：這是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的正常生理現(xiàn)象，你不必為此感到羞恥。

電視劇《山花爛漫時(shí)》

月經(jīng)也開始躋身于表情符號(hào)的隊(duì)列。

為了打破月經(jīng)禁忌，促進(jìn)公眾對(duì)月經(jīng)的討論以及對(duì)女性健康的關(guān)注，“全球統(tǒng)一碼聯(lián)盟”將一個(gè)紅色血滴表情“”，設(shè)立為代表月經(jīng)的emoji。

月經(jīng)甚至還成為了一個(gè)國(guó)際性的節(jié)日——

2014年，公益組織WASH United，將每年的5月28日，設(shè)定為“世界月經(jīng)日”。之所以選擇這一天，是因?yàn)榕云骄陆?jīng)周期約為28天，經(jīng)期平均持續(xù)5天。

在這一天，我們將再一次認(rèn)真地談?wù)撛陆?jīng)、關(guān)注月經(jīng)，就像過(guò)去的每一天所做的那樣。

在正視月經(jīng)以后，我們終于后知后覺地發(fā)現(xiàn)，它并非洪水猛獸，而是我們親密且珍貴的朋友。

事實(shí)上，經(jīng)血與人們受傷時(shí)流出的血液并沒有本質(zhì)區(qū)別。它主要由血液、脫落的子宮內(nèi)膜組織以及少量分泌物組成，是子宮周期性更新的結(jié)果——

每個(gè)月，在雌激素和孕激素的作用下，子宮內(nèi)膜逐漸增厚，為可能到來(lái)的受孕做準(zhǔn)備。當(dāng)受精卵沒有出現(xiàn)時(shí)，這層內(nèi)膜便會(huì)自然脫落，并隨著經(jīng)血排出體外，形成月經(jīng)。

因?yàn)榍榫w波動(dòng)而感嘆“女人受激素控制的一生”時(shí)，我們常常忽略了另一件事：這些周期性變化帶來(lái)的，并不只有不適與麻煩，還有無(wú)形且堅(jiān)實(shí)的庇護(hù)。

從初潮到絕經(jīng)，女性的一生，有長(zhǎng)達(dá)六年半的時(shí)間處于經(jīng)期，平均會(huì)經(jīng)歷500次的劇烈激素波動(dòng)。

圖源：@丁香醫(yī)生

女性激素中的雌激素，不僅參與月經(jīng)周期調(diào)節(jié)，也是維持骨密度的重要因素之一，它能夠減緩骨質(zhì)流失，保護(hù)心血管系統(tǒng)，并在一定程度上降低痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

而月經(jīng)本身，也是身體發(fā)出的健康信號(hào)。

經(jīng)血量突然變化、周期明顯紊亂、長(zhǎng)期閉經(jīng)或異常出血，都可能提示身體正在發(fā)出預(yù)警。某種意義上，月經(jīng)像一位定期到訪的朋友，直觀地展示出身體發(fā)生了哪些變化，也提醒著我們，是時(shí)候關(guān)心自己了。

更重要的是，月經(jīng)本身，與世界上的每一個(gè)人息息相關(guān)。沒有月經(jīng)，就沒有生命的延續(xù)，更遑論人類社會(huì)的存在。

月經(jīng)如此普遍、重要，卻長(zhǎng)期沒有得到與之匹配的尊重與重視。

正因?yàn)槿绱?，我們才更?yīng)該重視月經(jīng)、看見正在經(jīng)歷月經(jīng)的女性們的處境。

社會(huì)對(duì)月經(jīng)的態(tài)度，某種程度上，也映照著它如何看待女性，如何看待每個(gè)人與生俱來(lái)的生命經(jīng)驗(yàn)。

而當(dāng)月經(jīng)終于能夠被直呼其名，被公開討論、鄭重紀(jì)念時(shí)，它也來(lái)到了一個(gè)全新的位置。

那些被我們改變的事

如同一場(chǎng)接力，針對(duì)月經(jīng)而發(fā)生的改變，正在綿延不斷地進(jìn)行著。

三年前，因?yàn)榻?jīng)血滲漏而被驅(qū)逐出會(huì)場(chǎng)的Gloria Orwoba，身體力行地回?fù)糁P(guān)于月經(jīng)的污名，并努力推動(dòng)建立月經(jīng)平等法案，希望讓每位女性都能擁有免于月經(jīng)羞恥和被平等對(duì)待的權(quán)利。

Gloria Orwoba在內(nèi)羅畢郊區(qū)小學(xué)向女孩們免費(fèi)分發(fā)衛(wèi)生巾

如今，肯尼亞首都內(nèi)羅畢已經(jīng)開始試行經(jīng)期休假制，成為東非地區(qū)的首例。

類似的變化，也正在我們身邊發(fā)生。

去年4月，殘障女孩許方燕發(fā)布了一段依靠嘴和殘肢使用衛(wèi)生巾的視頻。

隨后，許多衛(wèi)生巾品牌主動(dòng)聯(lián)系她，希望了解真實(shí)需求并改進(jìn)產(chǎn)品設(shè)計(jì)，網(wǎng)友們也紛紛提出建議，呼吁更多無(wú)障礙設(shè)計(jì)進(jìn)入市場(chǎng)。

而現(xiàn)在，你可能會(huì)在隨手拿起的一包衛(wèi)生巾的包裝上，發(fā)現(xiàn)盲文標(biāo)識(shí)的存在。除此之外，更多圍繞不同人群、不同使用場(chǎng)景展開的產(chǎn)品設(shè)計(jì)，也正在陸續(xù)出現(xiàn)。

與此同時(shí)，人們持續(xù)的發(fā)聲和關(guān)注，也使月經(jīng)被越來(lái)越多公共空間，納入重點(diǎn)考慮的范圍——

在高鐵上，衛(wèi)生巾不再是難尋蹤跡的“奢侈品”，而是打開小程序就能輕松購(gòu)買的日常用品；在校園、公廁、商場(chǎng)乃至音樂節(jié)現(xiàn)場(chǎng)，衛(wèi)生巾互助盒隨處可見；許多健身房、游泳館，也為女性顧客設(shè)置了更加靈活的規(guī)則，酌情延長(zhǎng)月卡的使用時(shí)限。

那些過(guò)去需要靠運(yùn)氣解決的問(wèn)題，開始變成理所當(dāng)然存在的公共服務(wù)。

女性長(zhǎng)久以來(lái)因?yàn)樵陆?jīng)而承受的痛苦，也終于被看見、承認(rèn)和改善——

“痛經(jīng)”的話題，在小紅書平臺(tái)擁有高達(dá)25億的瀏覽量，大家坦誠(chéng)地分享自己的經(jīng)歷，講述自身的痛苦，并尋找相應(yīng)的解法。

一位女性在成為公司主管后，設(shè)立了一條新規(guī)則：每位女員工，都可以在經(jīng)期休息一天。她之所以這么做，是因?yàn)槟慷昧俗约旱拿妹檬苤朴趪?yán)重痛經(jīng)、整整五年沒有參加工作，而她不愿讓別的女性也在工作中受到月經(jīng)的困擾。

改變也不止于個(gè)人的行動(dòng)。

上周，“中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)增設(shè)生理假”的消息登上熱搜。新規(guī)實(shí)施后，該校的全體女生無(wú)需再提交繁瑣證明材料，即可申請(qǐng)經(jīng)期休假。

因?yàn)樘弁炊鴷和?，開始成為一種被理解、被尊重的權(quán)利。

而這種改變，還延伸到了更源頭的地方。

北京大學(xué)肖瑞平教授的女兒，曾長(zhǎng)期遭受嚴(yán)重痛經(jīng)困擾，服用多片止痛藥仍難以緩解癥狀。正是這份近在眼前的痛苦，讓肖教授決定投身于子宮內(nèi)膜異位癥治療藥物的研發(fā)。

2024年底，其團(tuán)隊(duì)研發(fā)的新藥完成了二期臨床試驗(yàn)，預(yù)計(jì)將在未來(lái)幾年進(jìn)入市場(chǎng)。

也許再過(guò)不久，那些曾讓無(wú)數(shù)女性輾轉(zhuǎn)難眠的疼痛，將擁有更有效的治療方案。

從談?wù)撛陆?jīng)、破除月經(jīng)污名，到增設(shè)生理假、研發(fā)治療痛經(jīng)的藥物，這些顛覆性的改變，都指向了同一個(gè)事實(shí)——

月經(jīng)的處境，已然改變。

它不再是被藏進(jìn)黑色塑料袋的秘密、課堂上被匆匆略過(guò)的知識(shí)，更不再是女性獨(dú)自承受、默默忍耐的“個(gè)人問(wèn)題”。

月經(jīng)，正在成為一個(gè)被認(rèn)真討論、被理解和支持的話題。

那些微小卻堅(jiān)定的努力，讓我們一點(diǎn)點(diǎn)走出了那個(gè)將月經(jīng)視作禁忌、將疼痛視作理所當(dāng)然的世界。

所以，在世界月經(jīng)日這天，我們不只是為“月經(jīng)”本身喝彩。

我們所慶祝的，是一種更坦誠(chéng)的表達(dá)，一種更平等的看見，也是一種對(duì)生命經(jīng)驗(yàn)更充分的尊重。

而當(dāng)我們?yōu)榱恕霸陆?jīng)”而匯聚在一起時(shí)，一個(gè)更加理解女性、尊重女性的世界，便近在眼前。

參考資料：

1、丁香醫(yī)生丨藏在月經(jīng)里的激素秘密，很多女性根本不知道

2、NOWNESS現(xiàn)在丨為什么我們還在為了衛(wèi)生巾吵架？