一個(gè)小顆粒，補(bǔ)氣血治貧血、提精力強(qiáng)體質(zhì)，讓生活不再“鐵”定累

在我們的身邊，常常會(huì)存在著這樣一些人：

• 他們從表面上看，沒(méi)有什么精神氣，面色呈現(xiàn)出蠟黃又蒼白的狀態(tài)。

• 只要稍微進(jìn)行一點(diǎn)活動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌氣短、頭暈眼花的情形。

• 孩子在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中速度比較緩慢，并且注意力也不容易集中。

• 孕婦總是感覺(jué)非常疲憊，而且抵抗力比較差。

眾多的人都覺(jué)得這僅僅是沒(méi)有休息好或者是體質(zhì)比較虛弱所導(dǎo)致的，卻不知道這很有可能是身體缺鐵所發(fā)出的信號(hào)。

缺鐵性貧血是在全世界范圍內(nèi)都比較常見(jiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏方面的病癥。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全球大概有20億人存在著不同程度的缺鐵性貧血情況。在我們國(guó)家嬰幼兒、育齡女性以及孕婦的患病率分別高高地達(dá)到了19.9%和13.6%。

有不少人不曉得自己到底是不是缺鐵，實(shí)際上身體早就有很明顯的預(yù)警情況：

1. 你要是常常覺(jué)得沒(méi)有力氣、很疲憊，稍微做一點(diǎn)活兒就特別累；

2. 你要是面色、嘴唇、指甲發(fā)白，沒(méi)有血色；

3. 你要是老是頭暈、頭疼、耳鳴，蹲下之后再站起來(lái)眼前發(fā)花；

4. 你要是食欲減退、免疫力比較差；

5. 女性，月經(jīng)量太多，經(jīng)期老是頭暈沒(méi)有力氣；

6. 孩子，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降；

7. 孕婦，老是覺(jué)得累、心慌；

這些都有很大可能是缺鐵性貧血的表現(xiàn)。

鐵乃是人體所需要的一種微量元素。它屬于血紅蛋白的一個(gè)極為重要的組成部分。血紅蛋白可以把氧氣運(yùn)輸?shù)饺砀魈幍慕M織以及器官當(dāng)中。我們能夠把血紅蛋白看作是身體里面的氧氣運(yùn)輸車(chē)，而鐵就是制造這個(gè)運(yùn)輸車(chē)的關(guān)鍵材料。要是身體里面的鐵不夠的話(huà)，血紅蛋白的合成就會(huì)變少，氧氣運(yùn)輸車(chē)的數(shù)量就不夠，全身的器官就會(huì)因?yàn)槿毖醵鴽](méi)有辦法正常工作，隨后就會(huì)出現(xiàn)一連串的健康方面的問(wèn)題。

缺鐵主要緣由有三個(gè)：

• 第一個(gè)緣由乃是鐵的需求出現(xiàn)了增多的狀況。像是兒童以及青少年處于快速生長(zhǎng)發(fā)育的階段的時(shí)候，還有孕婦以及處于哺乳期的女性，對(duì)于鐵的需求量便會(huì)大幅度地增多。

• 第二個(gè)緣由就是鐵的攝入不夠充足。比方說(shuō)長(zhǎng)期吃素、挑食偏食、盲目地節(jié)食減肥，如此一來(lái)便會(huì)致使飲食當(dāng)中鐵的攝入量處于不足的狀態(tài)。

• 第三個(gè)緣由則是鐵丟失過(guò)多。例如女性月經(jīng)量過(guò)多、痔瘡經(jīng)常出血、胃腸道慢性出血等等，這類(lèi)情形都會(huì)使得鐵大量地流失掉。

有非常多的人發(fā)現(xiàn)自己缺鐵之后，最先想到的辦法是通過(guò)食用食物來(lái)補(bǔ)充鐵元素，比如說(shuō)吃紅棗、阿膠、菠菜這一類(lèi)的東西?？蓪?shí)際情況是如何的？

1. 植物性食物里面的鐵是是非血紅素鐵，它的吸收效率就僅僅只有3%到5%。

2. 動(dòng)物性食物里面的血紅素鐵的吸收效率也才10%到20%。

對(duì)于很多已經(jīng)出現(xiàn)明顯的缺鐵性貧血癥狀的人而言，僅僅依靠食物補(bǔ)充鐵遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，必須得依靠補(bǔ)鐵劑才能夠比較快地把體內(nèi)的鐵儲(chǔ)備給補(bǔ)充足夠。

今日要跟大家分享一種在臨床上被廣泛應(yīng)用的第三代補(bǔ)鐵劑，它的名字叫做靈雪右旋糖酐鐵顆粒。

這個(gè)補(bǔ)鐵劑它的安全性較高，它是專(zhuān)門(mén)為了解決傳統(tǒng)鐵劑所存在的問(wèn)題而進(jìn)行研發(fā)的。老年人、小孩子、孕婦都可以放心地使用。

靈雪右旋糖酐鐵顆粒的核心構(gòu)成成分為右旋糖酐鐵。右旋糖酐鐵屬于高分子有機(jī)螯合鐵。其結(jié)構(gòu)十分特殊，就仿佛給鐵離子包裹上了一層安全的保護(hù)膜一般。它的性質(zhì)穩(wěn)定，不會(huì)釋放出游離的二價(jià)鐵離子。這便是它和傳統(tǒng)鐵劑不一樣的重要所在之處。

1. 傳統(tǒng)第一代無(wú)機(jī)鐵，例如硫酸亞鐵；

2. 還有第二代有機(jī)鐵，比如乳酸亞鐵；

都會(huì)在胃里面釋放出游離的鐵離子。這些鐵離子會(huì)直接對(duì)胃黏膜進(jìn)行刺激。會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐、胃痛等胃腸道方面的反應(yīng)。還會(huì)產(chǎn)生較重的鐵銹味道，并且會(huì)把牙齒和舌頭給染黑。

靈雪右旋糖酐鐵顆粒無(wú)需依靠胃酸來(lái)進(jìn)行分解。它可以徑直到達(dá)鐵的主要吸收部位十二指腸和空腸，然后被右旋糖酐酶給分解成為二價(jià)鐵離子，之后就能被人體所吸收。這使得鐵的吸收率大大的提升，而且從根本之處避免對(duì)胃腸道的刺激，也不會(huì)產(chǎn)生鐵銹味以及牙齒染色的情況。

靈雪右旋糖酐鐵顆粒所適用的人群范圍廣泛：

1. 它可以用于治療由于慢性失血、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期等許多原因所引發(fā)的缺鐵性貧血。

2. 對(duì)于腸胃比較嬌嫩的嬰幼兒以及兒童來(lái)說(shuō)，它是比較溫和且不刺激的，并且有著明確的兒童用量，就連體重5kg的嬰兒也是可以使用的。

3. 對(duì)于腸胃敏感的成年人以及老年人來(lái)說(shuō)，這款鐵劑能較好地避免了惡心、胃痛等不適癥狀，耐受性是很不錯(cuò)的。

在使用的方法以及用量這一方面：

• 當(dāng)用于預(yù)防缺鐵情況的時(shí)候，成人以及3歲以上的兒童是每天一次，一次一袋。

• 處于孕期的女性可以每天兩次，一次一袋。3歲以下的兒童一次一袋，每周吃?xún)纱尉涂梢粤恕?/p>

• 而在治療缺鐵性貧血的時(shí)候，用量得依照貧血輕重的程度來(lái)進(jìn)行調(diào)整，成人一次是2到4袋，一天是1到3次。

• 兒童則要按照年齡體重來(lái)減少劑量進(jìn)行服用，建議在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)之下進(jìn)行使用。

最后需要提醒諸位，靈雪右旋糖酐鐵顆粒是屬于OTC甲類(lèi)藥物。它的安全性是比較高的，但是也不可以隨隨便便地服用。

在使用之前最好先去到醫(yī)院檢查血常規(guī)以及血清鐵蛋白。在確診是鐵缺乏或者缺鐵性貧血之后再使用。

對(duì)于右旋糖酐鐵過(guò)敏的人、鐵負(fù)荷過(guò)高的人、血色病患者、嚴(yán)重肝腎功能受到損傷的人以及非缺鐵性貧血患者是不可以使用的。

在服用期間不要喝濃茶、咖啡還有牛奶，要不然的話(huà)會(huì)影響鐵的吸收。

可以搭配維生素C一塊兒吃，有助于促進(jìn)鐵的吸收。

補(bǔ)鐵，得一步一步地來(lái)，一般得連續(xù)吃上3到6個(gè)月，一直吃到身體里面的鐵儲(chǔ)備達(dá)到正常的狀態(tài)才行。可千萬(wàn)不要一看到癥狀有了好轉(zhuǎn)就自己把藥給停掉，要不然可很容易就讓貧血又犯起來(lái)。另外得留意去調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，多吃一些含鐵量多的東西，像紅肉、動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物血相關(guān)的，搭配著科學(xué)地進(jìn)行補(bǔ)鐵，才能讓身體重新又有活力起來(lái)。