525心理健康日：用心守護(hù)每一顆年輕的心

每年5月25日是全國大中學(xué)生心理健康日?，“5·25”諧音“我愛我”，提醒當(dāng)代青少年在壓力之下，學(xué)會(huì)關(guān)注內(nèi)心、善待自我。

心理健康從來不是矯情的話題，而是學(xué)生成長過程中必須正視的現(xiàn)實(shí)課題，在當(dāng)下社會(huì)環(huán)境中重視心理建設(shè)，助力青少年健康成長，有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義與社會(huì)價(jià)值。

5?25，我愛我！

在全國大中學(xué)生心理健康日到來之際

我區(qū)各中小學(xué)精心策劃了

一系列暖心心理健康主題活動(dòng)

用愛守護(hù)每一顆年輕心靈的成長

龍泉中學(xué)

龍泉中學(xué)2026年心理健康月以“身與心同憩，人與己言和”為主題，聚焦高中生“忙碌、疲憊”常態(tài)下的休息認(rèn)知誤區(qū)，創(chuàng)新打造科學(xué)多元的休息教育體系。針對(duì)高三學(xué)子，學(xué)校特別開展“秀一身戰(zhàn)衣，赴高考之約”創(chuàng)意活動(dòng)，同學(xué)們用廢棄報(bào)紙親手制作個(gè)性戰(zhàn)衣并進(jìn)行走秀展示，在趣味實(shí)踐中釋放高考?jí)毫Γ暂p松自信的姿態(tài)迎接人生大考。

書房小學(xué)

書房小學(xué)面向1—3年級(jí)開展 “我愛我?快樂成長”5?25心理健康周系列活動(dòng)，以輕松溫馨、趣味互動(dòng)的形式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納自我、欣賞自我、友好交往。活動(dòng)圍繞自我探索、優(yōu)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)、同伴友善、快樂體驗(yàn)、成果收獲五大核心，幫助學(xué)生提升自我認(rèn)知、情緒管理與友好交往能力。

同安中學(xué)小學(xué)部

同安中學(xué)小學(xué)部以“看見美好，擁抱幸福——發(fā)現(xiàn)自己的光”為主題，開展了525心理健康月系列活動(dòng)，全校師生共同參與。活動(dòng)通過心語展板、幸福打卡、撕掉負(fù)面標(biāo)簽、分年級(jí)幸福課程等形式，同步設(shè)置教師自我關(guān)懷展臺(tái)、發(fā)放家長溝通指南，引導(dǎo)大家發(fā)現(xiàn)生活美好，學(xué)會(huì)關(guān)愛自己。

龍泉五小

龍泉五小開展了系列趣味心理減壓活動(dòng)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)與情緒相處。活動(dòng)設(shè)置煩惱丟丟樂、情緒急救箱、情緒解壓拼貼畫、情緒保護(hù)傘等多個(gè)環(huán)節(jié)，最后學(xué)生寫下煩惱折成紙飛機(jī)用力拋向遠(yuǎn)方釋放壓力，還制作專屬 “療愈創(chuàng)可貼”，畫上圖案、寫下鼓勵(lì)話語貼在 “情緒傷口” 上，用儀式感治愈心靈。

經(jīng)開區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)

經(jīng)開區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉辦了為期一周的“回響?生長?安放”心理游園會(huì)，由學(xué)生以PBL項(xiàng)目式學(xué)習(xí)方式自主策劃打造。活動(dòng)設(shè)置三大主題板塊：“回響”解憂雜貨鋪開展同伴互助；“生長”引導(dǎo)學(xué)生覺察幸福、收獲成長；“安放”通過多種形式讓學(xué)生放松身心、放下心事，還推出了多款心靈主題文創(chuàng)產(chǎn)品。

臨楓小學(xué)

臨楓小學(xué)開展了“鳳梨向陽生，我心自明朗”主題心理健康活動(dòng)。學(xué)生以鳳梨為溫暖意象，分別手繪鳳梨、制作鳳梨鱗片創(chuàng)意冰箱貼、借鳳梨生長姿態(tài)寄愿，還親手制作面包掛飾贈(zèng)予老師，引導(dǎo)教師在育人之余接納情緒、擁抱自我。本次525暖心活動(dòng)，以童真治愈辛勞，以溫柔滋養(yǎng)心靈。

師上學(xué)校小學(xué)部

師上學(xué)校小學(xué)部圍繞“愛自己、愛他人、愛世界”主題，推出一系列溫暖小活動(dòng)。其中“愛的抱抱日”環(huán)節(jié)，老師們穿著玩偶服在校門口張開雙臂，給每位入校孩子一個(gè)治愈擁抱，引導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)看見情緒、表達(dá)感恩、傳遞勇氣。

土橋小學(xué)

土橋小學(xué)繩結(jié)勞技坊在心理健康月推出“以勞健心”繩結(jié)創(chuàng)作特色活動(dòng)。師生共同參與學(xué)習(xí)編織中國結(jié)、平安結(jié)等多樣繩結(jié)，在指尖絲線穿梭的過程中專注當(dāng)下，拋開雜念，有效舒緩日常學(xué)習(xí)與工作的焦慮情緒，同時(shí)在耐心打磨作品的過程中磨煉心性，引導(dǎo)大家在勞動(dòng)中關(guān)照內(nèi)心、關(guān)愛自我、悅納自我。

龍泉二中

中考、高考臨近，為幫助高三、初三學(xué)子緩解考前焦慮，調(diào)適心理狀態(tài)，以從容自信、積極飽滿的心態(tài)迎接考試，龍泉二中為畢業(yè)班學(xué)生開展了以“星光不問趕路人”為主題的考前心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。整場團(tuán)輔以“溫柔對(duì)話壓力、科學(xué)疏導(dǎo)焦慮”為核心，在輕松治愈 、溫暖有力的氛圍中，幫助同學(xué)們卸下心理負(fù)擔(dān)，積蓄前行力量。

雙槐中學(xué)

為緩解初三學(xué)子備考?jí)毫Γ{(diào)適積極心態(tài)，雙槐中學(xué)借525心理健康教育契機(jī)，面向全體初三學(xué)生開展了以“減壓賦能、同心同行、逐夢(mèng)中考”為主題的特色心理團(tuán)輔活動(dòng)。

愿每一位同學(xué)都能學(xué)會(huì)關(guān)愛自己、接納自己，在陽光下綻放最美的笑容，以健康心態(tài)奔赴美好未來！