天津
很多長期用蘋果手機的人，應該都有同樣的困擾。
平時刷短視頻、回復消息還好，機身只是微微發熱。一出門開導航、長時間追劇，或者抽空玩一會兒小游戲，手機很快就燙手。夏天放在褲兜里面拿出來，溫度高得攥不住。用著用著屏幕突然變暗，游戲幀率往下掉，嚴重的時候還彈出過熱提醒，直接限制手機性能。
不少人第一反應就是電池不行了。要么打算花錢更換新電池，要么帶上手機去店里檢修散熱。還有很多人習慣套很厚的手機殼，以為墊點東西就能解決發熱問題。
日常大部分輕度發燙，根本不是硬件出故障。是手機出廠自帶兩項默認開啟的功能，一直在后臺持續運行，白白消耗處理器資源，積攢多余熱量。
很多果粉用了好幾年都沒有留意到這兩處設置。調整過后日常發熱會明顯緩解，手機續航時間也能有所提升。
第一個要檢查調整的就是后臺App刷新。
大部分人退出軟件，直接點回桌面，就以為程序徹底關閉。只要后臺App刷新保持打開狀態，各類應用軟件依舊會在后臺自動聯網，不斷加載新內容。
購物軟件、短視頻平臺、各類資訊工具，一堆App悄悄在后臺運轉。處理器沒法進入低功耗休息狀態，長時間高負荷工作，熱量自然不斷堆積。
很多不經常點開使用的軟件，根本沒必要后臺實時更新。一直開啟只會額外耗電、加重發熱。
打開設置，點開通用，找到后臺App刷新選項。
追求省電降溫可以直接整體關閉。平時離不開微信這類即時通訊軟件，也可以單獨保留，其余全部關掉。
關閉之后不會影響正常點開軟件加載內容，消息接收也不會延遲，不存在功能異常。最直觀的感受就是日常用機溫熱情況變少，待機也更耐用。
第二個需要關閉的功能是接力。
這項功能平時存在感很低，很多人從來不會點開查看。它主要服務于同時擁有蘋果手機、平板、筆記本的用戶，實現文件、網頁任務跨設備無縫切換。
普通用戶大多只有一臺iPhone，整套聯動功能完全用不上。
接力保持開啟時，手機會不間斷搜尋周邊蘋果設備，維持信號連接通道。整套操作全部在后臺悄悄進行，持續產生額外功耗。時間久了就會出現莫名發熱、耗電加快。
很多人清理緩存、關閉通知，唯獨忽略了這個隱藏設置，發熱問題一直得不到改善。
關閉路徑很簡單，進入設置點開通用，找到隔空播放與接力，把接力開關關閉即可。
這里順帶跟大家說清楚邊界情況，避免大家產生誤解。
調整這兩項設置，只能改善日常輕度使用產生的發熱。如果手機電池已經明顯老化損耗、一邊充電一邊玩手機、長時間暴曬、運行大型手游，還是會出現發燙，屬于正常現象。這類情況單靠更改設置沒法徹底解決。
我自己日常使用蘋果手機，之前夏天刷一會兒手機機身就很熱。把這兩個默認功能關掉之后，正常刷視頻、聊天溫度平穩很多。
方法不用花錢，不用下載任何工具，隨手改動兩處開關就能體驗到變化。
家里在用蘋果手機的朋友，不妨抽空打開設置試一試。
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