大理州12縣市火把節(jié)亮點(diǎn)速覽，這份攻略告訴你該去哪湊熱鬧

“火把燃情，

八月歡歌”

2026年8月7日（農(nóng)歷六月二十五），大理白族火把節(jié)即將燃爆蒼洱大地！村村寨寨豎起大火把，點(diǎn)亮夜空，熱情的人們圍著火光打跳歡歌——在風(fēng)花雪月里，盡情綻放滾燙熱忱。

這篇攻略將帶你解鎖大理州內(nèi) “12個(gè)縣市”的火把節(jié)玩法，從原生態(tài)白族村寨到古城煙火，從水上火把奇觀到彝鄉(xiāng)篝火狂歡，一網(wǎng)打盡，建議收藏！

一、先了解：大理火把節(jié)是什么？

大理白族火把節(jié)，又稱 "星回節(jié)"，每年農(nóng)歷六月二十五日舉行，是白族一年中 僅次于春節(jié) 的盛大節(jié)日，2026年對(duì)應(yīng)公歷為“8月7日（星期五）”。

千年傳說：柏潔夫人的忠烈故事

火把節(jié)的由來，與一位傳奇女性緊密相連。相傳唐天寶年間，南詔王皮邏閣為兼并其余五詔，在松明樓設(shè)宴，于農(nóng)歷六月二十五日放火燒樓。鄧賧詔主夫人 **柏潔夫人** 早有預(yù)感勸夫勿往，但丈夫不得不赴約。她在丈夫臂上箍一鐵鐲為記。事后，柏潔夫人徒手刨挖廢墟尋夫遺骨，十指流血——“白族姑娘火把節(jié)染紅指甲的習(xí)俗，正源于此?！?/p>

火把象征松明樓之火，既是紀(jì)念，也是祈福：預(yù)祝五谷豐登、人畜興旺、日子紅火。

節(jié)日核心儀式一覽

儀式環(huán)節(jié)

內(nèi)容說明

扎火把

全村協(xié)作，用松木、干草扎制巨型火把，飾以升斗、五彩旗、火把梨、鮮花

祭火把

祭司念祭文、蓮池會(huì)誦經(jīng)、點(diǎn)香叩拜、敬供三牲

豎火把

村民合力將大火把豎立于村中心廣場

點(diǎn)火把

夜幕降臨，由德高望重者點(diǎn)燃大火把，焰火沖天

撒松香

向火把撒松香粉，火焰騰空躍起，寓意驅(qū)邪祈福

繞火把/跳火把

眾人手持小火把繞火把游行，跨越火苗跳躍，歡歌打跳

染指甲

白族姑娘用鳳仙花染紅指甲，紀(jì)念柏潔夫人

霸王鞭舞

白族傳統(tǒng)舞蹈，手持竹鞭隨節(jié)拍擊打身體各部位，火光中更顯熱烈奔放

二、全州活動(dòng)地圖：12縣市火把節(jié)亮點(diǎn)速覽

大理市 — 主場之選，氛圍拉滿

時(shí)間：8月7日

地點(diǎn)：喜洲鎮(zhèn)（喜洲村、作邑村、沙村、上關(guān)村、金河村、慶洞村、文閣村、永興村、仁里邑村、桃源村、寺里村、周城村）、雙廊鎮(zhèn)（雙廊倉頡廣場、大建旁本主廟）、挖色鎮(zhèn)各村廣場、下關(guān)城區(qū)、大理古城等

玩法：夜幕降臨，村村寨寨豎起大火把，家家點(diǎn)燃小火把。大多數(shù)村落舉行火把扎制搭建、民俗觀賞體驗(yàn)、篝火晚會(huì)等活動(dòng)，各族群眾與全國游客一同感受原生態(tài)白族火把節(jié)文化。

? 重點(diǎn)推薦：喜洲鎮(zhèn)周城村

周城是 “全國最大的白族自然村”，被譽(yù)為"白族扎染之鄉(xiāng)"，保留了最完整的白族火把節(jié)儀式。2026年周城火把節(jié)活動(dòng)預(yù)告已發(fā)布，全天的沉浸式體驗(yàn)堪稱最"原汁原味"：

• 8:00起 · 扎火把：迎升斗儀式 → 祭司念祭文 → 蓮池會(huì)誦經(jīng) → 裝飾火把（插花、掛水果、插升斗）→ 成人禮少女染指甲

• 全天 · 祭火把、豎火把、成人禮、染指甲、點(diǎn)火把、繞火把、跳火把** 全流程體驗(yàn)

• 15:30-17:30 · 白族土八大碗宴：美食品嘗、敬酒祝福、紅糖水、白族歌舞表演

漾濞縣 — 點(diǎn)火儀式+焰火燃放

時(shí)間： 8月7日

地點(diǎn)：漾濞縣城東片區(qū)人和廣場

玩法："民族團(tuán)結(jié)一家親"文藝熱場活動(dòng)、火把點(diǎn)火儀式、焰火燃放及篝火打歌聯(lián)歡

交通：

• 客車：下關(guān)客運(yùn)站乘漾濞客車至漾濞縣城，轉(zhuǎn)乘至人和廣場

• 高鐵：大理站乘高鐵至漾濞站，轉(zhuǎn)乘至人和廣場

• 自駕：導(dǎo)航"漾濞縣人和廣場"，從下關(guān)出發(fā)約30分鐘

巍山縣 — 古城星火，南詔遺韻

時(shí)間： 8月7日

地點(diǎn)： 巍山古城

玩法：圣火廣場舉行點(diǎn)火儀式、文藝演出、煙花秀；拱辰樓廣場、文獻(xiàn)廣場舉行豎火把、打歌等民俗活動(dòng)；南詔文化廣場舉辦彩云市集

? 推薦理由：

巍山古城是南詔發(fā)祥地，古城配星火，古街火龍巡游，夜景古風(fēng)絕美，拍照無敵出片。

交通：

客車：下關(guān)客運(yùn)站乘巍山客車至巍山古城

高鐵：大理站乘高鐵至巍山站，轉(zhuǎn)乘至巍山古城

自駕：導(dǎo)航"巍山古城"，從下關(guān)出發(fā)約1小時(shí)

洱源縣 — 水上火把節(jié)奇觀+物資交流會(huì)

時(shí)間：8月7日—8月13日

地點(diǎn)：洱源縣城

玩法：點(diǎn)火儀式、文藝表演、第31屆民族火把節(jié)物資交流會(huì)

? **特別關(guān)注：洱源西湖水上火把節(jié)**

洱源西湖將在8月7日呈現(xiàn)獨(dú)一無二的水上火把節(jié)——湖心巨型主火把點(diǎn)燃，百船火龍巡游，泛舟湖上，看白族群眾駕舟舉火，星光點(diǎn)點(diǎn)灑落湖面，宛若仙境。這是全大理獨(dú)一份的奇觀，不可錯(cuò)過！

交通：

客車：下關(guān)客運(yùn)站乘洱源客車至洱源縣城

自駕：導(dǎo)航"洱源縣城"，從下關(guān)出發(fā)約1小時(shí)40分鐘

彌渡縣 — 彝族文化季+長街宴

時(shí)間：8月5日—8月7日

地點(diǎn)：彌渡縣新街鎮(zhèn)西河村委會(huì)上馬臺(tái)村、金剛村委會(huì)金剛新村

玩法：豎火把、篝火彝歌會(huì)、彝家"家宴"長街宴、彝族風(fēng)情歌舞展演、彝寨農(nóng)民運(yùn)動(dòng)會(huì)、彝村煙花秀、彌渡名小吃品嘗、特色山貨展銷、非遺產(chǎn)品展銷、許愿火把、包金鳳、"繪彝寨"書畫攝影活動(dòng)

交通：

自駕：導(dǎo)航"新街鎮(zhèn)西河村委會(huì)上馬臺(tái)村"，從下關(guān)出發(fā)約1小時(shí)；導(dǎo)航"金剛村委會(huì)金剛新村"，約1小時(shí)20分鐘

賓川縣 — 雞足山燃情之夜

時(shí)間：8月7日

地點(diǎn)：雞足山鎮(zhèn)中心廣場

玩法：煙火集市、鑄牢中華民族共同體意識(shí)活動(dòng)月啟動(dòng)儀式、文藝演出、點(diǎn)火儀式、大型篝火打歌會(huì)、分散式火把巡游與小篝火體驗(yàn)

交通：

自駕：導(dǎo)航"賓川縣雞足山鎮(zhèn)中心廣場"，從下關(guān)出發(fā)約1小時(shí)30分鐘

另有：賓川縣拉烏鄉(xiāng)來鳳溪村委會(huì)（8月7日，非遺展演+民族團(tuán)結(jié)打歌）、賓川縣金牛鎮(zhèn)彩鳳村委會(huì)尼薩村（8月6日，拔河比賽+民俗趣味游戲

祥云縣 — 妙姑火把節(jié)

時(shí)間：8月6日

地點(diǎn)：祥云縣東山鄉(xiāng)妙姑村火把廣場

玩法：民族特色展演、征集節(jié)目表演、火把節(jié)集市、點(diǎn)燃火把儀式、火把狂歡、篝火晚會(huì)

交通：

高鐵：大理站乘高鐵至祥云站，轉(zhuǎn)乘至東山鄉(xiāng)妙姑村

自駕：導(dǎo)航"祥云縣東山鄉(xiāng)妙姑村"，從下關(guān)出發(fā)約2小時(shí)

南澗縣 — 豎火把·撒火把·打歌對(duì)唱

時(shí)間：8月7日

地點(diǎn)：南澗縣全民健身中心

玩法：豎火把、撒火把、民間打歌對(duì)唱

交通：

自駕：導(dǎo)航"南澗縣全民健身中心"，從下關(guān)出發(fā)約1小時(shí)20分鐘

永平縣 — 彝鄉(xiāng)火把燃情

時(shí)間：8月6日

地點(diǎn)：廠街彝族鄉(xiāng)民族文化廣場

玩法：祭火民俗儀式、篝火聯(lián)歡活動(dòng)、非遺小吃展示

交通：

高鐵：大理站乘高鐵至永平站，轉(zhuǎn)乘至廠街鄉(xiāng)

自駕：導(dǎo)航"永平縣廠街鄉(xiāng)"，從下關(guān)出發(fā)約2小時(shí)

云龍縣 — 千年火把·百席長街宴

時(shí)間：8月6日

地點(diǎn)：云龍縣團(tuán)結(jié)鄉(xiāng)

玩法：商貿(mào)美食街持續(xù)半月、長街宴鋪展百席、文藝演出、篝火打跳

? 亮點(diǎn)：

"長街宴鋪展百席"——一次吃遍彝鄉(xiāng)風(fēng)味，感受最熱烈的山鄉(xiāng)煙火氣。

交通：

自駕：導(dǎo)航"云龍縣團(tuán)結(jié)彝族鄉(xiāng)"，從下關(guān)出發(fā)約2小時(shí)

鶴慶縣 — 火把祈吉祥

時(shí)間：8月7日

地點(diǎn)：金墩鄉(xiāng)新時(shí)代文明實(shí)踐所

玩法：點(diǎn)火把、祈福歌舞活動(dòng)

交通：

高鐵：大理站乘高鐵至鶴慶站，轉(zhuǎn)乘至金墩鄉(xiāng)

自駕：導(dǎo)航"金墩鄉(xiāng)新時(shí)代文明實(shí)踐所"，從下關(guān)出發(fā)約1.5小時(shí)

三、重點(diǎn)推薦TOP5：去這些地方就對(duì)了！

如果你時(shí)間有限，只能選幾個(gè)地方，以下是根據(jù) “氛圍濃度、特色程度、出片指數(shù)” 綜合排序的TOP5推薦：

排名

地點(diǎn)

亮點(diǎn)

喜洲·周城村

全國最大白族自然村，儀式最完整，全流程沉浸式體驗(yàn)，含成人禮、染指甲、土八大碗宴

洱源西湖

全大理唯一水上火把節(jié)，百船火龍巡游湖面，仙境級(jí)視覺奇觀

巍山古城

南詔發(fā)祥地，古城+星火+火龍巡游，古風(fēng)夜景拍照天花板

4

漾濞人和廣場

點(diǎn)火儀式+焰火燃放+篝火打歌聯(lián)歡，離下關(guān)最近（30分鐘），交通便利

5

云龍團(tuán)結(jié)鄉(xiāng)

百席長街宴+半月商貿(mào)美食街，吃貨天堂，山鄉(xiāng)氛圍感拉滿

四、火把節(jié)怎么玩？保姆級(jí)流程體驗(yàn)指南

? 下午：扎火把·看儀式

大約午后抵達(dá)村寨，可以親眼看到村民合力 **扎制大火把** 的全過程。巨型火把高達(dá)數(shù)丈，用松木為骨、干草為膚，外飾五彩旗、升斗、火把梨、鮮花。扎火把前有 **迎升斗** 儀式——祭司主持祈福，熱熱鬧鬧將升斗迎至火把豎立處。之后還有祭司念祭文、蓮池會(huì)誦經(jīng)、點(diǎn)香叩拜、敬供三牲等儀式。

• 如果在周城，還能看到白族 **成人禮** 和 **染指甲** 習(xí)俗——少女由母親或親人為其用鳳仙花染紅指甲，紀(jì)念柏潔夫人。

傍晚：豎火把·等天黑

村民合力將大火把豎立于村中心廣場。豎好后，靜待夜幕降臨，星火綻放。

入夜：點(diǎn)火把·撒松香·跳火把

夜幕降臨，由德高望重者點(diǎn)燃大火把——**這是全場最震撼的瞬間。** 火焰沖天而起，照亮整個(gè)村寨。隨后，眾人手持小火把繞火把游行，向火把撒松香粉——火焰"轟"地騰空躍起，圍觀人群發(fā)出陣陣歡呼。

接著就是全民狂歡的 “跳火把/打跳” 環(huán)節(jié)：眾人圍成圈，伴隨白族調(diào)、大本曲、霸王鞭舞的節(jié)拍，跨越火苗跳躍、載歌載舞。無論你是本地人還是外地游客，都會(huì)被拉入圈中——

“在火光里，沒有人是旁觀者?！?/p>

深夜：篝火晚會(huì)·美食收尾

火把燃盡后，篝火晚會(huì)繼續(xù)。白族歌舞表演、打歌對(duì)唱持續(xù)到深夜。這時(shí)再來一碗熱氣騰騰的酸辣魚或一份烤乳扇，完美收官。

五、周邊精彩活動(dòng)：火把節(jié)期間別錯(cuò)過

火把節(jié)前后，大理州還有一系列精彩活動(dòng)，可以搭配游玩：

2.拔出險(xiǎn)

2026大理·啤酒嘉年華

時(shí)間：7月31日—8月5日

地點(diǎn)：大理國際奧林匹克體育中心

內(nèi)容： 藝人舞臺(tái)表演、滇味美食、非遺文創(chuàng)、品牌啤酒品鑒

"蒼洱之夏·奇遇雙廊"暑期文旅系列活動(dòng)

時(shí)間： 7月20日—8月25日

地點(diǎn)：雙廊古鎮(zhèn)各廣場及藝術(shù)中心

內(nèi)容：洞經(jīng)音樂演奏、露天電影、VR體驗(yàn)、非遺服飾大秀、文創(chuàng)市集、主題音樂篝火晚會(huì)

鄉(xiāng)愁大理全民健身徒步行（大理站）

時(shí)間：8月8日

地點(diǎn)： 洱海生態(tài)廊道（陽南溪）

內(nèi)容：10公里漫步組、5公里歡樂組（含親子）

六、實(shí)用攻略

01

交通指南

目的地

自駕時(shí)長

公共交通

喜洲·周城

約40分鐘

下關(guān)客運(yùn)站乘班車至喜洲，轉(zhuǎn)乘至周城

巍山古城

約1小時(shí)

大理站乘高鐵至巍山站

漾濞人和廣場

約30分鐘

大理站乘高鐵至漾濞站

洱源縣城/西湖

約1小時(shí)40分

下關(guān)客運(yùn)站乘洱源客車

雙廊古鎮(zhèn)

約1小時(shí)

下關(guān)客運(yùn)站乘班車至雙廊

賓川雞足山

約1小時(shí)30分

下關(guān)客運(yùn)站乘賓川客車

云龍團(tuán)結(jié)鄉(xiāng)

約2小時(shí)

下關(guān)客運(yùn)站乘云龍客車

02

住宿建議

• 想體驗(yàn)最濃節(jié)日氛圍：住喜洲/周城附近民宿，步行可達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場，感受白族村寨的夜晚

• 想兼顧古城與火把節(jié)：住大理古城周邊，白天逛古城，傍晚驅(qū)車前往喜洲或雙廊

• 想看水上火把節(jié)： 提前預(yù)訂洱源縣城酒店，8月7日當(dāng)天前往西湖

• 建議提前預(yù)訂：火把節(jié)是大理旅游旺季，熱門村寨周邊住宿緊張，建議至少提前2周預(yù)訂

03

隔安全須知（重要?。?/strong>

• 禁火區(qū)域：大理古城核心保護(hù)區(qū)、洱海生態(tài)廊道全線，禁止售賣、點(diǎn)燃火把，嚴(yán)禁燃放孔明燈、煙花爆竹

• 危險(xiǎn)區(qū)域：加油站、燃?xì)庹尽⑸虉觥⑿^(qū)樓道/陽臺(tái)等處，禁止點(diǎn)燃火把

• 火把制作：僅制作簡易安全火把，嚴(yán)禁添加汽油、酒精等易燃助燃物

• 撒粉規(guī)范：勿向人群、車輛、建筑拋灑松香粉，防止火星傷人

• 穿搭建議：身著長袖長褲，避免穿易燃面料衣物

• 個(gè)人防護(hù)：建議佩戴護(hù)目鏡，禁止用嘴吹火，防止火焰逆流灼傷

• 文明游玩：不在人群密集處扎堆玩火、追逐嬉鬧，禁止酒后玩火滋事

火把節(jié)不只是一場節(jié)慶，它是柏潔夫人精神的現(xiàn)代表達(dá)，是白族人對(duì)歷史的銘記，也是對(duì)未來的祈愿。

當(dāng)你手握松香，對(duì)準(zhǔn)火焰撒出的那一刻——你已不再是游客，而是這場千年儀式的參與者。

2026年8月7日，大理見

來源：加油傳媒全媒體：李福星 綜合整理

審核：何志杰