北京
你大概很清楚自己喜歡哪一類人。大多數(shù)人都知道。你知道自己會被什么樣的人吸引，也知道那種說不清的化學反應是怎么把你拉進去的，還有那段熟悉得不能再熟悉的關系劇本。但有一個問題，可能比這些都重要——在約會這件事上，在關系的另一端，和你相處究竟是種什么感覺？
這個問題，正是戀愛教練唐娜·巴恩斯和InnerVue創(chuàng)始人艾莉森·布倫納整場對話的核心。InnerVue是一個360度反饋平臺，它想幫人搞明白一個常常被忽略的真相：在別人眼里，我究竟是什么樣的。她們的討論圍繞著幾個關鍵點展開：為什么自我意識在約會中如此重要，為什么強烈的化學反應有時會把我們拽向不健康的關系，以及，誠實的反饋到底是怎么幫人打破那些重復了一遍又一遍的痛苦模式。
一個很常見的困惑是：為什么我老是吸引錯的人？很多時候，原因就藏在“化學感應”這個陷阱里。你感覺到的那種強烈的吸引，很可能不是來自真正的契合，而是一種熟悉的情緒體驗。舊日的情緒模式、未被意識到的盲點，或者那些一直沒有被滿足的深層需求，正悄悄替你做選擇——把你推向那些會重現(xiàn)你早已熟悉的感受的人。就算那種熟悉并不健康，你的情感系統(tǒng)還是會把它誤認成“對的人”。這才是問題所在。想走出這個循環(huán)，需要的不是更努力地挑選，而是更深地看清自己。自我意識，加上一點誠實的外部反饋，恰好能幫你把模式看清楚，然后做出不同的決定。
很多單身的人花了大量時間追問：“我在伴侶身上到底想要什么？”這當然重要。但艾莉森給出了第二個同樣重要的問題，它指向一個更少被審視的角度：“我呈現(xiàn)出來的，是一種什么樣的體驗？”換句話說，你在別人心里留下的印象，真的符合你的本意嗎？你的意圖和實際造成的影響之間，有沒有一道你自己都沒看清的裂痕？你可能深信自己是一個善于溝通的人，自認為在情感上是打開的、是獨立的、是隨和好相處的。可那些和你約會的人，感受到的可能是完全不同的東西。
這種意圖與影響之間的錯位，常常就是一段關系開始步入固定腳本的地方。你也許完全沒意識到，你出于好意想要靠近對方的行為，落在對方心上卻變成了壓力；或者，你以為是在給對方空間，對方感受到的卻是疏離和退縮。如果沒有來自外界的反饋，這些盲點就會一次又一次地重現(xiàn)，安靜地把你鎖在同一個結局里。
唐娜特別提到了一個匹配約會里的關鍵好處——反饋回路。一次約會，從你自己的角度看，可能一切都挺愉快的。但另一邊那個人可能經(jīng)歷了一些你完全沒察覺的東西，而這些東西，恰恰能解釋為什么后來再也沒有第二次見面。如果缺少這些信息，你就只能在原地胡亂猜測。反饋能給你的，恰恰是你自己根本觸及不到的信息。你的朋友、家人、同事、從前的伴侶，甚至只是社交場合里打過照面的人，他們可能都注意到了某種你一直看不見的模式——因為他們是從外部，從真實的互動里體驗過你。
這并不是說每一個人的意見都同樣可靠。某一個人對你的批評，有時候反映的不是你的問題，而是他自己的問題。但同樣是這個模式，如果有好幾個人都不約而同地指出來，那它就變成了值得認真對待的數(shù)據(jù)。
“盲點”這個東西，就是別人能清清楚楚看見，你卻很難靠自己覺察到的那部分。放在約會的場景里，這些盲點會悄悄影響你溝通的方式、你在關系里的反應，還有你面對沖突時沒經(jīng)思考就跳出來的應對習慣。它們不會因為你換了一個人就自動消失。只有當你開始愿意從另一個人的鏡子里看自己，那些反復卡住你的關系困局，才終于有了松動和重寫的可能。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
尋墨閣
