河北
來源：市場資訊
（來源：青珩 青海日報）
今天大暑
大暑是二十四節氣中第12個
夏季最后一個節氣
公歷每年7月22~24日交節
太陽黃經達120°
2026年大暑為7月23日
（農歷六月初十）
“小暑大暑，上蒸下煮”，大暑正處在一年之中最炎熱的時段。今年又恰逢40天的“加長版”三伏天，中伏長達20天，基本覆蓋大暑節氣。炎熱天氣下，中暑風險直線上升。但是，青海這幾天的氣溫比前期有所升高，也不至于像內地，SO，青海還是大暑期間必選避暑之地。
實況信息
7月22日08時至7月23日08時
各地降水量在0.1~12.7毫米之間
最大降水量出現在
雜多昂賽鄉年都村
降水量為12.7毫米
城鎮最大降水量出現在
玉樹，降水量為0.5毫米
全省24小時最高氣溫排行
天氣形勢分析
未來三天，青海呈“東部晴熱
青南地區雷陣雨”格局
明天海北、玉樹、大通
互助等地有分散性陣雨
24日夜間至26日，西寧
海東、海北、玉樹、果洛
黃南雨區擴大
河湟谷地高溫超30℃
局地35℃！
晝夜溫差大，出行防曬防寒
山區防雷避雨
騎行指數等級預報
騎行指數等級預報：7月23日20時～24日20時，青海中東部騎行指數2級（適宜），但局地有陣雨；西部、南部地區為4~5級（不適宜）。騎行請注意防雨、防風，高海拔地區備好保暖衣物，安全第一。
未來三天
今天夜間：唐古拉山區有陣雨或雷陣雨（0.1～5毫米），省內其余地區晴或多云。
明天白天，海北大部、玉樹大部及大通、互助、天峻的部分地區有陣雨或雷陣雨（0.1～10毫米），省內其余地區晴或多云。
07月23日20時～07月24日20時：西寧北部、海東北部、海南南部、海北、玉樹、果洛、黃南南部及德令哈市、天峻的部分地區有陣雨或雷陣雨（0.1～10毫米），省內其余地區晴或多云。
07月24日20時～07月25日20時：西寧大部、海東大部、海西東部、海南南部、海北、玉樹、果洛、黃南有陣雨或雷陣雨（0.1～20毫米），省內其余地區晴或多云。
旅游景點推薦
西寧市大通鷂子溝
大通鷂子溝國家森林公園位于青海省西寧市大通縣，距市區約50公里，自駕1~1.5小時可達。這里森林覆蓋率高達82.9%，以青海云杉和白樺林為主，夏季氣候溫涼濕潤，是名副其實的天然氧吧與避暑勝地。
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