癲閑家屬親歷｜盛夏失眠痰多，綠豆食療不能替代藥物

入夏以后他睡不好。半夜翻來翻去的，有時候我被他翻醒，看他眼睛睜著盯天花板。問他怎么了，說熱。空調(diào)開著呢，二十六度，能熱到哪去。但他就是睡不踏實，一宿能醒三四回。

白天人也煩躁，動不動就發(fā)火。前兩天因為醬油瓶沒擰緊，把瓶給摔了，醬油濺了一灶臺，我擦了半天。他說不是故意的，手滑。我沒吭聲，心里想的是這陣子他狀態(tài)又不對了。

發(fā)作也比春天多了幾回。有兩次是失神，筷子舉著人愣住了，叫了好幾聲沒反應(yīng)，過了幾秒自己緩過來，問剛才怎么了。我說沒事。但心里慌。

后來去找醫(yī)生調(diào)藥，順便問了句是不是天熱的事。醫(yī)生說夏天確實容易這樣，天熱心火旺，人煩躁睡不好，容易誘發(fā)。讓我飲食上清淡點，清熱的東西可以吃。

我說綠豆湯能喝吧。他說能喝，綠豆本身就是清熱的。又說了句什么，大概意思是單喝綠豆湯力量單薄，可以配點別的一起煮。我當時沒全記住，手機一直在響，是孩子班級群發(fā)通知讓填表?；厝チ艘院笞约郝聊?。

我家那位偏胖，一直痰多，早上起來咳半天。大便也黏，沖水沖不干凈。我說你去看看，他說都這樣好幾年了。舌苔一直厚厚白一層。

老家有個遠房表舅，以前在鎮(zhèn)上藥房待過，懂些中醫(yī)。有次打電話隨口提了句綠豆的事，他說配陳皮和茯苓煮，陳皮化痰茯苓祛濕。他說得也不詳細，就說你試試，三個抓一把煮水。我也不懂這些，照著弄了。陳皮掰一小片，茯苓丟幾塊，跟綠豆一起下鍋。

陳皮味道有點沖，他喝一口就皺眉，說像喝中藥。我說本來就有中藥。后來習慣了，有天我沒煮他還問今天怎么沒弄。

喝了大概個把月，他說早上起來嗓子清爽了些，那種黏糊糊的感覺輕了。舌苔我倒沒天天看，偶爾瞄一眼好像薄了點。也說不準，可能是我心理作用。

中間有陣子連著給他喝了幾天，肚子開始不舒服，拉了兩回稀。我趕緊停了。后來改成隔一天煮一次，就沒再出事。綠豆性寒這個事我之前真不知道，一直以為綠豆湯解暑的，誰都能喝。

有天逛超市看到散裝蓮子，想起之前刷手機看到過說蓮子安神。他那陣子睡眠又差了，半夜醒好幾回，白天心慌氣短。我就買了點蓮子，又拿了包干百合，想著跟綠豆一起煮。

蓮子我留了芯，聽說蓮子心清心火。但苦，他喝了一口臉都皺一塊了。后來我把芯去掉大半只留一點，味道好些了。小火慢慢燉，燉到綠豆開花蓮子軟爛，湯有點稠。

喝了一段時間確實睡得好了些。但說不準是不是湯的作用，那陣子藥也調(diào)過。有天他說喝膩了不想喝了，我也沒再勉強。反正也不是非要喝。

天麻菊花那個是醫(yī)生提過的。有次復(fù)診我說他最近脾氣特別大，一點就著，還老說頭暈頭脹。醫(yī)生說這叫肝陽上亢，讓平時煮綠豆湯放幾片天麻，最后幾分鐘丟幾朵菊花進去。天麻我買的切片，煮出來湯有點淡藥味，菊花一放顏色微微發(fā)黃。他喝了說還行。

具體有沒有用我真說不好。那個月脾氣好像是小了點，沒怎么發(fā)過火。但也沒發(fā)作，也許是別的原因。天麻那個東西我后來自己查了查，好像不是所有人都適合，具體得問醫(yī)生，我也不敢亂說。

反正這幾年摸下來最大的體會就是，這些東西有點用，但就是幫著調(diào)理調(diào)理，讓日子好過一點。藥該吃還得按時吃。有一陣我看他發(fā)作少了，自己偷偷給他減了半片，沒幾天又大發(fā)作，嚇得我不輕。從那以后再沒敢動過他的藥。

綠豆湯這些就是個輔助。藥是治病的，湯是養(yǎng)人的，兩碼事。脾胃虛寒的人也得注意，綠豆涼，喝多了拉肚子。我家那位就是，隔天煮一次，有時候丟兩片姜進去。

昨天煮了鍋綠豆蓮子湯，他喝了兩碗，說比之前好喝。我說蓮子芯少放了。他點點頭去看電視了，電視里在放一個裝修改造的節(jié)目，他看得還挺認真，手里拿著遙控器也不換臺。

鍋還在灶上擱著呢，涼了得倒出來放冰箱，不然明天就餿了。

注意：食療可以緩解燥熱、失眠、痰多、情緒煩躁這類軀體不適；食療僅輔助調(diào)養(yǎng)，規(guī)范服藥是根本，禁止私自增減藥量！