給長(zhǎng)輩選智能手表華為Watch D2，實(shí)用省心是我的初心

家里長(zhǎng)輩平時(shí)習(xí)慣居家記錄身體基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，頻繁往返社區(qū)測(cè)量血壓不太方便，我入手了華為Watch D2星云藍(lán)配色，自己佩戴六十天左右，平日里也經(jīng)常給家里長(zhǎng)輩佩戴。

最先吸引我的是上手觸摸的質(zhì)感，選的星云藍(lán)表殼搭配硅膠表帶，拿在手里不會(huì)沉甸甸壓手腕。我母親手腕偏細(xì)，表帶孔洞分布充足，隨意調(diào)節(jié)松緊都貼合，長(zhǎng)時(shí)間貼著手腕佩戴，皮膚也不容易悶出紅印。表盤(pán)尺寸適中，長(zhǎng)輩不用瞇眼就能看清屏幕文字，星云藍(lán)配色低調(diào)簡(jiǎn)約，日常買(mǎi)菜、出門(mén)散步佩戴不會(huì)突兀，搭配外套、短袖都合適。表盤(pán)邊緣做了圓潤(rùn)打磨，做家務(wù)擦桌子、洗菜時(shí)，抬手磕碰臺(tái)面也不會(huì)硌手，全天佩戴不會(huì)有累贅感。

日常續(xù)航不用頻繁惦記充電，以我日常使用的頻率來(lái)看，每天兩次血壓采集、全天開(kāi)啟心率記錄，偶爾使用微體檢功能，一次充電可以使用較長(zhǎng)時(shí)長(zhǎng)。長(zhǎng)輩大多容易忘記給電子設(shè)備充電，這塊手表不用每日充電，間隔三四天補(bǔ)充一次電量即可。夜間睡覺(jué)佩戴記錄睡眠，白天出門(mén)記錄步行步數(shù)，連續(xù)使用兩三天后，剩余電量依舊可以支撐全部基礎(chǔ)健康記錄功能，出門(mén)不用隨身帶著充電器，長(zhǎng)輩使用起來(lái)省心很多。

手機(jī)聯(lián)動(dòng)功能

手表沒(méi)有內(nèi)置拍攝鏡頭，主要搭配手機(jī)聯(lián)動(dòng)使用，查找手機(jī)這個(gè)功能長(zhǎng)輩用著很順手。母親經(jīng)常隨手把手機(jī)放在沙發(fā)、臥室角落，大聲呼喊尋找很麻煩，在手表上點(diǎn)擊查找設(shè)備，手機(jī)會(huì)持續(xù)響起鈴聲，順著聲響就能快速找到。手機(jī)調(diào)靜音放在家中時(shí)，這項(xiàng)功能能減少翻找雜物的麻煩。

系統(tǒng)操作邏輯設(shè)計(jì)得簡(jiǎn)單易懂，沒(méi)有多層復(fù)雜菜單，屏幕字體支持調(diào)大，老花眼也能清晰識(shí)別各類(lèi)數(shù)據(jù)。上下滑動(dòng)就能切換功能頁(yè)面，點(diǎn)擊即可進(jìn)入數(shù)據(jù)采集界面，不用記憶復(fù)雜操作步驟。手機(jī)來(lái)電、短信消息，手表會(huì)同步震動(dòng)提醒，菜市場(chǎng)環(huán)境嘈雜聽(tīng)不到手機(jī)鈴聲，抬手就能查看來(lái)電信息，不方便掏出手機(jī)時(shí)，也能直接在手表掛斷通話(huà)。外出散步連接手機(jī)藍(lán)牙，微信消息、子女發(fā)送的語(yǔ)音通知都會(huì)同步推送，長(zhǎng)輩不容易錯(cuò)過(guò)家人發(fā)來(lái)的消息。

摸索了幾個(gè)適合長(zhǎng)輩使用的小方法，日常操作會(huì)更順暢。可以提前把血壓采集、一鍵微體檢這類(lèi)常用健康功能添加到首頁(yè)快捷欄，不用反復(fù)翻找頁(yè)面，點(diǎn)開(kāi)就能使用。表盤(pán)更換成大號(hào)數(shù)字樣式，時(shí)間、步數(shù)、血壓數(shù)值一眼就能看清。夜間調(diào)低屏幕亮度，起夜查看時(shí)間不會(huì)有強(qiáng)光刺眼，也不會(huì)驚擾身邊家人。早晚可以各采集一次血壓數(shù)據(jù)，手表會(huì)自動(dòng)保存全部記錄，去醫(yī)院復(fù)診時(shí)，能夠展示給醫(yī)生作為溝通參考，這份記錄不能替代醫(yī)院專(zhuān)業(yè)檢查結(jié)果。

聊聊長(zhǎng)輩關(guān)注度較高的健康記錄功能，也是我當(dāng)初選擇這款手表的主要原因。設(shè)備搭載動(dòng)態(tài)血壓記錄功能，不局限于靜坐單次采集數(shù)值，走路、做家務(wù)、靜坐休息時(shí)，手表都會(huì)分段采集血壓數(shù)據(jù)，生成連續(xù)的數(shù)據(jù)曲線，完整留存不同活動(dòng)狀態(tài)下的身體記錄。升級(jí)后的一鍵微體檢，只需安靜靜坐一分鐘，就能同步采集多項(xiàng)基礎(chǔ)身體數(shù)據(jù)，在家就能留存日常身體記錄，減少頻繁往返社區(qū)記錄數(shù)據(jù)的次數(shù)，但無(wú)法替代醫(yī)院專(zhuān)業(yè)篩查項(xiàng)目。

有長(zhǎng)期記錄血壓需求的長(zhǎng)輩，會(huì)更認(rèn)可這塊手表的數(shù)據(jù)留存作用。手表識(shí)別到血壓數(shù)值出現(xiàn)明顯波動(dòng)時(shí)，會(huì)震動(dòng)發(fā)送提醒。之前母親傍晚采集的數(shù)值偏高，收到提醒后停下家務(wù)靜坐休息，這里需要說(shuō)明：手表僅負(fù)責(zé)記錄數(shù)據(jù)、推送提醒，無(wú)法判斷或是緩解身體不適，身體出現(xiàn)持續(xù)不舒服的情況，一定要及時(shí)前往醫(yī)院就診。設(shè)備還會(huì)持續(xù)記錄心率、睡眠狀態(tài)，夜間頻繁起夜、深度睡眠時(shí)長(zhǎng)不足都會(huì)完整留存，長(zhǎng)期翻看睡眠記錄，能夠輔助調(diào)整日常作息。內(nèi)置多款健康研究項(xiàng)目，有需要可以自愿參與，持續(xù)留存身體數(shù)據(jù)，和醫(yī)生溝通、日常養(yǎng)生時(shí)可以作為參考資料。

長(zhǎng)輩飯后散步、打太極、跳廣場(chǎng)舞這類(lèi)日常活動(dòng)，手表能夠自動(dòng)識(shí)別運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)與熱量消耗。不需要手動(dòng)切換運(yùn)動(dòng)模式，抬手就能查看當(dāng)日步行步數(shù)，每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)可以自行設(shè)置，不會(huì)強(qiáng)制長(zhǎng)輩進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。出門(mén)不用額外攜帶血壓測(cè)量設(shè)備，計(jì)時(shí)、消息提醒、身體數(shù)據(jù)記錄的需求都能兼顧，少攜帶一件隨身物品。

客觀說(shuō)說(shuō)使用過(guò)程里存在的不足，不刻意遮掩短板。正午陽(yáng)光直射戶(hù)外時(shí)，屏幕顯示的數(shù)值會(huì)略微發(fā)暗，抬手稍微遮擋陽(yáng)光才能看清。硅膠表帶長(zhǎng)期佩戴，出汗較多時(shí)需要定期拆卸清洗，避免堆積汗?jié)n。進(jìn)行血壓采集、微體檢操作時(shí)，全程需要保持靜止，肢體動(dòng)作幅度偏大就會(huì)采集失敗，需要重新靜坐測(cè)量。另外所有手表生成的健康數(shù)據(jù)僅作個(gè)人留存參考，不能當(dāng)作醫(yī)學(xué)診斷依據(jù)。

再說(shuō)說(shuō)適配人群，這款手表更適合有居家長(zhǎng)期記錄身體數(shù)據(jù)需求的中老年朋友，尤其是需要持續(xù)留存血壓記錄、經(jīng)常往返社區(qū)測(cè)量的長(zhǎng)輩；子女不常陪伴在身邊，想要同步查看父母基礎(chǔ)身體記錄的家庭也適合；作息穩(wěn)定，希望居家便捷采集基礎(chǔ)健康數(shù)據(jù)，不想頻繁給設(shè)備充電的用戶(hù)，佩戴體驗(yàn)會(huì)比較舒適。如果更看重影音娛樂(lè)相關(guān)功能，這款手表核心偏向健康記錄，相關(guān)娛樂(lè)功能配置不多，大家可以多考量。

健康監(jiān)測(cè)相關(guān)數(shù)據(jù)僅為日常記錄參考，本產(chǎn)品不能替代醫(yī)用血壓計(jì)、專(zhuān)業(yè)醫(yī)療檢查，患有慢性病或身體出現(xiàn)不適請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，請(qǐng)勿僅憑手表數(shù)據(jù)自行判斷身體狀況、調(diào)整用藥。

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