為什么所謂的“空心病”偏愛名校學霸？為什么北大清華的學子會出家、沉迷游戲？重新解讀“空心病”

本文章節：

01、空心病為何偏愛學霸？

02、我的人生目標，不止一個

03、AI時代，空心病怎么破？

近年來，“空心病”成了一個網絡流行詞。

這個概念戳中了不少考上985高校的學霸的內心——學習沒有動力，生活沒有熱情，對未來沒有期待，明明什么都有，卻覺得什么都沒意思。

首先提出“空心病”這一概念的，是徐凱文教授。他是精神科醫生，也是北大臨床心理學博士，曾任北京大學學生心理健康教育與咨詢中心副主任、總督導，是橫跨精神病學和心理學的人。

他提出的“空心病”之所以影響力大，一個很重要的原因是——這個病，偏偏鐘愛名校學霸。

最典型的代表，比如北大數學天才柳智宇，放棄麻省理工全額獎學金，跑去北京龍泉寺出家；再比如“考霸”張非，沉迷網游，先后被北大、清華退學。

徐凱文教授提出了“空心病”，但他的解釋更多停留在癥狀描述和價值觀層面。

今天，我們要從精準高效心理學的“4維時空”，往內隱記憶層面再深挖一層——空心病到底是什么？為什么偏偏是那些“別人家的孩子”、天之驕子，最容易得空心病？

01、空心病為何偏愛學霸？

首先要厘清一件事：空心病不是專業診斷。 它充其量跟“微笑型抑郁癥”一樣，是一個逐漸被老百姓熟悉的概念。

世界衛生組織的ICD（《國際疾病分類》）和美國的DSM（《精神障礙診斷與統計手冊》）里，都找不到“空心病”這3個字。

根據徐凱文教授的定義，空心病是指部分大學生因價值觀缺陷導致的心理障礙，表現為內心空虛、無意義感及情緒低落，常伴隨學習動力不足與社交疏離，核心特征是缺乏支撐人生意義的穩定價值觀。

說白了就是：該有的都有，不該有的也有，但就是覺得活著沒意思。

如果按照診斷層次來看，空心病充其量停留在癥狀學診斷層面——看到“空心”的表現，就給它起了個名字。它沒有到病因學診斷的層次，更不用說記憶學診斷了。

現在我們進一步深入到病因學診斷的層次：為什么偏偏是學霸、天之驕子容易得空心病？

答案藏在我們一直強調的“新三高”教育理念里：

決定一個人最終能否成功的因素中，最重要的是高逆商（AQ），其次是高情商（EQ），最后才是高智商（IQ）。

空心病最青睞的恰恰是那些智商極高、甚至情商也不低的孩子。

他們從小被教育“考上好大學就贏了”，一路沖刺，目標明確，路徑清晰。

但這些孩子往往缺少一個關鍵的東西——高逆商。他們的人生沒有經歷過真正的挫折，沒有學會在失去目標之后如何重新找到方向。

到了985尤其是北大清華之后，他們的人生突然失去了那個被預設好的“終點”。于是，他們就從“一路狂奔”變成了“站在原地不知道該往哪走”。

失去人生目標，才是導致空心病的根本原因。

而失去人生目標之后能不能重新站起來，靠的不是智商、情商，而是逆商。可惜的是，空心病患者恰恰是智商很高、逆商不足的那群人。

從小學到高考，家長、老師、整個社會都在傳遞一個聲音：考上北大清華，人生就贏了。考上了就是天之驕子，光宗耀祖，一輩子不用愁了。

在這種環境下，這些“別人家的孩子”，目標明確，動力充沛，而且一路被過度夸獎——“你太聰明了”“你將來一定有出息”。

作為學霸，我太清楚這種感覺了，我自己也經歷過。

但考上之后呢？

到了北大清華，他們發現一個殘酷的事實：身邊的人全是學霸。你聰明，別人也聰明；你努力，別人比你更拼命。

以前靠成績碾壓別人的優越感，在這里完全失效了。被過度夸獎了十幾年，突然發現自己在這群人里再想考前幾名，難于上青天。

智商沒法比了，但是這些學霸仍然有很強的比較心。于是有人開始比家庭背景——結果發現，原來自己除了學習成績，什么都拿不出手。

而那個曾經支撐他們一路沖刺的“人生目標”，在錄取通知書到手的那一刻，就已經被消耗殆盡了。

更殘酷的是，AI時代來了，低效的知識已經爛大街了！北大清華的畢業證，不再是“一勞永逸”的通行證。

如果跟不上時代，名校光環一樣沒用。于是這些曾經的天之驕子發現：過去支撐自己的一切，都被抽空了，進而“空心病”，更加嚴重地發作了。

空心病發作后，這些曾經的“天之驕子”失去了人生目標，急需尋找新的寄托。

有人遁入空門——比如北大數學天才柳智宇，2010年放棄麻省理工全額獎學金，選擇在北京龍泉寺出家為僧。

柳智宇，圖片來源于網絡

而龍泉寺也因此匯聚了大量名校畢業生，被戲稱為“北大清華分校”——賢啟法師是清華核能物理博士，禪興法師是清華流體力學博士，賢威法師是中科院生物物理博士。

也有人沉迷游戲，乃至被學校清退，比如“考霸”張非，沉迷網絡游戲，先后被北大、清華退學。2015年湖北理科第8名常書杰，考入北大后通宵打游戲逃課，大三被勸退……

中國計量大學校長徐江榮在2022年開學典禮上公開說過一句話：“每年被取消學籍的同學90%因為游戲，100%不值得同情。”

圖片來源于網絡

其實這些學霸之所以會沉迷游戲，是因為他們高考前壓抑得太狠了。

考上后他們徹底“放飛自我”，把游戲當成新的“戰場”，卻沒有意識到自己正在被游戲吞噬。

02、我的人生目標，不止一個

我們以前的社會，整體上不重視心理。身體不舒服了知道去醫院，心里不舒服了——“想開點就好了”。

而人生目標這件事，本質上是一個心理議題，不是物理問題，不是腦子結構出問題了，而是一個人的精神世界缺少了支點。

對于空心病的理解，我也是逐漸深入的。

一開始我也覺得，空心病不就是所謂的焦慮癥、抑郁癥嗎？如果癥狀輕一點，就是網上常說的“emo”“精神內耗”。徐凱文教授把它包裝成一個新名詞，確實能解釋很多現象，也更容易被大眾接受。

但前不久我突然想通了：空心病真正的根源，其實比情緒問題更深——它根本就是人生目標消失了，所以整個精神世界開始崩塌。

其實對于人生目標，我有過非常深刻的體驗。通過我人生的經歷你會發現：人生目標從來不止一個，而且這些人生目標是階段性的。

上大學前，我的人生目標很明確——考上重點大學。

我是山東農村的孩子，考上重點大學，不說光宗耀祖，至少是跳龍門了。

但考上大學后要做什么？以后從事什么專業？我當時并沒有長遠的規劃。

直到我哥建議我學醫——他有風濕性心臟病，他深知農村人看病有多難，所以我填志愿全填了臨床醫學。

上了武漢的同濟醫科大學（現在叫華中科技大學同濟醫學院）后，我的人生目標就變成了：治好我哥的病。

雖然我不能親自給他做手術，但我學醫，懂這個專業，就能在他需要的時候幫上忙。

我1993年就讀于華中科技大學同濟醫學院，1998年即將畢業，我哥的風濕性心臟病突然加重，住進了醫院。

我當時嚇哭了，連忙趕回山東老家，帶著我哥到武漢做手術。

當時我哥需要換主動脈瓣和二尖瓣——這是大手術，風險不小，費用也不低。

好在手術最后圓滿成功，我哥恢復地也很不錯，但是為了做手術，我哥嫂欠下了5萬塊錢，我當時就跟我哥說：一半的債務我來還。

畢業后我沒有考研，而是去了浙江寧波一個縣城做麻醉醫生，那時我的人生目標很簡單——幫我哥賺錢還債。

3年間，我給了哥哥45000塊錢，承擔了大部分債務。

同時，我也很清楚自己不能久待在寧波這個小地方，所以另一個人生目標在這3年里并行運轉——3年后我要離開這里，考上上海醫科大學（后來叫復旦大學上海醫學院）研究生！

3年后，我實現了雙重人生目標：幫哥哥還完了大部分債務，同時考上了復旦大學上海醫學院研究生！

我被復旦大學錄取的通知書

因為在寧波時，我做的是麻醉醫生，所以考研時我順理成章地報考了復旦大學上海醫學院的麻醉學專業。

我的碩導是莊心良教授的學生，而莊心良教授是國內麻醉界數一數二的權威。

當時的我人生夢想很清晰：拿到碩士學位，甚至繼續讀博，成為莊心良教授的直系弟子，接觸國內麻醉學科的最高點，在臨床中大展拳腳。

但到上海第一人民醫院實習時，現實給了我當頭一棒——在上海，麻醉醫生的地位還不如我在寧波的時候。

更讓我窒息的是，我了解到博士階段的研究方向——膜片鉗、細胞層面的電生理研究，說白了就是趴在實驗室里做基礎科研，離臨床越來越遠。

我開始懷疑：這條路走下去，了不起我也就是個麻醉科主任，最多就是成為麻醉界的權威，過上非常穩定的日子——可那種一眼就能看到頭的人生，不是我想要的。

按照現在的說法，那時，我得了“空心病”——人生目標突然沒了，接下來很長一段時間，我都在焦慮地尋找方向。

我想過當律師，想過做金融，想過做疼痛醫學和重癥醫學，但這些方向都不對。

直到我發現了UROD（全麻下超快速脫癮技術），一項用于成癮領域的戒毒技術，不需要開刀，由麻醉醫生主導。

讀研期間，我就自報家門，來到國內當時唯一一家實施UROD的醫院——廣東省第二人民醫院（那時還叫廣東省177醫院）。

大約一周后，我就調整了用藥方案，讓UROD的效果趨于顯著，那時我就知道這個方向可行，我選擇的路是對的，雖然是少數人走的路。

當時國內成癮治療領域非常落后，也正是因為落后，我才有機會。

我給自己定下了新的人生目標——要用UROD，在成癮治療領域打出一片屬于我自己的天地！

那個時候，我確定這個人生目標是因為它滿足了3個條件：

第1 ，這個人生目標是我感興趣的！

第2，這個人生目標是我力所能及的！

第3，這個人生目標能帶來好的經濟效益和社會效益，我能夠在5～10年內做出一番成績！

確定下新的人生目標的那一刻，我整個人像被重新點亮了，很多人都說我“煥然一新”了，實際上這是因為我有了新的奮斗方向！

為了實現我的人生目標，碩士畢業后，我放棄了深圳月薪一萬的麻醉醫生崗位，去了工資只有900元的廣東省第二人民醫院（那時還叫廣東省177醫院）——當時全國唯一開展UROD的地方。

后來我又遇到了許多挫折，但因為我有人生目標，所以我將這些挫折都扛下來了！

在省二醫時，我后來發現了青少年處方藥濫用成癮的大問題，進而被媒體采訪，一炮走紅——當年那個迷茫的麻醉學研究生，終于找到了屬于自己的路！

也正是在省二醫那段時間，我遇見了我的愛人、也就是后來的創傷修復師Lucy。

按照世俗的標準，Lucy是妥妥的“白富美”，而我當時不過是個剛從麻醉轉行的小醫生，我追求Lucy屬于是癩蛤蟆想吃天鵝肉。

但我心里有一件事很清楚——我有人生目標。我知道我現在配不上Lucy，但總有一天我配得上，所以我敢追。

如果沒有人生目標，我不會去追她，因為那不是在追求，是在羞辱Lucy。

我也沒有預料到，后來我會經歷6次創業。

現在我的創業已經進入發展階段，我們從廣州拓展到北京，成立了“北京晴日精準心身健康”，落戶在北京CBD，窗外就是央視的“大褲衩”。

北京晴日機構窗外的美麗風景

在這條從未有人走的路上，我在臨床實踐中顛覆性地發現了精神心理領域的“第一性原理”——內隱記憶驅動論，以及人性領域的“第一性原理”——熵減定律。

在此基礎上，3PT（精準精神心理病理性記憶修復）和CBT4.0（高維度認知行為家庭治療）也橫空出世！

現在，我有了新的人生目標——除了繼續臨床實踐外，我還要出版“精準學”系列叢書，這是我接下來要全力推進的事，也是對人類知識體系的認知范式革命!

而這件事，也賦予了我人生使命感！

有了這個新的人生目標，我更不需要外界的驅動和鞭策，完全是自我驅動，我早就不在意別人的評價，達到了寵辱不驚的境界，只朝著自己的方向走。

我曾說過，人生分3個階段：生存階段、生活階段、生命階段。

現在的我已經到了生命階段——不是為了賺錢，不是為了名聲，是為了做一件真正對社會有價值的事。

所以我覺得，徐凱文教授提出“空心病”這個概念，有著非常重大的意義。

它讓整個社會開始意識到：人生目標這件事，比我們想象的要關鍵得多。

沒有人生目標，你就算擁有全世界，也還是空的，甚至你會很容易墮落下去，就像美國那些走上蘿莉島（愛潑斯坦島）的富豪、世界名人、總統，所謂的頂級專業人士一樣。

而有了人生目標，哪怕起點再低，你也能一步步走出來——這是我用親身經歷驗證過的事。

03、AI時代，空心病怎么破？

在AI時代，“空心病”之所以越來越普遍，本質是因為低效知識已經爛大街了——那些靠死記硬背、刷題、考高分換來的東西，AI幾秒鐘就能完成。

父母、老師、專家如果還對著一個從小被“考清北”灌輸長大的學霸講道理、講意義，他不會聽進去的——他有AI，有信息檢索能力，甚至能反過來挑你話里的漏洞。

所以，要解決空心病，不是“再加把勁”能解決的，是要重新幫他們找到人生目標。

我根據自己的成長經歷，結合AI時代對人的要求，總結了3個做法：

第1，接受人生目標是有階段性的。

你以前的目標是考上北大清華，這個目標達成了，不代表人生到此為止！

你可以有新的目標，也必須有新的目標，而且是屬于你自己的人生目標！

第2，進入你自己的“生命階段”。

人生分為生存階段、生活階段、生命階段。

得益于我們國家的扶貧攻堅，現在國內絕大多數人已經進入了生活階段，不再為生存發愁。

但目前只有極少數人進入了生命階段——開始追問“我為什么而活”“活著的意義是什么”。

AI時代最大的機會，是幫更多人從“生活階段”走向“生命階段”。你要根據自己的特長、興趣、資源，確定屬于你自己的人生目標，而不是套別人的模板。

第3，認清AI做不到的3件事，那正是人類的機會。

AI擅長復制與優化，但它做不到這3件事：真正的跨學科融合、真正的0到1創新、真正的情感鏈接。

如果你能選擇那些AI夠不到的方向，你就不會被替代。

而如果在此基礎上，你還能認識到諾貝爾獎得主、科學心理學家丹尼爾·卡尼曼所說的“大腦系統1”的客觀存在和巨大作用，并且能夠深入到內隱記憶層面——那些你想不起來的記憶，去理解人的心理活動和行為，那你將獲得巨大的成功！

諾貝爾獎得主、科學心理學家丹尼爾·卡尼曼在《思考，快與慢》里，把大腦分成兩套系統：

- 大腦系統1（快思考）：依賴直覺和情感，能迅速做出反應；

- 大腦系統2（慢思考）：需要調動理性，進行深度分析。

大腦系統1和大腦系統2

卡尼曼在研究中指出，大腦系統1主導了大腦約95%的認知活動，而大腦系統2僅占5%。

而我們在精神心理領域的臨床實踐中顛覆性地發現：

內隱記憶，正是驅動大腦系統1運行的核心基礎——一個人的直覺、情感與快速反應，本質上都由內隱記憶所支撐。

這就是精神心理領域的第一性原理——內隱記憶驅動論！

如果你能將你的事業、人生目標與內隱記憶驅動論相結合，那你將走上一條別人沒走過的路，甚至你將成為自己所在行業的開拓者！

如今，我們已經走上了這條光明大道，并期待擁有更多的同路人！

所以，學霸、天之驕子們不要覺得人生沒有意義，意義不是等來的，需要你主動去開拓進取、主動去尋找人生的方向！