北京
Vivek坐在擁擠的村委會前排。
在旁人眼里，他顯得沉靜從容。他在恰當(dāng)?shù)臅r機點頭，保持鎮(zhèn)定的目光接觸，偶爾開口闡述兩三個精辟、構(gòu)思巧妙的觀點。整個房間都覺得他投入、能干、完全掌控著局面。
然而，在Vivek的內(nèi)心，一盞刺眼的紅色警示燈正在閃爍：
嚴重警告：電量僅剩2%。
這就是成為高功能內(nèi)向者所要付出的、看不見的高昂代價。因為Vivek做任何事都力求周全，因為完美主義常常是他無聲的護盾，人們便以為社交、協(xié)作以及不間斷的聯(lián)系對他來說毫不費力。他們看不到每一場背靠背的會議、每一次強打精神的閑談背后，那無聲無息被抽走的能量。
“社交電池”協(xié)議：一套四步框架，用以保護你的專注力，讓你毫無愧疚地說“不”，并在一個永不停歇的喧囂世界里活出自己的節(jié)奏。
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