新冠再次爆發？可能不發燒！醫生：出現6個癥狀，別猶豫趕緊就醫

您是否留意過，身邊咳嗽、咽痛的人似乎又多了起來？

近段時間，在門診坐診時，不時會遇到一些患者朋友問起：“醫生，我身邊好多人又‘陽’了，是不是新一波疫情來了？”大家的這份警覺和擔憂，我很理解。

根據中國疾病預防控制中心官網7月8日發布的《全國新型冠狀病毒感染疫情情況（2026年6月）》顯示，2026年6月1日至30日，全國報告新增確診病例7.9萬例，其中重癥病例130例、死亡病例1例（為基礎疾病合并新冠病毒感染死亡），報告病例數總體呈上升趨勢。

病毒變異檢測結果顯示，現階段流行的均為奧密克戎變異株，主要流行株為NB.1.8.1及其亞分支。目前沒有證據提示存在可能構成額外公共衛生風險的新變異株，感染者大多也為輕癥，對此大家無需過分擔心。

作為臨床一線工作者，我想提醒大家的是，即便病毒毒力相對減弱，我們仍需保持警覺，尤其是當身體發出某些特殊“信號”時，及時識別并就醫，仍然是保護自己和家人健康的關鍵一環。

與早期毒株相比，奧密克戎及其亞分支的致病特點發生了一些變化。許多感染者，尤其是曾接種過疫苗或有過感染史的人，可能并不會出現典型的高熱。

“不發燒”有時反而會成為迷惑性因素，讓人誤以為只是普通感冒或勞累，從而延誤了最佳干預時機。在體溫正常或僅有低熱的情況下，哪些跡象提示我們可能需要盡快尋求專業醫療幫助呢？根據臨床觀察，以下六個癥狀值得大家特別留意。

一、持續胸悶或胸痛

如果在感染期間，感到胸口像被重物壓著，或者出現針刺樣的疼痛感，并且這種不適不會因休息而明顯緩解，這可能提示病毒已影響到心肺功能。

胸悶氣短是病毒性肺炎或心肌受損的常見早期表現，尤其對于中老年朋友或有基礎心血管疾病的人群，更不應掉以輕心。

二、靜息狀態下氣短、呼吸頻率增快

我們可以簡單自測一下：在安靜狀態下，如果每分鐘呼吸次數超過24次，或者稍微活動一下（比如在室內走幾步）就感到喘不上氣、需要張口呼吸，說明肺部換氣功能可能已經受累。這是評估病情是否轉向重癥的重要客觀指標之一。

三、指脈氧飽和度持續低于95%

如果您家中有指夾式血氧儀，測量時發現數值在靜息狀態下持續低于95%，或較平時的基礎水平有明顯下降（例如平時在98%，現在只有94%-95%），這往往提示肺部氧合能力不足，是較為隱匿但危險的信號。即使不發燒，也意味著身體可能正在“缺氧”。

四、精神萎靡、嗜睡或反應遲鈍

這一點在老年患者中尤為重要。臨床上我們稱之為“精神狀態改變”，很多高齡長者感染后可能沒有呼吸道癥狀，也沒有高熱，但會表現出不愛說話、不想吃東西、整日昏昏欲睡或叫不醒。這并非“休息不夠”，而可能是感染引發了全身炎癥反應或腦供氧不足的征兆。

五、劇烈頭痛且伴有惡心、嘔吐

普通的感染后頭痛，休息或服用常用止痛藥多能緩解。但如果頭痛程度劇烈，如同“炸裂”般，并且伴有噴射性嘔吐或視物模糊，需警惕顱內壓增高或病毒性腦炎的可能。雖然這類情況相對少見，但一旦出現，必須立即就醫。

六、原有基礎疾病的明顯惡化

對于患有慢阻肺、哮喘、冠心病、糖尿病或高血壓的人群而言，感染新冠后最需要關注的不是體溫，而是基礎病的穩定程度。

例如：血糖突然大幅波動、血壓難以控制、心絞痛發作頻率增加，或慢阻肺患者咳出黃膿痰量明顯增多。這些跡象表明，病毒已經打破了身體原有的平衡狀態。

在預防層面，眼下正值夏季，天氣炎熱，不少人覺得戴口罩悶熱不適。但在人群密集的公共交通工具內或通風不良的室內場所；

隨身攜帶并科學佩戴口罩依然是成本最低、效果最明確的防護手段。同時，注意手部衛生，避免用手直接接觸口鼻眼，能有效減少病毒入侵途徑。

關于居家清潔與照護，如果家中已有輕癥感染者，建議每天定時開窗通風，至少上下午各一次，每次不少于30分鐘。

對于頻繁接觸的門把手、水龍頭、手機屏幕等物體表面，可用含氯消毒劑或75%酒精擦拭。照顧者與患者盡量保持一米以上距離，若條件允許，患者宜單獨居住在通風良好的房間。

飲食與休息方面，感染后身體處于高消耗狀態，充足的能量和蛋白質攝入有助于免疫系統正常工作。

建議適當增加優質蛋白，如雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉等，同時多吃新鮮蔬果補充維生素。保證每天7至8小時夜間睡眠，午間可小憩半小時左右，避免熬夜和過度勞累。

對于已經“陽”了的輕型患者，居家休息期間，除了監測體溫，更要有意識地記錄呼吸頻率和指脈氧變化。

多補充溫水，飲食上以清淡易消化的流質或半流質食物為主，如粥、爛面條、蒸蛋羹等。若出現腹瀉、嘔吐，可少量多次飲用口服補液鹽或淡鹽水，預防脫水。

從公共衛生角度看，目前全國層面報告病例數雖有上升，但以輕癥為主，醫療系統準備充分，大家無需恐慌。

我們每個人能做的，就是守好個人防護的第一道關口，同時掌握科學的識別能力——知道什么情況下可以在家觀察，什么情況下必須“別猶豫，趕緊就醫”，這才是面對病毒最理性的態度。

最后想對大家說，新冠病毒已演變為與我們長期共存的呼吸道病毒之一。面對它，我們需要的是敬畏與智慧，而非恐懼。

對于絕大多數免疫力健全的普通人來說，充分休息、對癥緩解、嚴密觀察，是平穩度過感染期的三大支柱。而對于高齡、免疫力低下或有多重基礎病的高危人群，早發現、早評估、早干預，依然是降低重癥風險的不二法門。

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