湖南
翻開以前的醫(yī)院統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，因?yàn)楦篂a去消化科看病的年輕患者，大部分是因?yàn)橄募臼秤昧俗冑|(zhì)食物或者是路邊攤。
但是在最近這三年，情況發(fā)生了明顯變化。醫(yī)院里因?yàn)殚L期食用外賣而導(dǎo)致腹瀉的人數(shù)，在三年內(nèi)增長了接近十倍。接近一百萬的年輕上班族，正面臨一個常見問題：在點(diǎn)完外賣食用后的一小時內(nèi)，肚子就會出現(xiàn)脹痛和拉稀的癥狀，必須立刻去洗手間。
許多人覺得這只是普通的食物不耐受，實(shí)際上，他們是被一些看不見的致病因素長期困擾。
早期外賣行業(yè)剛發(fā)展的時候，其主打特色是為上班族節(jié)省時間和做飯成本。外賣平臺提供大量的價格補(bǔ)貼，點(diǎn)餐的花費(fèi)比自己買菜做飯還要低廉，許多人因此將點(diǎn)外賣當(dāng)成了解決一日三餐的主要方式。
隨后的競爭加劇，導(dǎo)致商家開始在原材料上降低成本，這改變了食品的整體質(zhì)量。
許多外賣的制作地點(diǎn)是在衛(wèi)生條件不達(dá)標(biāo)的簡易廚房里，食材使用的是保質(zhì)期較長的半成品預(yù)包裝食品，烹飪過程則使用反復(fù)加熱的油脂。那些在網(wǎng)絡(luò)平臺上展示的干凈餐盤照片，其背后的實(shí)際生產(chǎn)環(huán)境往往缺乏規(guī)范的管理。高鹽、高脂肪和多調(diào)味劑的食物，成為了年輕人每日攝入的大多數(shù)。
長期的不良飲食，很快讓身體的功能受到了損害。
很多人發(fā)現(xiàn)，自己即使選擇食用一些看起來清淡的湯品或沙拉，餐后也會出現(xiàn)明顯的腹脹和腹部疼痛，并且排便次數(shù)明顯增加。
這種現(xiàn)象通常是由腸胃功能紊亂引起的。由于長期攝入重油和重調(diào)料的食物，很容易導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，這指的是腸道中有益細(xì)菌與有害細(xì)菌的比例失去了平衡，有害細(xì)菌的數(shù)量占據(jù)了主導(dǎo)地位。由于有害細(xì)菌增多，腸黏膜無法正常吸收水分，導(dǎo)致食物殘?jiān)芸炫判钩鰜怼?/p>
如果情況進(jìn)一步加重，患者還會出現(xiàn)急性胃腸炎，也就是胃部和腸道黏膜由于受到細(xì)菌或毒素的刺激，產(chǎn)生了急性的發(fā)炎和紅腫現(xiàn)象。此時，患者會出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐以及大便稀薄的癥狀，身體會因?yàn)槊撍霈F(xiàn)四肢無力的狀態(tài)。
為了緩解這種不適，一些人會自行購買抗菌類藥物使用,然而，隨意使用這類藥物會同時殺死有益菌，使得腸道功能更加低下，造成腹瀉的反復(fù)發(fā)生。
針對這類突發(fā)的腸胃問題，采用針對性的中成藥進(jìn)行緩解是更合理的操作。
比如野牡丹止痢片就是一種可以選擇的藥物，它由植物成分提取，能較快發(fā)揮作用,它在30分鐘內(nèi)就可以快速緩解患者的腹痛、腹脹以及腹瀉的癥狀，總有效率在86%以上，使用起來安全性較高。
需要注意的是，藥物的使用應(yīng)該合理，不能將其作為長期依賴的工具，更不能在服藥期間繼續(xù)食用不衛(wèi)生的外賣。此外，孕婦以及哺乳期的女性是絕對禁止服用該藥物的。
從最初為了方便，到如今頻繁出現(xiàn)腸胃病，年輕人為不健康的飲食習(xí)慣付出了實(shí)際的健康代價。
要改變這種狀況，除了在日常生活中準(zhǔn)備一些應(yīng)急藥品之外，最根本的辦法還是控制點(diǎn)外賣的次數(shù)，盡量選擇衛(wèi)生資質(zhì)齊全的餐廳。
你在日常生活中也是經(jīng)常點(diǎn)外賣嗎？是否也遇到過餐后肚子不適的情況？可以在評論區(qū)留下你的經(jīng)歷。
聲明：本文僅供健康科普，不作為臨床診斷及醫(yī)療依據(jù)。如有不適請及時就醫(yī)，用藥需遵醫(yī)囑。
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