山東
??近日
一則"開塞露搭配東方樹葉飲用
可快速減重8斤"的減肥偏方
在社交平臺(tái)上流傳
不少博主跟風(fēng)拍攝兌服視頻
評(píng)論區(qū)更是不乏
“有效嗎？求反饋”
“我也想試試”的好奇探問(wèn)
但這條“捷徑”通向的不是瘦
而是急診
有人喝了半小時(shí)開始上吐下瀉
還有人被進(jìn)了急診
真正嘗試過(guò)的馬女士就為此付出了慘痛代價(jià)。她回憶，按照網(wǎng)傳方法兌好的飲品入喉時(shí)帶點(diǎn)微甜，但喝完僅半小時(shí)，她便出現(xiàn)嚴(yán)重不適，隨即補(bǔ)喝了熱水。
本以為能有所緩解，沒(méi)想到到了夜里竟開始上吐下瀉，平均一小時(shí)就得跑一次廁所，“一直折騰到凌晨4點(diǎn)，一整宿沒(méi)能合眼。”
河南一家三甲醫(yī)院急診科
也接診了類似患者
醫(yī)生明確提醒：開塞露只能外用，嚴(yán)禁內(nèi)服，將其與無(wú)糖茶飲同服毫無(wú)科學(xué)性，只會(huì)對(duì)腸胃造成“雙重暴擊”。
開塞露不是喝的，是用的
重慶市婦幼保健院（重慶醫(yī)科大學(xué)附屬婦女兒童醫(yī)院）醫(yī)生指出，開塞露是標(biāo)準(zhǔn)的直腸給藥外用藥物，其主要成分為甘油或山梨醇，作用原理是刺激直腸、結(jié)腸末端腸壁以促進(jìn)排便，而將其稀釋后口服，缺乏任何科學(xué)依據(jù)，且危害明確：強(qiáng)行引發(fā)腹瀉可致電解質(zhì)紊亂、腸道黏膜損傷，嚴(yán)重威脅消化系統(tǒng)健康。
另外，國(guó)家藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的開塞露用法只有一種：肛門給藥。
口服后會(huì)發(fā)生什么？
開塞露口服后幾乎不會(huì)被人體吸收，進(jìn)入腸道后，甘油或山梨醇的高滲作用會(huì)將組織間的水分“吸入”腸道，導(dǎo)致腹瀉。這就是所謂“減肥”的原理——連續(xù)拉肚子，體重自然下降。
但這減的不是脂肪，是水和電解質(zhì)。水分丟失過(guò)多可導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂、乏力、頭暈，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害腎功能。長(zhǎng)期使用可能影響腸道的正常菌群和吸收功能，得不償失。
為什么有人覺(jué)得有效？
真正起效的是“腹瀉”本身，不是開塞露。短期體重下降讓一些人誤以為“減肥成功了”，但恢復(fù)喝水、進(jìn)食后，體重會(huì)迅速反彈。這種“減肥”方式，本質(zhì)上是在拿腸道功能換取一個(gè)短暫的、不真實(shí)的體重?cái)?shù)字。
真正有效的減肥方法是什么？
一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜和蛋白質(zhì)攝入，減少精制碳水和添加糖；
二、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；
三、保證充足睡眠，睡眠不足會(huì)影響瘦素和饑餓素分泌，導(dǎo)致食欲調(diào)節(jié)紊亂。
醫(yī)生提醒：減肥的核心邏輯永遠(yuǎn)是“熱量消耗大于熱量攝入”，即在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，通過(guò)合理飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)可持續(xù)減重，切勿輕信或嘗試所謂“捷徑”，建議大眾遵循科學(xué)的方式健康減脂。
聲明
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本文編輯：CHEN°
責(zé)任編輯：林美妮
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