鄧亞萍等人擔(dān)任導(dǎo)師“突擊訓(xùn)練”乒乓嘉年華混合團(tuán)體四強(qiáng)選手 感嘆有些選手專業(yè)素養(yǎng)超過(guò)預(yù)期

名師授真經(jīng)，四強(qiáng)乓乓響?！吧虾ｃy行”2026上海乒乓球嘉年華混合團(tuán)體冠軍聯(lián)賽市級(jí)循環(huán)賽歷經(jīng)14輪主客場(chǎng)雙循環(huán)賽事的激烈爭(zhēng)奪，上半?yún)^(qū)虹口郵儲(chǔ)銀行隊(duì)與黃浦南房隊(duì)攜手出線，下半?yún)^(qū)閔行沿浦隊(duì)與上善青浦隊(duì)成功晉級(jí)。7月17日至19日，四強(qiáng)隊(duì)伍齊聚上海崇明體育訓(xùn)練基地展開(kāi)集訓(xùn)，乒壇名將鄧亞萍、李曉霞、閻森、侯英超擔(dān)任明星導(dǎo)師，對(duì)四支隊(duì)伍進(jìn)行封閉特訓(xùn)。

國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練方法，居然也在崇明集訓(xùn)中出現(xiàn)了

特訓(xùn)期間，國(guó)內(nèi)首檔乒乓主題真人秀《名師高徒》同期展開(kāi)錄制，節(jié)目定位為“離國(guó)乒最近的48小時(shí)”。集訓(xùn)首日圍繞“集結(jié)”與“組隊(duì)”展開(kāi)。四位國(guó)乒冠軍導(dǎo)師——鄧亞萍、李曉霞、閻森、侯英超以導(dǎo)師身份亮相，安排四隊(duì)進(jìn)行跨半?yún)^(qū)熱身對(duì)戰(zhàn)（閔行對(duì)陣虹口、青浦對(duì)陣黃浦），在實(shí)戰(zhàn)中考察隊(duì)伍基本功。

隨后，一場(chǎng)乒乓趣味排位賽將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向高潮，主場(chǎng)館被劃分為四塊獨(dú)立區(qū)域，四隊(duì)各派代表出戰(zhàn)。從擊球定點(diǎn)入筐的精準(zhǔn)控制，到計(jì)時(shí)炸彈模擬關(guān)鍵分下心理壓力，再到在旋轉(zhuǎn)迷宮中訓(xùn)練判斷能力，在穩(wěn)步運(yùn)球中提升球感與協(xié)調(diào)性——這些來(lái)自國(guó)乒訓(xùn)練體系的趣味化訓(xùn)練方法，既是破冰也是摸底，讓隊(duì)員們直呼“過(guò)癮”。根據(jù)最終排名情況依次決定選擇導(dǎo)師的順序。虹口郵儲(chǔ)銀行隊(duì)由閻森指導(dǎo)、黃浦南房隊(duì)由李曉霞率隊(duì)，上善青浦隊(duì)和閔行沿浦隊(duì)則分別由侯英超和鄧亞萍帶教。

“兩三天內(nèi)，要講贏球的秘訣，打球的真諦”

集訓(xùn)次日重點(diǎn)聚焦“淬煉”與“蛻變”。四位導(dǎo)師帶領(lǐng)各自隊(duì)伍在基地內(nèi)自由選擇場(chǎng)地，進(jìn)行首次小組聚會(huì)，球臺(tái)邊、宿舍區(qū)、餐廳里……不同的運(yùn)動(dòng)、生活場(chǎng)景中，國(guó)球冠軍與民間高手之間的距離被悄然拉近。在導(dǎo)師們的引導(dǎo)下，隊(duì)員們敞開(kāi)心扉，聊起自己的乒乓故事——“你為什么開(kāi)始打乒乓球？”“你最想贏誰(shuí)？”“最大的心愿是什么？”選手們賽場(chǎng)外的另一面，在一次次真誠(chéng)對(duì)話中緩緩揭開(kāi)。

最受矚目的冠軍特訓(xùn)環(huán)節(jié)，四位導(dǎo)師亮出獨(dú)門(mén)訓(xùn)練法。從發(fā)球機(jī)高速連續(xù)出球、逆風(fēng)翻盤(pán)賽制造多重壓力，到削球生存訓(xùn)練、錘煉腳步移動(dòng)與防守轉(zhuǎn)攻能力，隊(duì)員們?cè)?8小時(shí)內(nèi)全方位體驗(yàn)國(guó)乒專業(yè)訓(xùn)練體系，在每一次揮拍中領(lǐng)悟“冠軍是如何煉成的”，沉浸式感受“更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”的運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練日常。

鄧亞萍在接受采訪時(shí)表示，這些隊(duì)員的專業(yè)素養(yǎng)比自己想象中更好，有些曾經(jīng)受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，類似省隊(duì)水準(zhǔn)，也有一些純業(yè)余，40多歲才開(kāi)始學(xué)，打了十幾年，說(shuō)明上海的群眾乒乓球百花齊放，大家對(duì)于乒乓球的喜歡是發(fā)自內(nèi)心的。但由于集訓(xùn)時(shí)間很短，鄧亞萍說(shuō)：“我傳授了什么技巧，坦率講，短短兩天，很難為我們這幾位導(dǎo)師，不可能幾趟訓(xùn)練課下來(lái)水平就突飛猛進(jìn)，漲多少球。但我們還是要講明白一些贏球的秘訣、打球的真諦，既有基礎(chǔ)訓(xùn)練，也有技戰(zhàn)術(shù)方法，怎么運(yùn)用。8月8日的半決賽和決賽，大家都想贏，有點(diǎn)像人生中的重要時(shí)刻，對(duì)每個(gè)隊(duì)員的心理疏導(dǎo)特別重要”。

集訓(xùn)尾聲，四強(qiáng)隊(duì)伍在戶外完成了一場(chǎng)充滿儀式感的出征儀式，四位導(dǎo)師帶領(lǐng)各自隊(duì)員走到簽名墻前落筆寫(xiě)下祝福，四支隊(duì)伍揮舞旗幟、喊出各自口號(hào)，并與導(dǎo)師互換禮物留念，為這堂含金量滿滿的大師課畫(huà)上溫情句號(hào)。

“上海銀行”2026上海乒乓球嘉年華混合團(tuán)體冠軍聯(lián)賽總決賽將于8月8日在東方體育中心舉行。屆時(shí)，四強(qiáng)隊(duì)伍將站上終極賽場(chǎng)，向玉蘭星輝杯發(fā)起沖擊。《名師高徒》節(jié)目將于近期在上海體育、咪咕視頻等平臺(tái)播出，為總決賽預(yù)熱，敬請(qǐng)關(guān)注。