乒乓球嘉年華四強(qiáng)集結(jié)崇明，奧運(yùn)冠軍導(dǎo)師送來“攻心課”

“上海銀行”2026上海乒乓球嘉年華混合團(tuán)體冠軍聯(lián)賽市級(jí)循環(huán)賽歷經(jīng)14輪主客場(chǎng)雙循環(huán)的激烈爭(zhēng)奪，四強(qiáng)席位最終落定——上半?yún)^(qū)虹口郵儲(chǔ)銀行隊(duì)與黃浦南房隊(duì)攜手出線，下半?yún)^(qū)閔行沿浦隊(duì)與上善青浦隊(duì)成功晉級(jí)。

7月17日至19日，這四支從百余支隊(duì)伍中殺出重圍的民間勁旅齊聚上海崇明體育訓(xùn)練基地，接受為期48小時(shí)的封閉特訓(xùn)。鄧亞萍、李曉霞、閻森、侯英超四位乒壇名將坐鎮(zhèn)，以明星導(dǎo)師身份為隊(duì)員們突擊提升。

熱愛這件事，不分業(yè)余和專業(yè)

媒體探班當(dāng)日，記者走進(jìn)訓(xùn)練館時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛安靜而專注——導(dǎo)師們和四隊(duì)選手正圍坐在大屏幕前，觀看全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽男雙決賽的直播。屏幕上，馬龍與許昕這對(duì)“龍蟒組合”正與后輩激戰(zhàn)，場(chǎng)邊的隊(duì)員低聲討論著球路。

直播結(jié)束后，鄧亞萍和侯英超自然地跟隊(duì)員們聊起了剛剛結(jié)束的比賽。從關(guān)鍵球的選擇到攻防轉(zhuǎn)換的節(jié)奏，從龍蟒組合的默契到年輕選手的沖擊力。兩位冠軍導(dǎo)師用自己的視角，幫隊(duì)員們重新“拆解”了一遍這場(chǎng)高水平的對(duì)決。

看完比賽后，鄧亞萍側(cè)過頭問坐在一旁的李曉霞，看到龍蟒還在打，有沒有心動(dòng)的感覺，想沒想過做女子復(fù)出第一人。李曉霞笑了，笑得有些復(fù)雜。

“心有余力不足?！彼f。退役結(jié)婚生子之后，她一直在琢磨一個(gè)問題：為什么女運(yùn)動(dòng)員生完孩子很難再回到競(jìng)技賽場(chǎng)?！斑@是個(gè)難題，”即使亞萍姐一直在鼓勵(lì)她試試，但眼下工作和家庭已經(jīng)填滿了生活，復(fù)出談何容易。

可也正是這次崇明之行，讓她在另一群人身上找到了答案。這兩天和她朝夕相處的黃浦南房隊(duì)里，有幾位是她十幾年前在國(guó)家隊(duì)一同集訓(xùn)的隊(duì)友。祁蓉就是其中之一，后來退役工作了，但這次又二話不說拿上球拍來比賽。還有更多叫不上名字的隊(duì)員，白天工作，晚上練球，周末打比賽，從預(yù)選賽一路拼到了四強(qiáng)。

李曉霞看著他們，忽然覺得那些困擾自己的難題，好像沒那么無解了?！八麄儗?duì)乒乓球的熱愛是發(fā)自內(nèi)心的，工作之余擠時(shí)間打球，這種執(zhí)著真的打動(dòng)了我?！彼f，“我也有工作，也有家庭和孩子，他們讓我知道了怎么去平衡，怎么去安排時(shí)間。熱愛這件事，其實(shí)不分專業(yè)還是業(yè)余?！?/p>

人活一口氣

這種“追著學(xué)”的勁頭，在48小時(shí)集訓(xùn)里隨處可見。楊嘯是黃浦南房隊(duì)的隊(duì)員，兩天里抓住一切機(jī)會(huì)往導(dǎo)師身邊湊?！拔夷樒ず瘢袡C(jī)會(huì)就站在旁邊偷聽，別人笑我我也不管?！彼f這話時(shí)自己先樂了，“昨天霞姐指導(dǎo)的時(shí)候，她讓我不要懷疑自己——這句話對(duì)我是很大的肯定。”

從高速多球到逆風(fēng)翻盤的心理抗壓訓(xùn)練，從削球腳步移動(dòng)到攻防轉(zhuǎn)換的細(xì)節(jié)打磨，隊(duì)員們首次沉浸式體驗(yàn)了國(guó)乒的專業(yè)訓(xùn)練體系。但真正讓他們難忘的，是導(dǎo)師們反復(fù)強(qiáng)調(diào)的那句“心理才是最重要的”。

鄧亞萍坦言，短短兩天讓技術(shù)突飛猛進(jìn)不現(xiàn)實(shí)，“我們更多會(huì)在這個(gè)方面給大家做疏導(dǎo)，告訴大家在最重要的時(shí)刻怎么放下，怎么調(diào)整心態(tài)?！焙钣⒊瑒t將重心放在實(shí)戰(zhàn)上，“比賽誰都緊張，先把心態(tài)放平了，水平才能發(fā)揮出來?！弊鳛槲ㄒ滑F(xiàn)役選手，他尤其關(guān)注顆粒打法的隊(duì)員，逐個(gè)幫他們分析膠皮性能，“先吃透自己的膠皮，找準(zhǔn)得分手段，訓(xùn)練才能不走彎路?！?/p>

話題從直播延伸到年齡與運(yùn)動(dòng)壽命——龍蟒三十好幾了還在打，靠的是什么？鄧亞萍說：“人活一口氣，你只要上場(chǎng)了就要拿出精氣神。輸贏真的不那么重要，大家看的就是那個(gè)勁。”李曉霞也在旁邊點(diǎn)頭，“看老將在比賽，看的不是技戰(zhàn)術(shù)，是那種不服輸?shù)木?。球不落地、絕不放棄，這才是體育精神?！?/p>

熱愛，比勝負(fù)更重要

這些話落在現(xiàn)場(chǎng)不少隊(duì)員心里，分量格外重。因?yàn)樯虾Ｆ古仪蚣文耆A的賽場(chǎng)上，多得是這樣靠著“一口氣”打到今天的普通人。賽事設(shè)置了70周歲的參賽年齡上限，四強(qiáng)隊(duì)伍中既有省隊(duì)出身的老將，也有40多歲才開始握拍、如今已50多歲的老球友，還有在讀初中的少年。

鄧亞萍對(duì)此感觸頗深：“群眾的乒乓球運(yùn)動(dòng)真的是百花齊放，有些隊(duì)員的專業(yè)素養(yǎng)超出預(yù)期，有些完全是半路出家，但他們對(duì)乒乓球的熱愛是發(fā)自內(nèi)心的，是在骨子里的?！?/p>

閻森多年扎根上海，對(duì)業(yè)余賽事水平了然于胸，“很多業(yè)余高手能達(dá)到甲B甚至甲A中間層，非常棒?！痹谒磥?，將集訓(xùn)放在崇明體育訓(xùn)練基地本身就是一種賦能，“專業(yè)場(chǎng)館的寬度、長(zhǎng)度、高度都不一樣，在這樣的大場(chǎng)地里跑動(dòng)，隊(duì)員們的釋放感和發(fā)揮都更好。”作為雙打?qū)＜遥@兩天重點(diǎn)為虹口郵儲(chǔ)銀行隊(duì)打磨了雙打配合，“從怎么練到怎么運(yùn)用，包括兩個(gè)人的銜接站位，都跟他們交流了?！?/p>

這場(chǎng)乒乓嘉年華，最重要的從來不只是勝負(fù)。正如鄧亞萍所說，“通過這樣的訓(xùn)練方法，能讓更多人了解乒乓球背后怎么去訓(xùn)練，從一個(gè)懵懵懂懂的孩子到世界冠軍，是一步一步怎么走過來的?！倍^眾更想要看到的是選手們“球不落地永不言敗”的拼勁。

8月8日，總決賽將在東方體育中心打響，四強(qiáng)隊(duì)伍屆時(shí)將站上終極賽場(chǎng)，向“玉蘭星輝杯”發(fā)起沖擊。閻森說：“四隊(duì)水平差不多，誰臨場(chǎng)發(fā)揮好，誰就是冠軍?！奔?xùn)告一段落，但那些被導(dǎo)師點(diǎn)撥過的細(xì)節(jié)，會(huì)在這兩周的訓(xùn)練里慢慢沉淀。到時(shí)候球臺(tái)上一打，輸贏即見分曉，但熱愛這件事，每天都依舊照常發(fā)生。