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小朋友們，如果排出的便便干硬、像一顆顆小石頭，拉臭臭的時候肚子疼、費力難受，那就是便秘啦！想要輕松打敗便秘小怪獸，其實很簡單哦！只要掌握以下“三步法”，就能做元氣滿滿的健康便便小達人！
文、制圖 | 王姣
編輯| 宣傳中心 郝潔
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金羊網 2026-07-23 09:22:27
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都市快報橙柿互動 2026-07-23 09:05:57
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三湘都市報 2026-07-23 10:25:54
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北京
