"三國"里36句處世箴言：修心不內耗，讀懂受用一生

河南衛視圖文新媒體開啟“先賢智慧 人生箴言”專題策劃，每期與你共讀一篇先賢箴言。讓我們在古訓里尋當下的清醒，在哲思中找生活的答案。

年少讀三國，看的是金戈鐵馬、奇謀巧計。中年再品三國，讀的是亂世浮沉里的處世真相。

今天我們整理出36句經典箴言，幫你從千年前的智慧里，找到當下的人生答案。

修己立身

亂世之中，外界越是動蕩，內心越要有定盤星。所有的破局，都始于自我修煉。

1.非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠

【出處】諸葛亮《誡子書》

【釋義】不看淡世俗的名利紛擾，就無法明確真正的志向；不保持內心的安寧清凈，就無法抵達長遠的目標。

【心得】我們總在焦慮“同齡人都在跑”，卻很少停下來想自己要去哪。淡泊不是躺平，是不被短期利益綁架本心；寧靜不是擺爛，是在喧囂里守住自己的節奏。

2.靜以修身，儉以養德

【出處】諸葛亮《誡子書》

【釋義】以沉靜的心態修養身心，以節儉的作風涵養品德。

【心得】這個時代，最稀缺的是“克制力”。少一點無效社交，少一點過度消費，把精力和資源收回到自己身上，內心的定力自然會生長。

3.非學無以廣才，非志無以成學

【出處】諸葛亮《誡子書》

【釋義】不學習就難以增長才干，不立志就難以學有所成。

【心得】很多人一邊迷茫一邊刷手機，本質是“志不定，學不深”。先找準方向，再沉下心深耕，停止內耗最好的方式，就是用行動代替空想。

4.勿以惡小而為之，勿以善小而不為

【出處】劉備臨終遺詔，原句見于《三國志·蜀書·先主傳》。

【釋義】不要因為壞事微不足道就去做，不要因為好事不起眼就不去做。

【心得】人生是場長跑，拼到最后靠的從來不是小聰明，而是刻在細節里的人品。守住每一件小事的底線，路才會越走越寬。

5.老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已

【出處】曹操《龜雖壽》

【釋義】年老的千里馬伏在馬槽邊，雄心仍在馳騁千里；有抱負的人即便到了晚年，進取之心也不會停歇。

【心得】年齡從來不是人生的上限，自我設限才是。只要心氣不老，三十歲、四十歲、五十歲，都可以是新的開始。

6.士別三日，即更刮目相待

【出處】《三國志·吳書·呂蒙傳》注引《江表傳》，魯肅評價呂蒙語

【釋義】與人分別幾日，就該用新的眼光去看待對方。

【心得】不要輕易給別人貼標簽，更不要給自己的人生設限。每天進步一點點，日積月累就是脫胎換骨的變化。

7.對酒當歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多

【出處】曹操《短歌行》

【釋義】對著酒放聲高歌，人生短促日月如梭；就像清晨的露水轉瞬即逝，逝去的時光實在太多。

【心得】人生短暫，別把時間浪費在糾結和內耗里。想做的事趁早做，想見的人趁早見，珍惜當下，才不算辜負時光。

8.恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄

【出處】諸葛亮《出師表》

【釋義】振奮有志之士的士氣，不應該隨便看輕自己。

【心得】人生路上最可怕的不是失敗，而是從心底里否定自己?？梢灾斏?，但不必自卑；可以自省，但不必自輕。

9.玉可碎而不可改其白，竹可焚而不可毀其節

【出處】《三國演義》第七十六回

【釋義】美玉可以被摔碎，但改變不了它潔白的質地；竹子可以被焚燒，但毀不掉它剛直的骨節。

【心得】做人要有底線，做事要有原則。有些東西比一時的輸贏更重要，守住氣節，才能站得穩、行得正。

謀事斷局

同樣一件事，有人做成，有人做砸，差距往往不在能力，而在思維方式與決斷力。

1.欲思其利，必慮其害；欲思其成，必慮其敗

【出處】諸葛亮《便宜十六策·思慮》

【釋義】謀求某件事的好處，須先考慮它的的壞處；謀求某件事的成功，須先考慮它的的失敗。

【心得】做事最忌只看好處不看代價。凡事多想一步、多備一手，才能在變數來臨時不慌不亂。

2.兵貴神速

【出處】《三國志·魏書·郭嘉傳》，郭嘉勸曹操遠征時所言

【釋義】用兵作戰，最可貴的是行動迅速、出其不意。

【心得】很多事拖著拖著就難了，機會等著等著就沒了。與其在反復權衡中內耗，不如先行動起來，在推進中調整，用速度破局。

3.揚湯止沸，不如去薪；潰癰雖痛，勝于養毒

【出處】《三國演義》第三回

【釋義】舀起開水再倒回去想止住沸騰，不如抽掉鍋底的柴火；擠破膿瘡雖然疼痛，也好過任由毒素在體內積攢。

【心得】解決問題，治標不治本只會反復內耗。敢于直面根源、痛下決心，短痛之后才是真正的輕松。

4.事急而不斷，禍至無日矣

【出處】《三國演義》第四十三回

【釋義】事態緊急卻遲遲不做決斷，災禍很快就會降臨。

【心得】人生很多遺憾，都源于“再等等”的猶豫。當斷不斷，反受其亂，關鍵時刻的果斷，比完美的盤算更重要。

5.任天下之智力，以道御之，無所不可

【出處】《三國志·魏書·武帝紀》，曹操語

【釋義】匯聚天下人的智慧與力量，用正道來統領駕馭，就沒有做不成的事。

【心得】真正的高手，從不靠單打獨斗。懂得整合資源、借人所長，才能把事做大、把路走寬。

6.謀事在人，成事在天

【出處】《三國演義》第一百三回

【釋義】謀劃事情在于人的努力，最終能否成功，還要看時運與機緣。

【心得】凡事盡力而為，結果順其自然。拼盡全力就不留遺憾，不必因為不可控的結果過度內耗。

7.機事不密，反為所害

【出處】《三國演義》第一回

【釋義】謀劃機密的事情如果泄露，反而會給自己招來禍患。

【心得】成大事者，事未成時不聲張。管住嘴、沉住氣，默默發力，等事成之時再發聲，才是最穩妥的行事方式。

8.棋逢敵手難相勝，將遇良才不敢驕。

【出處】《三國演義·第一百回》

【釋義】當遇到勢均力敵的對手時，往往難以輕松取勝；而當一位將領遇到真正有才華的對手時，也不敢輕易表現出驕傲自滿的態度。

【心得】人勢均力敵的關系最穩固。

9.自古驕兵多致敗，從來輕敵少成功

【出處】《三國演義》第六十九回

【釋義】自古以來，驕傲自滿的軍隊大多落敗；輕視對手的人，很少能取得成功。

【心得】越是順境，越要保持清醒；越是占優，越要心存敬畏。很多失敗，都不是輸在對手太強，而是輸在自己太飄。

待人處世

處世的本質，是與人打交道。你看待別人的方式，決定了自己的路能走多寬。

1.夫參署者，集眾思、廣忠益也

【出處】諸葛亮《教與軍師長史參軍掾屬》，別稱《與群下教》

【釋義】設置幕僚議事的機制，就是為了匯集眾人的智慧，廣泛吸納有益的意見。

【心得】真正厲害的人，從不覺得自己全知全能。聽得進不同聲音，容得下不同意見，才能不斷完善自己、做成大事。

2.山不厭高，海不厭深；周公吐哺，天下歸心

【出處】曹操《短歌行》

【釋義】高山不滿足于自己的巍峨，大海不滿足于自己的深廣；周公禮賢下士，天下人才都會真心歸附。

【心得】你能容下多少人，就能做成多大的事。放下傲慢，保持謙遜，愿意給別人機會，自己才會有更多機會。

3.能用眾力，則無敵于天下矣；能用眾智，則無畏于圣人矣

【出處】《三國志·吳書》，孫權語

【釋義】能團結眾人的力量，就會天下無敵；能吸納眾人的智慧，就不用懼怕任何對手。

【心得】一個人可以走得快，但一群人才能走得遠。懂得借力、善于團結，是成年人最頂級的處世智慧。

4.良禽擇木而棲，賢臣擇主而事

【出處】《三國演義》第三回，通行俗語

【釋義】好的鳥兒會選擇合適的樹木棲息，有才干的人會選擇明智的上司去做事。

【心得】努力很重要，但選擇同樣重要。選對了方向、跟對了人，努力才會事半功倍；錯的環境里，再拼命也難有出頭之日。

5.生子當如孫仲謀

【出處】原本是曹操感嘆孫權的話?，后來被辛棄疾寫進詞里借古諷今。

【釋義】生兒子就該生孫權這樣有本事的人。

【心得】真正有格局的人，懂得欣賞對手、認可強者。不嫉賢妒能，不貶損他人，看見別人的優點，自己才能進步。

6.親賢臣，遠小人，此先漢所以興隆也

【出處】諸葛亮《出師表》

【釋義】親近賢良的臣子，疏遠奸佞的小人，這是西漢興盛的原因。

【心得】圈子決定人生?？拷孔V的人、積極的人，你會越來越上進；總和消耗你的人糾纏，只會越活越累。

7.多言獲利，不如默而無言

【出處】《三國演義》第四十三回

【釋義】靠多說話得到的好處，不如保持沉默來得穩妥。

【心得】言多必失，禍從口出。成年人的社交里，管住嘴是一種修養，也是一種自我保護。該說的說，不該說的不說，才是聰明人。

8.得人者昌，失人者亡

【出處】《三國演義》第二十九回

【釋義】得到人心、獲得人才輔佐的就會興盛，失去人心、流失人才的就會衰亡。

【心得】小到做事，大到創業，核心都是人。真心待人、聚攏人心，才是長久發展的根本。

9.惟賢惟德，能服于人

【出處】《遺詔敕后主》，劉備臨終遺詔

【釋義】只有賢能與品德，才能真正讓人心悅誠服。

【心得】權力可以讓人低頭，財富可以讓人羨慕，但只有德行能讓人真心信服。真正的影響力，從來都不是來自職位，而是來自人品。

知止藏鋒

三國里笑到最后的人，從來不是最聰明的，也不是最勇猛的，而是最懂進退、最能隱忍的。

1.智者務其實，愚者爭虛名

【出處】后世總結司馬懿行事風格，廣泛流傳于三國文化解讀中

【釋義】有智慧的人追求實際的收益與長遠的結果，愚蠢的人才會爭搶虛無的面子與名頭。

【心得】很多人活了半輩子，都在為“面子”活著。為了一點虛名爭得面紅耳赤，為了一點排場耗盡心神，最后贏了場面，輸了生活。真正成熟的人，都懂得向內扎根，不圖虛名，只求實利。

2.茍全性命于亂世，不求聞達于諸侯

【出處】諸葛亮《出師表》

【釋義】在亂世里先保全自身性命，不追求在諸侯之間揚名顯達。

【心得】人生不是只有往上沖這一種活法。時機不到的時候，沉下心蟄伏，低調過日子，默默攢實力，等風來的時候再起飛，也不遲。

3.鷦鷯尚存一枝，狡兔猶藏三窟，何況人乎？

【出處】《三國演義》第六十回

【釋義】小小的鷦鷯鳥都有一根樹枝棲息，狡猾的兔子都有三個洞穴藏身，更何況是人呢？

【心得】成年人的安全感，來自于留有余地。凡事多一手準備、多一條后路，才能在變故來臨時從容不迫。

4.鞠躬盡瘁，死而后已

【出處】諸葛亮《后出師表》

【釋義】勤勤懇懇、竭盡全力，一直到生命終結為止。

【心得】人生在世，各有各的擔當。對事盡責、對人盡心，不負自己的選擇，不負肩上的責任，便是最好的人生。

5.兵家勝敗真常事，卷甲重來未可知

【出處】《三國演義》第十二回

【釋義】打仗的勝敗是很平常的事，收拾兵馬卷土重來，誰輸誰贏還不一定。

【心得】人生沒有常勝將軍，一次失敗不算什么。輸得起的人，才有可能贏到最后。跌倒了就爬起來，總結教訓再出發，總有翻盤的機會。

6.我揮劍只用了一天，但我磨劍卻用了二十年

【出處】后世演繹司馬懿生平，影視與網絡廣為流傳

【釋義】出手取勝只用了短短一天，但為此打磨自己、積蓄力量卻用了二十年。

【心得】所有的一鳴驚人，都源于長期的沉淀。不必羨慕別人的高光時刻，沉下心磨好自己的劍，時機到了，你也能厚積薄發。

7.處世忌太潔，至人貴藏輝

【出處】后世總結司馬懿處世哲學，化用古語

【釋義】為人處世最忌諱過于清高自傲，真正高明的人，懂得掩藏自己的鋒芒與才華。

【心得】木秀于林，風必摧之。越是有本事的人，越懂得低調藏鋒。不張揚、不炫耀，既是保護自己，也是沉淀自己。

8.夫處世之道，亦即應變之術，豈可偏執一端？

【出處】后世總結司馬懿行事風格

【釋義】為人處世的方法，本質就是隨機應變的智慧，怎么能固執地死守一種方式呢？

【心得】世事無常，沒有永遠正確的方法。認死理、鉆牛角尖，只會把路走死；懂得靈活變通，遇事換個角度，才能柳暗花明。

9.干大事而惜身，見小利而忘命：非英雄也。

【出處】《三國演義·第二十一回》

【釋義】成就大事業時吝嗇自己的身體，見到小的利益卻不顧生命，這不是真正的英雄。

【心得】拎得清，是成為英雄的前提。

這36句箴言里

哪一句最能緩解你當下的焦慮？

你還知道哪些三國里的人生道理？

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來源：河南衛視，部分內容綜合自詩詞天地、詩詞世界等，轉載請注明出處。