內蒙古自治區第36屆旅游那達慕玩法指南來了（建議收藏）

活動周期：

7月17日預熱開啟，7月18日開幕式，7月18日—20日那達慕核心活動，系列活動持續開展至8月底

主會場：

錫林郭勒那達慕風情園（錫林浩特市南郊G207國道，距市區約15公里）

開幕式時間：

7月18日上午9:30準時開啟

門票政策：

全程免費對外開放，無需購票

核心亮點：

開幕式演出、航空展演、男兒三藝、各盟市資源展示、13旗縣艾力群民俗體驗、美食市集、親子游樂、非遺展銷、集章抽獎

那達慕期間游玩攻略

（按時間線開啟那達慕之旅）

7月17日活動預熱

晚間19:00錫林廣場觀看“航空那達慕”無人機編組燈光秀表演；逛錫林廣場啤酒嘉年華，品草原美食、聽現場音樂。也可以到中國馬都核心區文化生態旅游景區觀看《蒙古馬》大型原創情境史詩展演。

7月18日上午（開幕式）

上午：開幕式預熱+盛典+專業賽事同步開啟

09:00-09:30主舞臺熱場互動

手機搖獎活動：

拿出手機參與搖一搖就能贏得錫林郭勒羊；

鏡頭下的我和你：

大屏實時抓拍游客，拍到即可領獎，拍攝畫面發社交平臺還能線上引流互動；

那達慕山呼海嘯：

跟著主持人全場聲浪互動，最后“那達慕”飛花令，聲音在“慕”字時，鏡頭定格選定獲獎者。

全程零門檻，提前到場就能玩。

09:30開幕式正式開始

整場分為三大篇章，包含大型文藝節目，搭配航空那達慕空中飛行表演，地面看演出、空中看飛行，視聽體驗拉滿。共100分鐘。

主會場深度休閑游玩

（7月18日開幕式后至7月20日）

開幕式結束后，游客可在那達慕主會場盡情體驗，內容精彩紛呈，游客可以根據各自時間安排分三天游玩。

美食篇：

主會場東側設置全天候美食餐飲區，主推草原五畜宴，那達慕期間推出烤全牛、烤全羊經典草原硬菜，同步搭配肉餅、包子、手把肉、奶食拼盤、奶茶等草原特色風味美食。以原汁原味的草原煙火氣息，讓游客沉浸式感受蒙古族傳統飲食文化魅力。

活動篇：

男兒三藝傳統大賽（7月18日—7月20日）

搏克賽場匯聚512名專業搏克手開展傳統摔跤比拼；賽馬場分20公里耐力賽、3000米、1500米速度賽；射箭區開展男女30米哈日靶競技，同時還有傳統沙嘎彈珠、海穆日13馬民俗比賽，全程可自由駐足觀看。

錫林郭勒羊美食挑戰賽（7月18日—7月20日）

游客可現場報名參與啃羊頭競速比拼，贏特色獎品，現場現烤羊排、肚包肉、羊肉串可免費試吃，也能直接采購伴手禮。

那達慕集章打卡活動（7月18日—7月20日）

入場先領取打卡手冊，游客可憑打卡手冊前往各點位收集專屬印章，集齊全套印章后，即可兌換精美文創并參與抽獎。

“蒙萌馬”騎乘體驗活動（7月18日—7月20日）

本土培育溫順蒙萌小馬，專業教練全程陪同，安全親子馬背騎乘，漫步草原感受馬文化，解鎖專屬草原童趣體驗。

馬術騎射實景表演（7月18日）

跑馬拾哈達、馬背射箭傳統馬術演繹。

全民趣味賽事：

游客四項賽（7月18日—7月20日）現場就能參加游客版搏克、射箭、沙嘎游戲、穿蒙古袍比拼，每日上下午分場次，賽后現場頒獎，普通人也能站上那達慕賽場。沙嘎比賽（7月18日—7月20日）進行彈沙嘎和海穆日13馬比賽項目。

親子專屬片區：

童游草原親子那達慕（7月18日—7月20日）親子露營活動，期間設計那達慕文化課堂、少年那達慕賽事、馬術騎乘訓練營、非遺手作時光、草原親子運動會等項目。

非遺打卡區：

內蒙古非遺購物月（7月18日—7月20日）會場南側設5個蒙古包，開展內蒙古非遺好物展示、非遺美食品鑒、互動體驗活動、非遺演出等活動。

游購篇

兩大特產展銷區，一站式購齊草原伴手禮：

內蒙古特色產品展銷區：

主舞臺后方設12盟市綜合展示包，展示內蒙各地特色商品、農畜產品、非遺產品、文創商品、文旅線路等，讓游客在錫盟購盡內蒙特產。

錫林郭勒品牌產品展銷區：

錫林郭勒展示包，設置錫盟特色產品展銷區，匯集“物以稀為貴”系列文創及錫林郭勒羊、錫林郭勒奶酪、錫林郭勒伴手禮等產品。配套設北方甄選、錫林郭勒特產館、錫林郭勒羊和奶酪京東、天貓、抖音線上銷售二維碼，實現線上、線下銷售互動。

4.全場核心打卡：13旗縣艾力群互動區

觀眾席外圍排布13處旗縣市（區）艾力群，開幕式結束后，各旗縣艾力群處各類項目第一時間啟動，節目表演、非遺展示、互動游戲、換裝旅拍、產品展銷、集章打卡，每處都有“拳頭業態”“壓箱底”安排。

二連浩特市艾力群

互動：“龍韻邊關趣享民俗”——沉浸式互動體驗坊；

旅拍：“恐龍故里二連印象”恐龍主題換裝旅拍打卡點

錫林浩特市艾力群

互動：“童游草原?親子那達慕”草原任務體驗線；

旅拍：“那達慕照相館”親子換裝旅拍

阿巴嘎旗艾力群

互動：“馬奶大胃王”——喝馬奶速度賽；

旅拍：“蒙古袍快手”——穿袍子挑戰賽

蘇尼特左旗艾力群

互動：草原全能游牧達人闖關體驗賽；

旅拍：千峰石林全域沉浸式換裝旅拍

蘇尼特右旗艾力群

互動：傳統游戲互動、美食互動；

旅拍：民族服飾換裝全域旅拍

東烏珠穆沁旗艾力群

互動：那達慕溫暖你我他友情抱團互動賽；

旅拍：【古原穹廬】主題蒙古包換裝旅拍體驗

西烏珠穆沁旗艾力群

互動：指尖非遺?趣玩草原互動賽；

旅拍：穿越99號公路?遇見最美草原旅拍換裝

鑲黃旗艾力群

互動：多元民俗趣味沉浸式體驗；

旅拍：雙主題特色沉浸式打卡

正鑲白旗艾力群

互動：草原上最男人的游戲“打瑟日”；

旅拍：擁抱“星空草原”變裝旅拍

太仆寺旗艾力群

互動：非遺手工歡樂互動體驗活動；

旅拍：網紅景點牛奶湖換裝旅拍打卡

正藍旗艾力群

互動：非遺氈繡制作體驗活動；

旅拍：闖關集銀票互動體驗

多倫縣艾力群

互動：旅游那達慕DJ互動；

旅拍：與梅花鹿打卡拍照

烏拉蓋管理區艾力群

互動：非遺文化展示及DIY云課堂體驗包；

旅拍：草原狼互動區互動

晚間可選：返回市區錫林廣場休閑，或留宿會場周邊露營。

大交通抵達指南

參加內蒙古自治區第36屆旅游那達慕的游客，可以提前抵達錫林浩特市，飛機、火車、自駕出游均可。

飛機出行：錫林浩特機場通航城市

北京（首都/大興）、天津、上海、石家莊、濟南、鄭州、西安、重慶、哈爾濱、沈陽、深圳、廣州、呼和浩特、包頭、鄂爾多斯、赤峰、通遼、海拉爾、二連浩特、烏蘭浩特、滿洲里、烏海、巴彥淖爾、烏蘭察布，均可以乘飛機抵達錫林浩特。其中，北京、呼和浩特航線班次最密集，航程約1小時；7月屬于旅游旺季，建議提前訂票；機場距市區約10公里，可打車或坐機場大巴前往市區酒店。

火車出行

呼和浩特東→錫林浩特（動車，推薦）車次C976/C977，12:49發車，18:44抵達，全程5小時55分，復興號CR200J，舒適度高；呼和浩特→錫林浩特（普速）K7920，08:26發車，17:57到達，全程9小時31分，性價比高；包頭→錫林浩特（過夜普速）K7916，18:08發車，次日07:17抵達。

自駕出游

直接導航至錫林浩特下榻酒店即可，全程路況較好。

市區住宿推薦

高端星級：

錫林郭勒元和建國飯店（錫林廣場旁，四星豪華，蒙式早餐）、錫林浩特大酒店（近錫林湖，空間大，適合家庭）、蒙古利亞大酒店（民族特色裝修，近火車站）等。

連鎖品質酒店：

亞朵酒店（錫林廣場杭蓋路店）、漫庭酒店（維多利廣場店）、全季酒店（錫林廣場店）、麗呈東谷酒店（維多利廣場店）等。

平價舒適型：

美高酒店、秋果酒店（維多利貝子廟店）、瑞麗嘉悅酒店等。

住宿小貼士：

游客可以按照自己需求，在攜程等OTA平臺自行選擇入住，那達慕期間客流爆滿，務必提前7天以上預訂；可結合出行通告中市區免費擺渡車乘落點（共30處），選擇周邊酒店，直達免費接駁大巴。

市區→那達慕主會場交通

可選擇自駕、乘坐免費擺渡車、打車（選擇正規的出租汽車）抵達。

免費臨時公交專線（開幕式首選）

乘車點位共30處，預計7月18日5:30首發，散場統一返程，全程免費。（具體以公告為準）因開幕式人員較多，建議提早出行。

自駕導航“錫林郭勒那達慕風情園”

G207國道直達，園區設大型免費硬化停車場；開幕式當天早7點前抵達避擁堵。

市區打車至那達慕會場以打表計價為準

開幕式期間往返易堵車，優先坐擺渡車。

具體可以參考《內蒙古自治區第36屆旅游那達慕臨時交通限制通告》中，出游路線以及免費擺渡車接駁點位置乘車。

出行實用小貼士

穿搭：

草原晝夜溫差大，隨身備薄外套；全程多草地步行，務必穿舒適運動鞋；

備好防曬霜、遮陽帽、便攜水杯，會場多處免費飲水點；

時間規劃：

開幕式人流量極大，盡量早到；自駕避開9-11點高峰。

全盟各項活動精彩紛呈，一直延續到8月底，時間充裕可以一并游玩【最終以官方公告為準】

7月3日—7月25日，正藍旗忽必烈廣場

2026正藍旗草原精釀啤酒嘉年華

7月11日，正藍旗奶酪會客廳

金蓮花旅游招商對接會

7月11日—7月13日，太仆寺旗文化旅游區馬苑

錫林郭勒第三屆夏季蒙古馬超級聯賽總決賽

7月12日，正藍旗元上都遺址

“花開金蓮川?相約正藍旗”2026正藍旗金蓮花旅游季開幕式

7月12日，正藍旗忽必烈廣場

2026渾善達克沙地牛肉美食季?藍旗味道

7月12日—7月15日，正藍旗元上都遺址

“文明互鑒”世界文化遺產元上都遺址保護利用國際學術研討會

7月15日—8月5日，錫林浩特市貝子廟廣場

音樂那達慕?“貝廣戀歌”群眾文化專場

7月15日—8月19日，錫林浩特市錫林廣場

音樂那達慕?錫林浩特草原之夜暨第三屆啤酒嘉年華

7月15日—8月15日，東烏珠穆沁旗全民健身促進中心西側

“烏珠穆沁之夜—煙火繞長街”消夏活動

7月16日—7月17日，蘇尼特左旗巴彥烏拉蘇木阿爾善寶拉格嘎查

第十三屆阿拉騰寶拉格文化活動

7月16日—7月30日，正鑲白旗明安圖鎮新區廣場

星空草原消夏文藝晚會

7月17日、19、20、21、22日，錫林浩特市錫林廣場

全城同樂?城市那達慕

7月18日—7月19日，西烏珠穆沁旗那達慕會場

西烏珠穆沁旗第四屆草原“99號公路”音樂節

7月19日—7月20日，西烏珠穆沁旗那達慕會場

2026年內蒙古西烏珠穆沁旗草原99號公路航空那達慕

7月24日—7月26日，錫林浩特市那達慕風情園

2026錫林浩特?那達慕新壤音樂節

7月24日—7月25日，正藍旗草原藝術公社

穿行風滾草?2026年牧區藝術周活動

7月25日—7月26日，多倫縣多倫湖景區

內蒙古環多倫湖公路自行車賽

7月25日—7月26日，太仆寺旗文化旅游區馬苑

2026全國騎射巡回賽太仆寺旗站

7月25日、26日，鑲黃旗體育館

“錦繡草原同心逐夢”氣排球邀請賽

7月30日—8月中下旬，二連浩特市市內各展區

第十一屆二連浩特“萬里茶道”文化旅游節

7月—8月，太仆寺旗

太仆寺旗文旅消夏寵粉狂歡季

7月—8月，西烏珠穆沁旗瞭望山景區

萬人星空演唱會

7月—9月，西烏珠穆沁旗游牧部落景區

烏珠穆沁婚禮實景演繹

7月15日—9月25日，西烏珠穆沁旗蒙古汗城景區

《天天那達慕》演繹

7月1日—7月31日，烏拉蓋管理區人防廣場

“歌游內蒙古烏拉蓋百姓大舞臺”hi文旅月系列活動

7月27日—7月29日，烏拉蓋管理區哈拉蓋圖農牧場

挑戰世界吉尼斯青少年搏克大賽

7月12日—7月14日，烏拉蓋管理區九曲灣景區

烏拉蓋管理區首屆重機草原巡游嘉年華

8月初，蘇尼特左旗滿都拉圖鎮

蘇尼特左旗首屆駝鈴音樂節

8月初，蘇尼特左旗奧倫淖爾沙漠

2026渾善達克奧倫淖爾沙漠汽車T2挑戰賽

8月初，正藍旗上都鎮

2026渾善達克越野賽

8月初—8月底，烏拉蓋管理區

天邊草原?蒼狼之音烏拉蓋天邊草原音樂季

8月1日—8月2日，東烏珠穆沁旗，那達慕會場

東烏珠穆沁旗第十一屆人民那達慕暨錫林郭勒盟第十九屆搏克排位賽

8月2日，東烏珠穆沁旗第一中學報告廳

“阿南達”團隊小品展演

8月1日—8月3日，正鑲白旗星空營地、明安圖廣場

首屆明安圖星空那達慕

8月中旬，二連浩特市環鹽湖賽道

二連浩特第六屆中蒙環鹽湖山地車邀請賽

8月中旬，二連浩特市射箭賽場

第二屆“中國體育彩票杯”中蒙射箭邀請賽

8月中旬，正鑲白旗英圖嘎查

《星空草原杯》射箭比賽

8月1日—8月中旬，阿巴嘎旗

阿巴嘎旗第15屆消夏文藝展演

8月8日，錫林浩特市白銀庫倫牧場

穿越108火山線?徒步邀請賽

8月8日—8月10日，蘇尼特左旗滿都拉圖鎮

錫林郭勒盟第20屆賽畜會暨蘇尼特左旗第19屆壽星老人集體祝壽那達慕

8月15日—8月16日，蘇尼特右旗賽漢塔拉溫泉

蘇尼特右旗第十五屆那達慕大會

8月15日—8月16日，錫林浩特市機車運動公園

汽車那達慕?場地障礙賽

8月，太仆寺旗

太仆寺旗首屆草原歡樂跑

7月，鑲黃旗體育館

“羽悅草原”全民羽毛球公開賽

7月，鑲黃旗查干額日格嘎查

全盟科技文化衛生“三下鄉”活動

8月，鑲黃旗體育場

2026年鑲黃旗第五屆全民健身運動會

9月，鑲黃旗寶拉格園

“躍動風華神采飛揚”2026年鑲黃旗健身操、健身舞比賽

7月—9月，蘇尼特右旗烏蘭牧騎廣場

百姓大舞臺全旗群眾文化消夏藝術之夜

7月—8月，多倫縣政府文化廣場

“歌游內蒙古?唱響北疆”百姓大舞臺消夏藝術之夜

7月31日—8月2日，錫林浩特市

中國輪滑競速公開賽

7月31日—10月8日，正藍旗元上都遺址游客中心

第二屆“鏡攬正藍旗?光繪金蓮川”主題攝影展

8月8日—8月9日，正藍旗上都鎮、元上都遺址沿線

第二屆“大都到上都”中華古道穿越活動

8月下旬，東烏珠穆沁旗

“德力格爾杯”祝贊詞大賽

來源：內蒙古自治區文化和旅游廳發布 遼闊草原錫林郭勒文化旅游