河南
身上莫名其妙冒出來一些紅點點，像小血痣一樣。
有的人不疼不癢就隨它去了，有的人上網一查嚇出一身汗，懷疑是不是肝出了問題。
紅痣和肝病到底啥關系
身上長的普通紅痣，絕大多數跟肝病沒有直接關系。
那種小紅點，醫學上叫櫻桃狀血管瘤，隨著年齡增長皮膚老化、血管擴張自然出現的，對身體沒啥影響。
需要警惕的是另一種“紅痣”，它叫蜘蛛痣，長得像個小紅點，周圍輻射出細細的紅絲，用手按一下中間的紅點，周圍紅絲會褪色，一松手又回來。
這種蜘蛛痣才是肝病的典型體表信號。
所以不是所有紅痣都危險，但你得分清是哪一種。
肝開始病變時身體的4個變化
蜘蛛痣只是其中一種信號，肝出問題其實會有更明顯的4種身體變化。
臉色發暗發黃。
肝負責代謝膽紅素，肝細胞受損，膽紅素排不出去，沉積在皮膚上，臉色就會變得暗沉、發黃，眼白也可能泛黃。
這不是曬出來的黑，是那種洗不干凈、透不出紅潤的暗
手掌發紅。
大小魚際那塊肌肉發紅，一按變白，松手又變紅，這叫肝掌。
肝對雌激素的滅活能力下降，雌激素在血里多了，毛細血管擴張，手掌就紅了。
容易累，休息不過來。
肝負責把吃進去的營養轉化成能量。肝不好，能量供應不上，人就總覺得沒勁兒，睡一覺起來還是累
情緒煩躁，愛發脾氣。
肝氣郁結或者肝火旺，人就控制不住脾氣，一點小事就急。
如果你發現自己最近特別容易發火，發完又后悔，別光覺得自己脾氣變差了，也想想是不是肝需要調理了。
為什么肝一出問題全身都跟著亂
肝參與500多種生化反應，合成蛋白質、分解毒素、儲存糖原、分泌膽汁。
肝一出問題，消化、免疫、內分泌全跟著亂。
所以肝的問題從來不是小事，但也正因為肝這么重要，身體才會給它配上這么多信號，怕的就是你不看。
養肝的3個簡單操作
這三個養肝的法子今天就能開始做。
敲膽經。
膽經在身體側面，沿著大腿外側中間那條線，每天上午雙手握空拳，從上往下敲，每側敲50下。
膽經通了，肝氣才能條達，這是給肝順氣的。
泡一杯疏肝茶。
玫瑰花5朵、菊花3克、枸杞10粒，開水沖泡，代茶飲。玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目，枸杞養肝血。
晚上11點前睡覺。
子時是膽經當令，丑時是肝經當令，晚上11點到凌晨3點，是肝膽排毒、藏血、修復的黃金時間。
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