江蘇
一定要拎得清，您喜不喜歡我，您高興不高興，您滿意不滿意，那是您的事，我好不好，我過得好不好，那是我的事，這是兩碼事。
就說，我跟您相處的時候，我理解您的感受。就說，您不高興了，我知道您不高興了，我看到了這件事。但是，我看到了這件事，我理解了您的感受，和我要為這件事情，我要為您的這種感受去負責，這個也是兩碼事。
比如說您有這種體察情緒的能力，您很能夠理解對方。但如果說這種理解，給您自己帶來了很大的困擾，或者負擔。因為這個時候，您脫離您自己的主題，您脫離了您自己的感受，而依附于對方的想法，對方的喜惡，對方的行為偏向，而不斷去調(diào)整您自己，然后把對方的情緒和感受，放在您的感受之前。
就這里面的一個主體性問題就叫做，對方，依然是他的感受的，第一負責人。就是我可以去陪著他，我可以看見這些東西，但是不代表我要去解決對面的問題，因為他自己的方向盤，依然是握在他自己的手里面，而不是握在您的手里面，所以您根本沒有辦法去代替他，解決他所面對的感受，行為偏向和實際的問題，因為這惡在現(xiàn)實的層面上，就是根本行不通的，不用犟，相信我。
所以您理解到了這一層，您也知道，對方他怎么來看待您，他的高興，還是滿意，還是說您把他得罪了，這個也是兩碼事，或者是對方的一種投射。但是您也要知道，這個世界是沒有其他人的。您所感受到的所有感受，也是您內(nèi)心的一種投射。
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