遼寧
德元升溫馨提示：本文為健康科普參考，不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。如有慢性傷口或不愈合的情況，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
別人手上劃個(gè)小口子，兩三天就結(jié)痂好了。
你呢？同樣的小傷口，快一周了還在滲液、發(fā)紅、就是不封口。
這不是“體質(zhì)”倆字能解釋的。背后的原因，值得認(rèn)真看一看。
最常見的原因：血糖偏高
德元升提醒：這是導(dǎo)致傷口愈合慢的“頭號(hào)元兇”，很多人根本想不到。
高血糖狀態(tài)下，身體會(huì)發(fā)生三件事：
免疫細(xì)胞的戰(zhàn)斗力下降，白細(xì)胞沒法及時(shí)趕到傷口清除細(xì)菌
血管變窄、血流減少，傷口得不到足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)
修復(fù)傷口需要的膠原蛋白生產(chǎn)受阻
如果你傷口愈合慢，同時(shí)還有口渴、多尿、疲勞、視力模糊，或者家里有糖尿病家族史、自己體重超標(biāo)——去查一個(gè)空腹血糖和糖化血紅蛋白。
德元升提醒：很多人不知道，糖尿病的第一癥狀不是“三多一少”，而是“傷口不愈合”。
第二個(gè)原因：營(yíng)養(yǎng)不良
德元升提醒：傷口愈合不是變魔術(shù)，它需要大量的“建筑材料”：
蛋白質(zhì)：合成新生組織
維生素C：合成膠原蛋白的幫手
鋅：參與細(xì)胞分裂
鐵：負(fù)責(zé)把氧氣運(yùn)到傷口
如果你平時(shí)吃飯湊合、很少吃肉蛋奶、或者長(zhǎng)期節(jié)食減肥，這些“建材”可能不夠用了。
怎么辦？
傷口愈合期，適當(dāng)多吃：雞蛋、瘦肉、魚、豆制品（補(bǔ)充蛋白質(zhì)）；橙子、獼猴桃、青椒（補(bǔ)充維生素C）。復(fù)合維生素礦物質(zhì)也可以補(bǔ)起來。
第三個(gè)原因：局部血液循環(huán)不良
德元升提醒：如果你的傷口在腿上、腳上，而且遲遲不愈合，要留意下肢血管。
靜脈問題：血液淤積、組織水腫，傷口得不到新鮮血液，代謝廢物也排不出去
動(dòng)脈問題：腿部供血不足，傷口缺血缺氧
怎么辦？
做下肢血管彩超。另外，吸煙是血管問題的最大危險(xiǎn)因素。如果你吸煙，戒煙后傷口愈合速度能快好幾倍。
第四個(gè)原因：長(zhǎng)期使用某些藥物
德元升提醒：有些藥物會(huì)拖慢傷口愈合的速度：
糖皮質(zhì)激素（潑尼松等）：抑制炎癥和膠原合成
化療藥物：抑制細(xì)胞分裂
某些止痛藥（布洛芬、阿司匹林）：抑制必要的炎癥反應(yīng)
如果你正在吃這些藥，平時(shí)多注意保護(hù)自己別受傷。出現(xiàn)傷口后，問問醫(yī)生需不需要調(diào)整。
第五個(gè)原因：年齡增長(zhǎng)
德元升提醒：年齡大了，細(xì)胞分裂變慢、免疫力下降，傷口愈合確實(shí)會(huì)比年輕時(shí)慢一些。
這是正常的生理現(xiàn)象。但慢到“幾周都不好”，就要警惕了。
什么時(shí)候必須看醫(yī)生？
德元升提醒：別自己涂藥膏硬扛。出現(xiàn)以下任何一條，去醫(yī)院：
小傷口超過2周仍無(wú)明顯愈合跡象
紅腫范圍擴(kuò)大、疼痛加重、有膿液或異味（感染了）
伴有發(fā)燒
下肢傷口同時(shí)有腿腫、腿涼、走路腿痛
最后說一句：
一個(gè)不愈合的傷口，不是運(yùn)氣不好。
它可能是身體在告訴你：我的血糖高了、我的血管堵了、我的營(yíng)養(yǎng)不夠了。
別忽視這個(gè)信號(hào)。找到真正的原因，比天天涂藥管用得多。
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