遼寧
人光會注意床上物品的款式，什么顏色、什么圖案、什么材質，
想著買好看、舒服的床單、被罩，躺在上面舒服，看著也很好看，可大家要注意是，你家的床單，被罩多久清潔一次呢？
天氣都越來越熱了，清潔的頻率也要翻倍，
很多人都是忽視了清潔，導致床上滋生螨蟲和細菌，這些有害成分慢慢威脅身體健康。
下面，我就帶大家來看看，夏天正確清潔床單、被罩的方法，希望你別做錯了。
一周不洗的床單，細菌數量能上百萬
真不是夸張，床上超過一周不清潔，細菌和螨蟲會嚴重超標，
有專業的人士做了實驗，超過一周不清潔的床墊、被罩，上面存在數細菌大幾百萬。
在潮濕的環境、梅雨季節，滋生的數量還會翻倍……
要一個月不更換，螨蟲都能在你身上跳舞，在你進入到睡眠之后，螨蟲和細菌就會在你皮膚上寄生，各種排泄物都會停留在你的身體上。
這還沒有完，螨蟲不僅會在床上產生細菌，還會把你當做食物！
天熱，晚上睡覺身體分泌的汗液、皮屑，這些東西都會進入到床單中，這都成為了螨蟲的食物。
有的人覺得，我天天都洗澡，干凈的很！
卻不知道，床上臟兮兮，你就算把皮膚洗的干干凈凈，躺在床上那一刻，照樣會很臟。
這些東西在床單上安了家，傷害非常大
床單上滋生的細菌、螨蟲、塵螨，這些東西都是我們肉眼看不到的東西，
如果你頻繁的去接觸，對皮膚的危害巨大。
螨蟲和細菌對皮膚的危害巨大，不清潔干凈，很容易引發各種皮膚問題，
比如，長痘痘，人體都很癢，即便每天洗澡還覺得不舒服。
最嚴重的就是枕套、枕頭上的臟東西，很多家庭都是一年都沒有清潔一次。
當你翻身，或者疊被子的時候，這些螨蟲和細菌還會漂浮到空氣里面，會引發過敏性的問題，過敏性的鼻炎、哮喘，都因為這個問題導致。
夏天到底多久洗一次合適？
夏天出汗多，天氣熱還潮濕，最好就是一周左右的時間，把床上四角套都清潔一次，
這樣能減少螨蟲和細菌滋生，更好維持床上干干凈凈。
如果潮濕特別嚴重，三五天就更換一次床單。
重點是枕套，這是你頭發和臉直接接觸的東西，很容易會沾上皮屑和油脂。
枕套是能清潔，可枕芯不一樣，有的枕芯無法清潔，這就要一年更換一次了，可別舍不得，枕頭這玩意都沒有什么很貴的產品。
比如，芥麥皮枕頭、乳膠枕、記憶棉等等都很好用。
冬天也別偷懶
有人說冬天不出汗，不用勤換。這個想法不太對。
冬天雖然沒有夏天那么勤，可比不能懶惰啊，冬天被窩里面都很溫暖，再加上洗澡的頻率很低，身體皮膚的代謝速度快，最好是半個月左右的時間，把床上物品徹底清潔下。
在清潔方面真不能節省，該清潔就清潔，
不管到什么時候，床上物品清潔都要比清洗衣服會更重要，既能減少螨蟲，還能保證睡眠質量。
這幾類人要比普通人換得更勤
1??家里有小孩子、孕婦的家庭，床上物品每周就得更換一次；
2??有皮膚病基礎，或者有哮喘的人，五天就更換，能減少對身體帶來的危害；
3??家里養貓貓狗狗的家庭，一周就清洗一次。
光洗還不夠，水溫得夠
用涼水洗床單，只能沖掉表面灰塵，殺不死螨蟲。螨蟲在54℃以上才會死亡。
所以，不要直接扔洗衣機里面清潔，要使用55-60攝氏度的熱水清潔，這個溫度才能把螨蟲和細菌徹底的殺死。
洗滌劑選中性洗衣液就行，別用堿性太強的東西，會傷床單纖維。
洗完最好在上午11點到下午3點之間晾曬，陽光最足的時候曬30分鐘，能殺死深層螨蟲。
再教給你一個方法，
大家可以利用樓下的建材或者空閑的地方裝上晾衣繩，把床單和被罩掛上去，殺菌、消毒，聞著都很清香。
安妮總結：
床墊和被罩這種東西，表面上看著干凈，但不代表里面干凈，
細菌和螨蟲都是肉眼看不到的東西，天氣越來越熱，出汗也多，別的皮膚癢再清潔，趕緊行動起來吧！
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