湖北
憑古裝劇《逐玉》人氣大漲的28歲男星張凌赫，近日在綜藝節目《我們的宿舍》首度吐露長年健康困擾，坦言因工作壓力與生活作息失衡，不僅飽受失眠折磨，還出現免疫力下降、食物過敏等問題，甚至曾因拍戲暴瘦至66公斤，讓粉絲看了相當心疼。
張凌赫透露，自己一直有嚴重失眠問題，最夸張時曾經一整個星期睡眠時間不到20小時。 為了讓自己拍戲時保持清醒，他長期靠高濃度咖啡提神，一杯飲品甚至加入3、4份濃縮咖啡，最后因出現心悸癥狀，被醫師要求立即停止這樣的習慣。
除了睡眠障礙，他也表示自己近年因免疫系統失調，陸續出現多項食物過敏，包括雞蛋及部分發酵類食品，只要誤食就可能引發紅疹、鼻炎等過敏反應。
為了符合角色需求，他過去還曾大幅減重，以190公分的身高瘦到僅66公斤，健康狀況一度令人擔憂。
拍戲留下的傷勢同樣困擾著他。 張凌赫透露，在拍攝《歸鸞》期間曾傷及膝蓋，一度連彎曲都相當困難，走路還需要他人攙扶。 不過為了不影響劇組拍攝進度，也不希望粉絲擔心，他選擇透過針灸與復健治療硬撐完成工作，對外僅輕描淡寫表示只是一般扭傷。
談到自己的個性，張凌赫坦言，自己屬于停不下來的人，只要沒有工作便容易陷入焦慮，因此即使身體出現狀況，也很少向外界訴苦。
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