上海高考600分以上人數(shù)暴跌50%！最受傷的這批孩子，令人意外…

本文授權(quán)轉(zhuǎn)自：外灘教育（ID: TBEducation )，作者：Jennifer

最近，各地高考出分，有一組數(shù)據(jù)非常扎心。

上海高考600分以上考生僅626人，較2025年的1250人幾乎腰斬；分?jǐn)?shù)分布也更趨向于“中間段集中、兩端收窄”。高分人數(shù)銳減，而中等以上水平考生的分?jǐn)?shù)差距被進(jìn)一步拉大，中等生競爭尤為激烈。

有分析表示，高分段人數(shù)的斷崖式下降，和數(shù)學(xué)等科目的跨知識點(diǎn)、靈活題型的大幅增加有關(guān)。

盡管全國試卷難度有差異，但是這幾年，各地考生普遍的感受是，“傳統(tǒng)刷題套路難以應(yīng)對”。尤其是2026 年全國數(shù)學(xué)Ⅰ卷考完（在高考卷中公認(rèn)最難），這種無力感更是達(dá)到頂峰。

這背后，教育部教育考試院在《2026年高考數(shù)學(xué)試題評析》中說得很明確：今年數(shù)學(xué)Ⅰ卷調(diào)整試題順序、創(chuàng)設(shè)真實(shí)情境，“引導(dǎo)學(xué)生針對每道題進(jìn)行真實(shí)現(xiàn)場思考，改變機(jī)械刷題習(xí)慣”，強(qiáng)調(diào)“多想少算，聚焦數(shù)學(xué)本質(zhì)”。

不是題變難了，而是練了很久的解題套路，考場上不考了。

這場"反機(jī)械刷題"改革在2026年再次顯現(xiàn)，卻讓中等生陷入困境，也撕開了更大的系統(tǒng)性裂縫。

“機(jī)械刷題”，行不通了

在今年的社交媒體上，“高考數(shù)學(xué)”詞條下，是“哭倒一片”的哀嘆與“考了個(gè)寂寞”的自嘲。

“平時(shí)數(shù)學(xué)模考穩(wěn)定128～135，高考出分只有109。卷子不算偏，但每道題都感覺'沒見過'，做的時(shí)候心里發(fā)虛。”高考出分后，這類留言密集出現(xiàn)。

對此，對此，多位教育專家和資深命題研究者給出了“與其說‘難’，不如說‘新’和‘活’”的解讀。中國教育在線總編輯陳志文撰文指出，今年的數(shù)學(xué)題并非在知識點(diǎn)上超綱，而是在考查方式上實(shí)現(xiàn)了“反刷題”的精準(zhǔn)打擊。

這種“反刷題”的設(shè)計(jì)，體現(xiàn)在幾個(gè)關(guān)鍵轉(zhuǎn)向：

首先，“情境化”成為標(biāo)配。近幾年全國卷中，需要考生在真實(shí)情境中建模、分析、解決問題的“情境化”試題占比，大幅增加。考生需要做的第一步，是剝離生活化的“外殼”，將現(xiàn)實(shí)問題翻譯成數(shù)學(xué)語言。

其次，“反套路”成為常態(tài)。試題設(shè)計(jì)巧妙地規(guī)避了市面上教輔資料中的常見“秒殺技巧”和“解題模板”。那些靠記憶解題模板的學(xué)生，很容易在這些“陷阱”中迷失方向。

更重要的是，對思維深度的考查取代了對計(jì)算熟練度的依賴。一道題可能計(jì)算量不大，但需要學(xué)生調(diào)用多種知識，進(jìn)行邏輯推理、抽象概括，甚至需要一點(diǎn)“靈光乍現(xiàn)”的直覺。

這場變革的信號，早在幾年前就已發(fā)出。從2020年開始，新高考方案在各省陸續(xù)落地，強(qiáng)調(diào)“核心素養(yǎng)”的培養(yǎng)。教育部考試中心也多次明確表態(tài)，要“減少機(jī)械、無效的刷題”。

高考指揮棒的震動(dòng)，卻將家長和學(xué)生卷入更深的焦慮與迷茫。“以前我們焦慮刷題不夠多，現(xiàn)在我們焦慮刷題沒用。”

對家長而言，舊的“雞娃”路徑圖失效了。過去，上最好的補(bǔ)習(xí)班，買最全的習(xí)題集，請最貴的家教，這是一個(gè)可以用金錢和時(shí)間量化的投入產(chǎn)出模型。而現(xiàn)在，“數(shù)學(xué)思維”這個(gè)模糊、抽象的概念，讓他們感到無所適從，也催生了新的“數(shù)學(xué)軍備競賽”。

外灘君注意到，已有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在引導(dǎo)報(bào)傳統(tǒng)暑期銜接班的學(xué)生，改報(bào)“強(qiáng)基班”，“以提升做高考壓軸題的數(shù)學(xué)思維”。很多家長的真實(shí)感受是，“比以前更累了，以前是體力活，現(xiàn)在是心力交瘁，生怕一步走錯(cuò)，耽誤了孩子。”

中等生的圍城

在這場劇烈的變革中，最痛苦的群體，既不是“天賦型”學(xué)霸，也不是那些早已“躺平”的后進(jìn)生，而是占據(jù)了金字塔最龐大腰部的——中等生。

對于思維活躍、善于觸類旁通的“天賦型”選手而言，新的考題讓他們?nèi)玺~得水。但對于大多數(shù)習(xí)慣了按部就班、依賴機(jī)械刷題來彌補(bǔ)不足的“努力型”學(xué)生來說，這無異于一場“降維打擊”。

一位資深教研員分析道：“過去的考試，中等生可以通過提升‘熟練度’來追趕和超越。但現(xiàn)在，考試的‘區(qū)分度’更多地體現(xiàn)在思維的‘深度’和‘靈活度’上。這恰恰是中等生的短板，因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)方式，長期以來都是在追求‘標(biāo)準(zhǔn)答案’，而不是在進(jìn)行‘開放式探索’。”

很多平時(shí)穩(wěn)定110分中等生崩盤，問題根本不是不夠努力，而是三年里一直在背解題套路，從來沒有吃透課本上公式是怎么來的、定理的適用邊界是什么。

對于這部分學(xué)生而言，他們就像陷入了一個(gè)“圍城”：城外，是他們不熟悉的“思維曠野”；城內(nèi)，是他們苦心經(jīng)營多年、如今卻已失效的“刷題堡壘”。

當(dāng)然，也有身處教學(xué)最前沿的資深教師提醒，大家不能跑到另一個(gè)極端。

“我們不能簡單認(rèn)為，‘考思維就是為難中等生’。”曾擔(dān)任上海某區(qū)級教研員、參與過高考閱卷的獨(dú)立數(shù)學(xué)教師明老師（化名）強(qiáng)調(diào)。

“只要是考試，刷題就一定有作用。”在他看來，問題的關(guān)鍵不在于“刷題”本身，而在于“怎么刷”和“刷了之后做什么”。很多學(xué)生的困境在于，只刷題，不思考，不總結(jié)。

“目前的考題并未為難中等生，真正難的壓軸題總共也就26分左右。”他表示，一個(gè)數(shù)學(xué)天賦普通的學(xué)生，如果能把基礎(chǔ)題和中檔題吃透，穩(wěn)定發(fā)揮完全有可能拿下120分（滿分150分）。

明老師還為我們舉了一個(gè)剛出爐的例子。他的一名學(xué)生就讀上海某區(qū)重點(diǎn)高中，今年26分的壓軸題一分沒拿，就靠基礎(chǔ)題和中檔題的穩(wěn)定發(fā)揮，竟穩(wěn)穩(wěn)拿下了121分，比她的中考分?jǐn)?shù)還高。

「多想少算」背后的現(xiàn)實(shí)困境

今年命題組的調(diào)子很明白，四個(gè)字——多想少算。思路對了，運(yùn)算量很輕；思路錯(cuò)了，算到半夜也算不出來。

這是高考指揮棒越來越指向教育的本質(zhì)：培養(yǎng)會(huì)思考的人。但在現(xiàn)實(shí)中，卻是一條充滿荊棘的漫漫長路。

真正讓人不安的，不是高考數(shù)學(xué)變“活”了，而是很多學(xué)校、老師、家長和學(xué)生還沒有準(zhǔn)備好。

困境一：教師的“能力恐慌”與“路徑依賴”

“我們知道要‘回歸課標(biāo)’，要搞‘思維教學(xué)’，但問題是，怎么搞？”廣東某重點(diǎn)中學(xué)的數(shù)學(xué)教研組長一語道出了核心矛盾。

對于許多從教多年的教師來說，他們的知識體系、教學(xué)方法，甚至職業(yè)成就感，都建立在過去那個(gè)“刷題為王”的評價(jià)體系之上。當(dāng)考題不再考察這些技巧時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)自己最擅長的“武功”被廢了。

“我們自己也是刷題上來的，讓我們?nèi)ソ桃环N我們自己也不完全熟悉、甚至沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的‘思維’，心里是沒底的。”一位來自中部省份的青年教師坦言。這種“能力恐慌”，導(dǎo)致了強(qiáng)烈的“路徑依賴”。

于是，一種擰巴的教學(xué)場景出現(xiàn)了：課堂上，老師們開始嘗試引入開放性討論、項(xiàng)目式學(xué)習(xí)；但課后，面對學(xué)校和家長的升學(xué)率壓力，他們又不得不回到老路，給學(xué)生布置大量的練習(xí)題，并祈禱“萬一考到了呢”。

困境二：教材的“滯后”與課堂的“無米之炊”

“新課標(biāo)的理念很好，但我們的教材和教輔，很大程度上還是舊體系的產(chǎn)物。”一位高中數(shù)學(xué)老師抱怨。

現(xiàn)有的教材雖然經(jīng)過數(shù)次修訂，但其主體結(jié)構(gòu)仍然是以知識點(diǎn)為核心構(gòu)建的。而市面上鋪天蓋地的教輔資料，更是“刷題文化”的集大成者，它們以“題型”為綱，將數(shù)學(xué)知識切割得支離破碎。

“我們想教情境化、跨學(xué)科的應(yīng)用，但找不到合適的素材。自己開發(fā)？一個(gè)備課組五六個(gè)老師，要應(yīng)付每周十幾節(jié)課，還有各種行政任務(wù)，哪有時(shí)間和精力去搞課程研發(fā)？”類似的抱怨，代表了大多數(shù)普通高中教師的心聲。

這種教學(xué)資源的匱乏，使得“思維教學(xué)”在很多課堂上淪為“無米之炊”。老師們想帶學(xué)生去“詩和遠(yuǎn)方”，卻發(fā)現(xiàn)手里只有一張通往“題山”的舊地圖。

困境三：時(shí)間的“囚徒”與評價(jià)的“枷鎖”

在現(xiàn)行的高中教學(xué)模式下，時(shí)間是最大的稀缺品。

“一節(jié)課45分鐘，要完成教學(xué)任務(wù)，要講評作業(yè)，要應(yīng)對課堂提問，根本沒有時(shí)間讓學(xué)生‘慢慢想’。”有一線教師坦言，“啟發(fā)式教學(xué)需要時(shí)間，需要學(xué)生試錯(cuò)，但進(jìn)度和考試不允許我們這么奢侈。”

為了趕進(jìn)度，教師們不得不采用最高效、最標(biāo)準(zhǔn)化的灌輸式教學(xué)。一個(gè)需要引導(dǎo)學(xué)生探索半小時(shí)才能得出的結(jié)論，老師直接給出，可能只需要五分鐘。日積月累，學(xué)生的思考能力就在這種“效率至上”的氛圍中被鈍化。

某位數(shù)學(xué)教育領(lǐng)域的資深教授感嘆，即便是在當(dāng)?shù)刈詈玫闹袑W(xué)，與二項(xiàng)式定理證明類似的“一些重要的證明，數(shù)學(xué)真正本質(zhì)性的東西”，在日常的課堂上往往已經(jīng)不見了痕跡，它們只會(huì)出現(xiàn)在為了評獎(jiǎng)而準(zhǔn)備的教學(xué)比賽中，而學(xué)生只需要會(huì)做題就行。

學(xué)生的時(shí)間壓力也很大。

對于數(shù)學(xué)天賦普通的中等生來說，高中三年要學(xué)6科，分科之前要學(xué)9科，高中數(shù)學(xué)物理本身難度就相對較大，再加上睡眠相對不足，想要有大把的時(shí)間靜下心來「思考數(shù)學(xué)」，屬實(shí)不易。“現(xiàn)在孩子面對的誘惑和干擾實(shí)在太多，整體時(shí)間不夠，應(yīng)該是客觀原因和主觀原因都有。”明老師補(bǔ)充道。

更深層的束縛，還來自評價(jià)體系。

盡管高考在變，但“分?jǐn)?shù)”作為衡量學(xué)生、評價(jià)教師、考核學(xué)校的硬指標(biāo)，其地位短期內(nèi)難以撼動(dòng)。有老師嘗試課堂改革，鼓勵(lì)學(xué)生討論、質(zhì)疑，結(jié)果期末考試平均分比平行班低了5分。校長約談、家長質(zhì)疑，讓他差點(diǎn)頂不住壓力。

這種“考改了，但教沒改，評也沒改”的教考銜接脫節(jié)，是當(dāng)前高中數(shù)學(xué)教育困境的根本癥結(jié)所在。

此外，明老師還指出了另一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題——生源的 “參差不齊”。

“現(xiàn)在由于名額分配等政策，很多頂尖高中，比如上海的‘四校八大’，一個(gè)班里的學(xué)生水平差異非常大。有已經(jīng)提前學(xué)過一遍高中數(shù)學(xué)，上來就能直接挑戰(zhàn)壓軸題的‘大神’，也有完全沒有接觸過高中數(shù)學(xué)，從零起步，連基礎(chǔ)概念和基本題型的掌握都困難的‘學(xué)困生’（這樣的學(xué)生多為名額到校分配制度下的“撿漏者”）。”

這種巨大的生源差異，讓統(tǒng)一的“思維教學(xué)”變得極為困難。

明老師進(jìn)一步指出，“生源齊整度”是高中生源質(zhì)量一個(gè)非常重要的指標(biāo)——其實(shí)老師并不怕學(xué)生基礎(chǔ)薄弱，底子好有底子好的教法，底子薄有底子薄的教法，怕的是一個(gè)班的學(xué)生基礎(chǔ)相差太大，眾口難調(diào)。”

一個(gè)鮮明的例子是上海徐匯中學(xué)，這是一所區(qū)重點(diǎn)中學(xué)，常年以“低進(jìn)高出”而聞名，就是因?yàn)樗摹吧待R整度”一直保持較好的水平。

轉(zhuǎn)型陣痛下的個(gè)體突圍

高考數(shù)學(xué)改革的初衷，無疑是積極而深遠(yuǎn)的——它試圖掙脫應(yīng)試教育的桎梏，為國家選拔更具創(chuàng)新潛力的人才。

然而，一項(xiàng)理想主義的改革，在落地的過程中，必然會(huì)與復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)發(fā)生碰撞。

“機(jī)械刷題失靈”的背后，是整個(gè)基礎(chǔ)教育系統(tǒng)性的轉(zhuǎn)型陣痛。它拷問著我們的教師培養(yǎng)體系、課程教材研發(fā)、課堂教學(xué)模式，以及深植于社會(huì)文化中的教育評價(jià)觀。

正如著名教育家唐江澎校長所建議的，或許未來可以探討高考數(shù)學(xué)“分層考試”的可能性，為不同志趣和能力的學(xué)生提供不同的評價(jià)通道。這雖是一家之言，卻也指明了一個(gè)方向：改革不能僅僅是“破”，更需要系統(tǒng)性的“立”。

那么，對于身處其中的每一個(gè)家庭和個(gè)體而言，在等待一個(gè)完美的答案之前，可以如何突圍？

明老師的建議回到了最樸素的道理上。“有效的刷題，一定不是簡單重復(fù)，而是站在一個(gè)更高的視角，重新審視和串聯(lián)所有知識點(diǎn)。”他強(qiáng)調(diào)，“做題”和“思維訓(xùn)練”并不矛盾。難題同樣由基本知識拼接而成，通過對難題的訓(xùn)練，可以加深對基本定理和概念的理解，二者是相輔相成的。

所謂數(shù)學(xué)思維的培養(yǎng)，也并不玄乎。其實(shí)就是，“盲目刷十道題，不如靜下心來研究兩道題。”尤其對于中等生來說，最務(wù)實(shí)的做法，就是啃透課本，將每一個(gè)公式的由來、每一條定理的適用條件啃透，才是最高效的打底。

很多時(shí)候，思考甚至可以是融入日常生活。

用“數(shù)學(xué)帝”葛軍的話來說，努力與否，不是看單一的完整時(shí)間長度，而是日常點(diǎn)滴的思考。“古人云，求學(xué)問者，點(diǎn)滴思也。現(xiàn)在有了AI助力，對于那些愿意主動(dòng)探究的學(xué)生，會(huì)更高效。”

參考資料：

《中國的高考越來越難了嗎？》知識分子；

《數(shù)學(xué)題難了嗎？是反刷題見效，讓習(xí)慣了刷題的師生不適應(yīng)了》教育在線；

《唐江澎建議高考調(diào)整：數(shù)學(xué)分層、語文分類和外語分級》第一教育；

《名額分配給“老”教師帶來新挑戰(zhàn)：“提優(yōu)”“扶弱”，難在一個(gè)都不落下》文匯報(bào)；

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