一個(gè)好吃抗餓又解饞的零食：焦香酥脆，一口下去，嘴巴和腦袋都醒了

重生之「我天選打工人減肥，陷入無(wú)限流」——

任勞任怨搬磚，還要管住嘴減肥的日子，真的是苦上加苦。

尤其每天下午三四點(diǎn)鐘，是牛馬意志力最薄弱的時(shí)候，嘴巴和腦袋同時(shí)喊餓，左右腦開(kāi)始打架：吃，怕胖；不吃，大腦要罷工，手邊還有一堆工作要完成。

最后，一個(gè)沒(méi)忍住，順勢(shì)抓起手邊的膨化零食，拆袋開(kāi)吃，吃完瞬間嘴巴賊過(guò)癮。可開(kāi)心不過(guò)三秒，大腦又開(kāi)啟后悔模式——

哎，又沒(méi)管住自己；早上的運(yùn)動(dòng)又白練了；明天開(kāi)始真的要戒零食......

這熟悉的場(chǎng)景，反復(fù)循環(huán)上演，像陷入無(wú)限流。

想成功逃出無(wú)限流，關(guān)鍵要吃對(duì)東西。

今天我要給你推薦一個(gè)好吃抗餓又營(yíng)養(yǎng)的好東西——

它不是那種吃了個(gè)寂寞的健康零食，也不是那種吃完就后悔的快樂(lè)炸彈。

而是一個(gè)巨巨巨好吃的谷物小零食，焦香、酥脆，一口下去嘴巴和腦袋都醒了。

關(guān)鍵，還超級(jí)抗餓。正餐能吃、嘴饞時(shí)能吃、加班能吃、追劇時(shí)也能吃，它就是——

看似不起眼，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)又健康的

西麥西澳陽(yáng)光榛子黑巧風(fēng)味的堅(jiān)果燕麥

作為打工人的解饞小零食，它真的很稱職：里面有黑巧和裹著可可粉的燕麥、黑加侖葡萄干、南瓜籽仁、椰子脆片、扁桃仁、榛子仁、碧根果仁，食材豐富，吃起來(lái)口感層次也很豐富。

• 巨巨巨好吃：濃濃谷物和堅(jiān)果的焦香，入口嘎嘣脆；

• 營(yíng)養(yǎng)又健康：每 100 g 含 11.3 g 蛋白質(zhì)、13 g 膳食纖維，飽腹感強(qiáng)，抗餓；

• 用料很實(shí)在：堅(jiān)果果干添加量 ≥ 23%，肉眼可見(jiàn)大顆粒堅(jiān)果，每一口都能吃出真材實(shí)料的滿足感；

• 配料簡(jiǎn)單：直接用益生元（低聚果糖）調(diào)味，更營(yíng)養(yǎng)健康。

丁香家剛上架不久，就拿到了自來(lái)水的一致好評(píng)——

「配酸奶特別好吃，無(wú)腦沖呀」

「當(dāng)夜宵、當(dāng)早餐都好好吃」

「好吃、愛(ài)吃，兩盒已空」

下滑查看好評(píng)

這次給大家薅到了丁香專屬福利價(jià)——

榛子黑巧堅(jiān)果燕麥片（一罐 500 g），1 罐 39.9 元；

但我更推薦你直接入 3 罐

到手只要 99.9 元

算下來(lái)單罐才 33.3 元

還可疊加省錢卡，到手更便宜

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為了滿足大家對(duì)不同口味喜好的需求，今天還加了一個(gè)亞麻籽可可粉燕麥——

主要配料是燕麥 + 亞麻籽 + 可可粉，用赤蘚糖醇調(diào)節(jié)甜味，可以沖泡吃，也可以做酸奶碗吃！

還特意組了一個(gè)混合裝規(guī)格——

2 罐榛子黑巧堅(jiān)果燕麥片 + 2 袋亞麻籽可可粉燕麥，4 件到手只要 89.9 元，一次能品嘗兩種不同口味喲。

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一口下去 咔嚓脆香 真的巨好吃

當(dāng)飽腹又抗餓的燕麥，遇上營(yíng)養(yǎng)好吃的堅(jiān)果，究竟能碰撞出什么樣的火花？

我來(lái)給你還原一下開(kāi)罐現(xiàn)場(chǎng)——

擰開(kāi)鐵罐蓋子的那一瞬間，一股融合了燕麥烘烤香、榛子焦香和可可醇香的味道，撲面而來(lái)。還是烘焙過(guò)的食材本身散發(fā)出來(lái)的、讓人條件反射咽口水的香氣。

倒出來(lái)一看——好家伙！

入眼有大顆飽滿的榛子仁、碧根果、扁桃仁，還有金黃的椰子脆片、紫黑的黑加侖葡萄干，燕麥片裹著一層薄薄的可可粉，像個(gè)穿棕色外套的小脆球。

抓一把塞進(jìn)嘴巴，咔嚓一聲，很脆。

咬下去有阻力，有回彈，像在嚼一層一層疊起來(lái)的脆殼，就連這種脆感都很有層次——

燕麥片裹著可可粉，酥脆中帶一點(diǎn)黑巧味；

榛子烘焙到微微焦脆，牙齒一壓，油脂和堅(jiān)果香瞬間爆開(kāi)；

椰子脆片薄薄一片，牙齒一碰就碎，發(fā)出輕而脆的聲響......

更驚艷的是，隨著你慢慢咀嚼，味道像放煙花一樣在嘴巴里一層一層炸開(kāi)——

先是烘焙后的谷物香；接著堅(jiān)果的油脂香氣涌上來(lái)，醇厚濃郁；突然果干的酸甜像個(gè)小炸彈一樣炸開(kāi)；最后椰子片的清香收尾，干凈利落......一口下去，嘴巴和腦袋都醒了。

那種下午三點(diǎn)的昏沉感、那種餓到發(fā)慌的焦躁感、那種好想吃點(diǎn)什么但又怕胖的糾結(jié)感——全部被這一口脆香給鎮(zhèn)住了。

這不是在吃零食，這是在給打工人續(xù)能量啊。

燕麥 + 堅(jiān)果的多重碰撞

營(yíng)養(yǎng)又健康

這款堅(jiān)果燕麥片，好吃是它最不值一提的亮點(diǎn)了，更夯的是：它不跟你玩虛的，舍得用料、配料表簡(jiǎn)單且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

01

用料實(shí)在，堅(jiān)果果干添加量 ≥ 23%，提供蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪

這款燕麥直接在罐子上寫明：堅(jiān)果果干添加量 ≥ 23%。粗算一下，一罐 500 g 的燕麥片里，至少有 115 g 是實(shí)打?qū)嵉膱?jiān)果和果干。

開(kāi)蓋肉眼可見(jiàn)，真材實(shí)料的黑巧和裹著可可粉的燕麥、黑加侖葡萄干、南瓜籽仁、椰子脆片、扁桃仁、榛子仁、碧根果仁。

堅(jiān)果和果干都是整顆的、完整的食材，不是碎渣！

一勺子下去，鏟到的是整顆碧根果、整顆榛子，咬下去是實(shí)打?qū)嵉臐M足感。

02

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高：蛋白質(zhì) 11.3 g / 100 g、膳食纖維 13 g / 100 g，吃了解饞又抗餓。

大顆的、豐富的堅(jiān)果提供蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪，燕麥主要負(fù)責(zé)提供抗餓的膳食纖維。

膳食纖維這東西很有意思——

你吃進(jìn)去，它會(huì)在你的胃里吸水膨脹，像一塊小海綿一樣撐開(kāi)，會(huì)讓胃里的東西停留的久一點(diǎn)，飽腹感就是這么來(lái)的，嘴饞時(shí)吃它，是真的解饞又抗餓。

如果你在減脂期，我建議每次定量吃個(gè) 30 g 左右，大概三四勺吧。當(dāng)下午加餐，或者拌進(jìn)早餐酸奶里，補(bǔ)充能量同時(shí)還有強(qiáng)飽腹感，飽到午飯能少吃米飯。

03

105℃ 低溫烘焙：非油炸，口感扎實(shí)更健康。

記得我之前吃的脆麥片，是那種為了追求脆，直接用油炸。

油炸出來(lái)的脆，咬下去之后，嘴里會(huì)泛一層油光，吃多了手也油、嘴也油。

今天這款堅(jiān)果燕麥用的是 105℃ 低溫烘焙把食材里的水分慢慢逼出來(lái)，同時(shí)鎖住燕麥和堅(jiān)果里的全谷物營(yíng)養(yǎng)。

烘焙的脆，是食材本身的水分被逼出來(lái)之后的干爽脆，越嚼越香，吃完手上不油，嘴里不膩。

配料表也很簡(jiǎn)單：用對(duì)腸道友好的益生元（低聚果糖）來(lái)調(diào)味，營(yíng)養(yǎng)又健康。

解鎖多種吃法

滿足每一個(gè)小饞鬼

美食的吃法，從來(lái)不止一種，這個(gè)小小的堅(jiān)果燕麥，也有好多種美味打開(kāi)方式。從簡(jiǎn)單到花心思，總有一款適合你。

當(dāng)解饞零食：直接干吃。

這是最基礎(chǔ)、最不需要?jiǎng)幽X子的吃法。

辦公桌抽屜里備一小罐，下午三點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)拿出來(lái)，抓一把丟嘴里。咔嚓咔嚓，脆香滿口，比喝奶茶健康，比吃薯片有營(yíng)養(yǎng)。

追劇的時(shí)候定量吃個(gè) 30 g，一邊看一邊吃，嘴巴不閑，熱量不超標(biāo)。

5 分鐘懶人早餐：牛奶沖泡。

倒進(jìn)牛奶里，攪一攪，等兩分鐘。燕麥片吸飽了牛奶后，口感變得更豐富起來(lái)。

升級(jí)版吃法：酸奶碗 & 隔夜燕麥。

酸奶杯（碗）——

杯底鋪一層厚厚的希臘酸奶，倒上西麥堅(jiān)果燕麥片，反復(fù)疊幾層，頂上放幾顆藍(lán)莓或切片香蕉。

一口下去，酸奶的絲滑、燕麥的酥脆、水果的酸甜，幾種口感在嘴里交織。減脂期吃上這一碗，真的太幸福了。

隔夜燕麥杯（顏值天花板）——

把酸奶碗，放冰箱冷藏過(guò)夜，第二天早上拿出來(lái)吃，妥妥滴的高顏值減脂餐；吃起來(lái)也是別樣的風(fēng)味。

燕麥曲奇：懶人烘焙。

兩根香蕉壓成泥，倒入燕麥片，攪拌均勻。這個(gè)口味本身就帶黑巧和堅(jiān)果，所以不需要再加糖加油。

捏成小餅，空氣炸鍋 170 度烤 10 分鐘，或者烤箱 180 度烤 10 分鐘，滿屋飄香。

外酥里軟，好吃又解饞的小零嘴，也可以當(dāng)做健身時(shí)的能量棒。

圖源：圖蟲創(chuàng)意

這次給大家薅到了大促福利價(jià)——

榛子黑巧堅(jiān)果燕麥片（一罐 500 g），1 罐 39.9 元；

我更推薦你直接入 3 罐

到手只要 99.9 元

算下來(lái)單罐才 33.3 元

還可疊加省錢卡，到手更便宜

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為了滿足大家對(duì)不同口味喜好的需求，今天還加了一個(gè)亞麻籽可可粉燕麥——

主要配料是燕麥 + 亞麻籽 + 可可粉，用赤蘚糖醇調(diào)節(jié)甜味，可以沖泡吃，也可以做酸奶碗吃！

還特意組了一個(gè)混合裝規(guī)格——

2 罐榛子黑巧堅(jiān)果燕麥片 + 2 袋亞麻籽可可粉燕麥，4 件到手只要 89.9 元，一次能品嘗兩種不同口味喲。

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最后！燕麥的黃金搭檔

「牛奶和酸奶」

今天也薅到了大促價(jià)——

1. 新希望高鈣純牛奶，99 元 5 箱。

這款牛奶，品質(zhì)足夠棒、營(yíng)養(yǎng)足夠高、口感足夠好！開(kāi)團(tuán)以來(lái)就收到了滿滿好評(píng)、復(fù)購(gòu)率超高，很多朋友每個(gè)月都蹲點(diǎn)等它開(kāi)團(tuán)囤貨！

今天給大家做了福利升級(jí)——

99 元 5 箱的組合里，新升級(jí)了一箱蛋白質(zhì) 4.0 g 的高鈣奶。價(jià)格還是一如既往的給力：

5 箱（50 盒）只要 99 元

（四箱 3.4 高鈣奶 + 一箱升級(jí) 4.0）

相當(dāng)于 1.98 元 / 盒！

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2. 卡士酸奶：49.9 元 18 杯，單杯低至 2.8 元。

小某書上 10w+ 筆記的酸奶界頂流，濃醇絲滑，單喝或是搭配燕麥都是一絕。日常買是真的肉疼，超市隨便拿幾杯就十幾塊。

這次，咱們直接拿到大促價(jià)：

原味杯裝：18 杯到手 49.9 元，一杯不到 2.8 元！

兒童款袋裝：6 袋 35.9 元、12 袋 59.9 元！

日期新鮮，配上今天這款堅(jiān)果燕麥，就是超級(jí)好喝又解饞的下午茶。

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策劃：發(fā)發(fā) |監(jiān)制：大王

圖片來(lái)源：丁香設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)

科學(xué)審核：丁香科學(xué)嚴(yán)審團(tuán)

▎商品信息

活動(dòng)名稱：榛子黑巧堅(jiān)果燕麥片

活動(dòng)時(shí)間：2026-6-27 00:00 至 2026-7-01 24:00

發(fā)貨信息：下單后 3 個(gè)工作日發(fā)貨，遇節(jié)假日延后。

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