湖南
趙醫生是一所三甲醫院腎內科的科主任，他上一周看門診的時候，遇到了兩名患者，兩名都是女性患者，年齡也都相仿，其中一名女性患者是因為發現顏面部浮腫到醫院來就診的，通過檢查，患者被確診為慢性腎病，萬幸的是，目前腎功能還沒有明顯損傷，只是尿中有比較多的蛋白；另外一名患者，身上沒有浮腫，是因為異常的貧血來就診，通過檢查，被確診為腎性貧血，但患者的腎功能已經有明顯的異常了。
趙主任說，同樣是腎病，但是后面一個患者顯然病情更嚴重。
很多人認為腎病最危險的信號是水腫，殊不知這是大錯特錯的，腎病最危險的信號，不是水腫，而是頻繁出現這5種異常。
第一，血壓急劇升高，且難以控制
如果一個人的腎臟病變已經很嚴重了，那么血壓往往也不會控制很好，這是為什么呢？腎臟出問題以后，不能及時排出身體里多余的水鈉，導致大量的水鈉在身體里堆積，從而引起血壓升高。
我們的腎臟能產生腎素，腎素會激活血管緊張素，促使血管收縮和醛固酮釋放，導致血壓升高。腎功能異常時，腎素可能過度激活，這也是血壓急劇升高的一個重要因素。
當血壓急劇升高以后，很容易導致頭暈頭痛、胸痛胸悶等不適。
第二，逐漸加重的貧血
很多人不能理解，為什么腎臟不好會導致貧血呢？這是因為我們的腎臟能產生促紅細胞生成素，如果腎臟異常，很容易導致促紅細胞生成素產生不足，這是一種造血的原料，特別與紅細胞的生成有關。
所以腎功能衰竭的患者，往往會出現腎性貧血，而且腎功能衰竭現象越嚴重，患者的貧血越嚴重。
第三，嘔吐、食欲不振、腹脹、嘔血或黑便
如果一個人的腎不好，那么消化道同樣好不到哪里去，因為腎功能異常，很容易導致身體里堆積大量的毒素，這些毒素會作用于消化道，從而引起消化道黏膜的淤血水腫，導致異常的嘔吐、食欲不振、腹脹、嘔血或黑便。
第四，胸痛、胸悶、心悸
如果腎臟不好，那么心臟也很容易出問題，大多數嚴重腎病患者的死亡，都是因為心血管并發癥死亡的，這是因為腎臟出問題以后，大量的水鈉和毒素在身體里淤積，這些都很容易增加心血管的負擔，從而導致心臟出現異常。
第五，骨痛、骨質疏松、骨折
如果一個人的腎臟不好，骨骼同樣好不到哪里去，這是因為腎臟出問題以后，很容易引起低鈣高磷，對于骨骼的健康而言，鈣是至關重要的，所以腎功能不好的患者，很容易出現骨痛、骨質疏松，他們發生骨折的風險也會大大增加。
在中醫看來，腎是先天之本，保護好腎臟對于健康而言至關重要，很多人認為腎臟有兩個，就覺得腎臟很強大，殊不知這是大錯特錯的，主任提醒，我們的腎臟是非常脆弱的，各種不健康的生活習慣，都可能損傷腎臟的健康，在我國，慢性腎病的發生率很高，2025年12月，中國疾控中心的研究人員在國際期刊《柳葉刀-區域健康（西太平洋）》上發表了一項關于我國慢性腎臟病的重磅研究。研究顯示，我國慢性腎病人數在過去30年里（1990~2023年）翻了一倍多，目前已超過1.56億。也就是說，大約每9個國人里，就有1個慢性腎病患者。
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