生活心理學：利導思維會把你帶向天堂

有一個圣人在向他的門徒和眾人傳天國的福音。福音英文是 good news，就是好消息。對于生命來說，最好的消息就叫福音，是讓你得福的消息。

有一個門徒就問這位圣人說：“夫子（夫子就是teacher），天國到底在哪里呢？”這位圣人就指著這個門徒的心臟說：“天國就在你們的心里。”這句話很難理解，但是你理解了，你就有可能上天堂。

為什么天國就在你們的心里？就是當你心態好，當你的心里是豐富和美好的，你就會享受你內在的豐富和美好，而且你看這個世界就變了，所以心態太重要了。

好心態

如果放在40年前，讓我做兩個選擇，一個是當地球球長，一個是做一個心態最好的人，我肯定選擇當地球球長、亞洲洲長，因為我覺得那個NB，可以控制很多人的思想，可以決定很多人的命運。

如果現在讓我去選擇，我肯定選擇好心態，我愿意做一個好心態的人，我不愿意做有權力的人，我也不愿意做有錢的人。因為心態好，才會充分地感受到這個世界的美好，就具有一種對日常生活常感常新的能力，這種能力可了不起。

活著就是追求幸福，追求其他都不是目的，而是手段，唯有追求幸福才是目的。

但是怎樣才有一個好心態呢？就是要好好地利用我們的大腦，不要錯誤地用腦。怎樣好好地用腦？排在第一位的就是訓練你的思維，讓你形成利導思維的習慣。

人有兩種不同的思維，一種叫利導思維，說的直白一點，就是把一切事情都看成是積極的。另一種思維叫弊導思維，就是消極解釋，把事情看得很消極，看得很可怕，看得很糟糕。

比如說坐飛機，第一次坐飛機有可能很激動，有可能很恐懼：“空難了怎么辦？我的媽呀！我第一次坐飛機就死在藍天上了，這可太慘了……”這就是弊導思維，弊導思維必然引起焦慮、抑郁、恐懼。

而利導思維是則是會這樣想：“人總會死的，有些人死在水里，有些人死在床上，有些人死在井里邊，有些人被石頭砸死，有些人死在車輪下。如果我死，我死在藍天上，這是多么地壯麗呀！”這時，你根本就不怕空難了，這就叫利導思維。

我老婆跟我要離婚，“我命太苦了，我都吸引不了女人”，這叫弊導思維；利導思維是什么？“她走了我再換個新的，舊的不去，新的不來。”或者說：“她走了我一個人過，沒人再煩我了，結婚有結婚的好處，離婚有離婚的好處。”利導思維總是在尋找事物積極一面的。

“這里有很多刺，這刺好棘手呀，但是刺里面有玫瑰。”他看到刺里的玫瑰了，這叫利導思維。弊導思維：“漂亮的玫瑰怎么這么多刺呀？太不完美了。”一個看到的是不完美中的美，一個看到的是美中的不完美，這就不一樣了，前者是利導思維，后者是弊導思維。

利導思維

“我爸最近老是得病，影響了我的工作，太倒霉了。”弊導思維。利導思維是：“我一直都沒有機會孝敬我父親，這次我父親病了，給我孝敬父親的一次機會，我要好好地孝敬父親，把工作放在第二位，甚至放到第三位。”這就是利導思維。

有一個粉絲前段時間查出來有肺纖維化，肺纖維化往往是由結節病發展成的。結節病和結節是完全不同的兩種問題，結節是生理性的，結節病是病理性的，結節病是非常嚴重的，結節病不是結節發展成的，結節病是免疫系統缺陷引起的，前者暫時不要緊，后者就比較麻煩。

他恐懼得不得了，開始失眠了，他就瞎想：“我的肺纖維化再發展下去，我就沒命了，我這么年輕，才50歲多一點，我就沒命了，我太苦了。”這是弊導思維。

利導思維怎么想的？“有些人在子宮里就死了，有些人出生不久就死了，我還活到50多歲，夠了！滿足了！我終于在這個人世間來了一次，我愛過這個世界，我也被這個世界愛過，夠了！很感恩！”這就是利導思維。

考上重點大學，好！沒有考上，也好！跟人打交道，好！跟豬打交道，也好！凡事都有積極的一面，就看你能不能看見？能看見的叫利導思維，看不見的叫弊導思維。

比如，你被分到養豬場，弊導思維就會讓你抱怨，怎么讓我和豬打交道？天天聞這個很臭的豬糞，弊導思維。

利導思維，跟豬打交道簡單，豬比較老實，豬不會玩心眼，豬不會給你下套子，豬沒有偉大的思想，也沒有卑鄙的手段，跟豬相處也可以，為什么不可以？你能說豬沒有優點嗎？

如果用利導思維看問題，彩云很漂亮，白云很漂亮，烏云也不錯。

如果擁有這種心態，也就是學會利導思維，你就上天堂了，你的心就是天堂。

佛教和基督教最偉大之處就是把“心”作為最核心的東西，佛教叫心，基督教叫靈。

讓我們一塊探索人生，使我們的生命變得更美好。

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作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫生雜志社首席學術顧問，上海博愛醫院高級心理治療師，是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業圖書獎。

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