河北
據中國氣象局消息，預計今年主汛期，全國大部地區氣溫較常年同期偏高，華北、華東、華中、華南、西南地區東部、新疆等地有階段性高溫熱浪。
這種天氣對所有人來說都是嚴峻的挑戰，老年人尤甚。需要提醒的是，部分老年人夏季不愿使用空調或風扇，長期處于悶熱封閉的室內，極易發生熱射病，若救治不及時，將導致不可逆的器官損傷，甚至死亡。
本周（6月22日-28日）是全國老年健康宣傳周，老年人如何應對高溫威脅？一起來了解。
“熱得要命”并非危言聳聽
老年人居家需防范熱射病
近日，湖北襄陽市中醫醫院急診醫學科成功救治一名重癥熱射病老年患者。
68歲的李大爺因高熱、抽搐、意識障礙，被家屬撥打120急救電話送至襄陽市中醫醫院。入院檢查發現，老人呈昏迷狀態，心跳加快，四肢抽搐，肛溫41℃。急診醫生給予快速補液、升壓、吸氧、物理降溫等一系列搶救措施，隨后相關檢查提示重度酸中毒、血乳酸超標，確診為典型重癥熱射病。經全力搶救，李大爺已康復出院。
圖源：湖北襄陽市中醫醫院
據了解，患者李大爺既往有腦外傷、癲癇、腦梗等病史，長期臥床。發病前4小時，老人體溫升高，已有中暑癥狀，家屬誤認為老人是普通的傷風感冒，隨即停用臥室風扇，導致室內更加密閉悶熱、通風不暢，最終誘發重癥熱射病。
醫生提醒，熱射病不僅易發生于戶外陽光暴曬環境下，長時間在密閉環境下且通風條件差也容易發生，臥床失能老人是高危發病人群，子女及看護人應予以重視。
出現這些癥狀 需警惕熱射病
熱射病往往無聲、隱匿、起病即危重，早識別、早降溫、早就醫才能避免損傷及發生危險。
若出現頭暈、頭痛、口渴、多汗、全身乏力、注意力不集中、動作不協調等中暑先兆癥狀，或體溫升高（≥38℃）、面色潮紅、皮膚灼熱等情況，需立即停止活動，將患者轉移至陰涼通風處降溫、補水，如癥狀無緩解應及時就醫。
預防比救治更重要。由于老年人的體溫調節機制不如年輕人，且很多人本身患有基礎疾病，因此，面對高溫天氣時，老年人群無論居家還是外出，都要提高重視、做好防范。
老年人如何應對高溫威脅？
室內：適時開啟空調 避免高溫
為避免造成室內高溫，老年人群居家時可適時開啟空調。建議室內外溫差保持在7°C左右，每隔2小時適當開窗通風。同時，建議吹空調時喝些溫水，減輕由于房間窗戶關閉導致的空氣干燥、水分流失等問題。
此外，空調的出風口一定不要直對著人吹。尤其是老年人應注意保護好肩頸、膝蓋等重要部位。
圖源：視覺中國
室外：穿著輕薄且有防曬功能的衣服
外出時，建議選擇輕薄、寬松、具有防曬功能的衣服，務必攜帶足夠的水，及時補充電解質，避免因低鈉、低鉀等造成無力或昏迷。
圖源：視覺中國
關注天氣預報
減少高溫天出門頻率和時間
老年人群在高溫天應減少出門的頻率和時間。如果一定要出門，建議結伴出行，并避開一天中氣溫最高的時間段（如10時-15時），盡量多在背陰處活動或休息，避免太陽直曬。
高溫悶熱天氣發展增多
老年人群居家外出
都要做好防暑防護
空調該開就開
時刻留意身體信號
舒心度夏
來源：國家應急廣播
運營：劉思佳
責任編輯：謝鵬 劉麗鴻
監制：王金瑋
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