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資深粉絲可能不看內(nèi)容都知道答案
但是還是多說一遍!
(萬一有新粉呢?)
想預(yù)防腎結(jié)石
多喝水!多喝水!多喝水!
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圖源:電視劇《承歡記》
腎結(jié)石格外偏愛以下這幾類人,如果你正好符合,那就要小心了——
飲水不足
飲食結(jié)構(gòu)不合理
有相關(guān)代謝疾病或家族史
有特殊生活工作習(xí)慣(如長(zhǎng)期久坐和高溫作業(yè))
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▲圖源:騰訊醫(yī)典
上面列舉的正好踩中?
也不用太擔(dān)心
平時(shí)堅(jiān)持按照以下 4 點(diǎn)做,能大大降低被腎結(jié)石盯上的概率——
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▲圖源:科普中國(guó)
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(腎結(jié)石它疼起來真要命啊)
來源:深圳衛(wèi)健委綜合整理
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