27歲男子到按摩店正骨，險(xiǎn)終身殘疾！醫(yī)生：這個(gè)位置不能隨便按！

按摩，如今已成了不少人生活中的“必備品”。在家我們也會(huì)幫父母或者讓親人幫忙按按肩頸舒緩一下疲累。

無(wú)論是經(jīng)過一天的工作，還是運(yùn)動(dòng)后感到肌肉酸痛，按摩不僅能舒緩緊張的肌肉，還能促進(jìn)血液循環(huán)，甚至有助于緩解精神上的壓力。

（圖片由AI生成）

不過，雖然按摩有很多好處，但并不是所有人、所有時(shí)候都適合。對(duì)于一些人來說，按摩可能不僅沒用，甚至可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。

近日，揚(yáng)州一名27歲男子因輕信非正規(guī)按摩店“正骨”服務(wù)，結(jié)果推拿中途胸部以下身體瞬間失去知覺。

醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，暴力正骨導(dǎo)致該男子頸椎間盤急性突出脫出，并引發(fā)急性脊髓神經(jīng)損傷，若不及時(shí)手術(shù)，極可能導(dǎo)致終身殘疾。

該男子因久坐辦公常年受頸部酸痛困擾，日常僅靠貼膏藥、服用止痛藥短暫緩解，聽聞當(dāng)?shù)啬嘲茨Φ辍罢钳熜э@著”，便前往嘗試放松。

推拿過程中，技師大力掰動(dòng)頸部，伴隨一聲清脆的“咔咔”聲響，小伙當(dāng)即感到頸部劇痛難忍，隨后乳頭平面以下身體完全麻木，用力掐捏也毫無(wú)知覺，出現(xiàn)明顯癱瘓癥狀。

驚慌之下，家人立即將其送往揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院京滬高級(jí)醫(yī)學(xué)中心救治。

暴力正骨導(dǎo)致頸3-4椎間盤急性突出脫出

核磁共振結(jié)果顯示頸3-4椎間盤急性突出脫出，暴力推拿已引發(fā)急性脊髓神經(jīng)損傷，若不及時(shí)手術(shù)，極可能導(dǎo)致終身殘疾。醫(yī)生立即為其安排微創(chuàng)手術(shù)，目前整體恢復(fù)良好。

醫(yī)生摘除病變髓核

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按按脖子，怎么就腦梗了？

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在我們每個(gè)人脖子兩側(cè)的中間，都各有一條血管搏動(dòng)最明顯的地方，這里就是大腦供血的主要通路——頸動(dòng)脈。

頸動(dòng)脈在頸部位置表淺，用手指很容易觸壓到頸動(dòng)脈，而且可以清晰地感覺到動(dòng)脈在搏動(dòng)。

沿著頸動(dòng)脈上行到和喉結(jié)水平的位置，是頸內(nèi)動(dòng)脈和頸外動(dòng)脈的分叉的地方，這里就是頸動(dòng)脈竇的位置。

頸動(dòng)脈竇作為動(dòng)脈血管上的特殊結(jié)構(gòu)，它上面有一個(gè)叫壓力感受器的裝置。

按壓頸動(dòng)脈竇會(huì)出現(xiàn)心跳變慢、血壓下降，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致抽搐、暈厥甚至心跳驟停，這種現(xiàn)象就做“頸動(dòng)脈竇綜合征”。

所以，這個(gè)位置可以說是一個(gè)人體的“死穴”，一般情況下不要輕易去按壓它。同時(shí)按壓兩邊的頸動(dòng)脈竇更是格外危險(xiǎn)。

02

頸椎不適有十個(gè)等級(jí)

4~10級(jí)難以自行緩解

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頸椎上承頭顱，下接軀干，起到“承上啟下”的作用。除了支撐頭部，保護(hù)神經(jīng)、血管和脊髓不受傷害外，還具有運(yùn)動(dòng)功能，能夠使人體完成多種動(dòng)作。

頸椎問題可以說是“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，頸椎病可能壓迫神經(jīng)，不僅會(huì)引起頭暈頭痛、耳聾耳鳴，還與失眠、腸胃功能紊亂等有關(guān)，甚至可能誘發(fā)癱瘓、中風(fēng)等嚴(yán)重病癥。按照癥狀表現(xiàn)和疼痛感受，可把頸椎不適分為以下10個(gè)等級(jí)。

4~10級(jí)頸椎病難以自行緩解，建議盡早干預(yù)，可通過熱療、電療，頭頸牽引等物理治療手段。8~10級(jí)的頸椎病患者，如保守治療一段時(shí)間后仍不能緩解，可考慮手術(shù)治療。

醫(yī)生提醒

隨著電子產(chǎn)品普及，長(zhǎng)期低頭、久坐讓頸腰椎病越來越年輕化。輕微頸肩酸痛可通過正規(guī)按摩、熱敷、針灸、理療、科學(xué)康復(fù)鍛煉緩解，但已確診頸腰椎疾病、出現(xiàn)手麻無(wú)力、行走發(fā)飄、軀干麻木等神經(jīng)癥狀的人群，嚴(yán)禁盲目正骨和暴力按摩。

一旦出現(xiàn)頸肩腰腿痛持續(xù)不緩解，或伴隨肢體麻木、無(wú)力等情況，務(wù)必第一時(shí)間前往正規(guī)醫(yī)院脊柱外科就診，切勿在非正規(guī)機(jī)構(gòu)接受暴力推拿，以免造成不可逆的神經(jīng)損傷，甚至癱瘓。

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在家按摩導(dǎo)致急性腦梗

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而除了不能輕信非正規(guī)按摩店外，自己在家按摩更要注意！此前，廣東深圳的彭女士，因?yàn)楦械缴眢w疲憊，于是讓家人幫著按摩了頸部和后背。

隨后在吃早飯的時(shí)候，突然出現(xiàn)說不了話，右邊身體僵住的表現(xiàn)，緊急就醫(yī)后被診斷為：左腦出現(xiàn)梗死。

請(qǐng)家人幫忙按一按，確實(shí)挺方便。然而，家人沒有受過專業(yè)培訓(xùn)，按摩的力度和位置極有可能拿捏不準(zhǔn)，就很容易好心辦壞事。

除了頸、背部，還有人因?yàn)椴划?dāng)使用按摩儀，而把腎壓扁……

因此建議，按摩首選去醫(yī)院 ，以脊柱按摩為例，一般醫(yī)生會(huì)先 詢問患者是否有禁忌癥 ，同時(shí)判斷是否需要先拍片，了解真實(shí)病情后，再進(jìn)行后續(xù)治療。

其次的選擇是有認(rèn)證的機(jī)構(gòu)、診所， 且里面的按摩師有相關(guān)證件。

因?yàn)椴徽?guī)的按摩手法（如用力過于粗暴），就會(huì)導(dǎo)致脖子上的重要?jiǎng)用}——頸動(dòng)脈，出現(xiàn)內(nèi)膜撕脫、剝離， 極有可能導(dǎo)致腦梗。

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7類人不適合做推拿按摩

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根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)和觀察，醫(yī)生提醒7類人不適合做推拿按摩：

• 急性脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀的患者；

• 急性軟組織損傷且局部腫脹嚴(yán)重的患者（如急性腳扭傷）；

• 有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者；

• 骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者；

• 有嚴(yán)重心、腦、肺病患者；

• 局部有皮膚破損或皮膚病的患者；

• 各種肘關(guān)節(jié)疾病及腰椎間盤突出癥急性期的患者。

另外近幾年，電動(dòng)按摩椅、背部按摩儀、頸椎按摩儀、足療機(jī)這些東西越來越常見，操作是挺方便，但有三類病的人用的時(shí)候得格外小心：

（圖片由AI生成）

• 心腦血管病患者：這類儀器按脊柱周圍是 “機(jī)械化” 的，可能會(huì)刺激到交感神經(jīng)。要是力道太猛，血壓和血流速度會(huì)變，反而讓病情加重；

• 肩頸有毛病的人：比如有些神經(jīng)根型頸椎病患者，要是用的頸部按摩儀不合適，可能會(huì)疼得更厲害，還會(huì)發(fā)麻；

• 骨質(zhì)疏松的人：不少按摩儀器力度難以控制，60 歲以上、平時(shí)不怎么鍛煉的老人，尤其是有骨質(zhì)疏松的阿姨們，要是按摩方式不對(duì)，很可能會(huì)骨折。

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做好3件事緩解頸椎痛

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長(zhǎng)期伏案工作使頸椎一直處在緊張壓迫狀態(tài)，易引發(fā)頸椎病，使脖子肩膀經(jīng)常性酸脹疼痛，如何才能有效緩解這種慢性疼痛？

01

保持正確姿勢(shì)

時(shí)不時(shí)換一換頭和脖子的姿勢(shì)，低頭工作 30 分鐘就停下來活動(dòng)活動(dòng) —— 抬頭往遠(yuǎn)處看半分鐘，能幫頸部肌肉松快松快。

還可以調(diào)一調(diào)桌子的高度和傾斜度，甚至做個(gè)和桌面成 10°~30° 角的斜面工作板，低頭干活時(shí)能減少頸椎往前彎的幅度，減輕頸椎間隙的壓力。

（圖片由AI生成）

02

給頸椎做放松拉伸

平時(shí)可以靠幾個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作改善肌肉緊張：

拉伸斜方肌：頭往右邊歪，右手抓住左手腕往右邊輕輕拉，能感覺到頸肩發(fā)緊，保持 15 秒左右換邊；

拉伸胸鎖乳突肌：左手放身后，右手從頭頂繞過去，用食指和中指夾住耳朵，先讓頭往右邊彎到有拉伸感，再慢慢往左邊轉(zhuǎn)，同樣保持 15 秒；最后頭往左上方向稍微用力頂，手輕輕對(duì)抗著，堅(jiān)持 6 秒以上換邊；

拉伸頸后肌群：雙手在腦勺后面交叉，頭往后用力的同時(shí)，手掌往前輕輕推，形成 “互相較勁” 的狀態(tài)，每次堅(jiān)持 15 秒，放松 10 秒再重復(fù)。

03

改善睡眠姿勢(shì)

睡覺姿勢(shì)不對(duì)會(huì)讓頸椎更累！枕頭最好選中間低、兩端高的元寶形。

躺著的時(shí)候，胸部和腰部要保持自然的彎曲度，髖關(guān)節(jié)和膝蓋稍微彎一點(diǎn)，這樣全身肌肉才能真正放松。

最后提醒下：要是頸肩疼想靠按摩緩解，別隨便找地方！先去正規(guī)醫(yī)院的骨科或疼痛科看醫(yī)生，等醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果和你身體情況，推薦有行醫(yī)資格的專業(yè)按摩師或推拿師來操作，才更安全。

你平時(shí)會(huì)去按摩嗎？

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編輯：Selex

圖文來源：廣州廣播電視臺(tái)、騰訊醫(yī)典、科普中國(guó)、生命時(shí)報(bào)、育學(xué)園

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