遼寧
《我們與戀愛的距離·奔赴季》第二期，男嘉賓比拼廚藝，沈奕斐前來解惑，每個人都受益匪淺。
【上】早餐，李昀翰給葉萌做了油潑面，放了好多菜。劉牧洲做了三明治，不會做飯的人專享。
葉萌以為油潑面是盧東旭做的，在朱耕嬌已經選擇的情況下，葉萌愣是給“搶”過來，但她失策了。
史宗倫好像不會做飯，點了炸醬面，為了湊數還加了兩根糖葫蘆。李昀翰做了很專業的油潑面。
盧東旭做了鴨血粉絲湯，是為楊詩語準備的。看來，他是忘了給朱耘嬌做油潑面的承諾，可惜！
【女生約會資格賽】朱耘嬌>易冉>葉萌>楊詩語。朱耘嬌選擇跟盧東旭外出約會，其他人留守。
節目組給東嬌CP準備了西餐。他們都喜歡在下雨天喝茶賞風景。他對她的第一印象，她好高啊！
四位女生在盧東旭心中的排序(第一印象)，楊詩語>葉萌>朱耘嬌>易冉。朱耘嬌自然是十分失落。
熱愛做飯的李昀翰帶史宗倫、葉萌、劉牧洲去超市采購。女生聊天局，易冉覺得史宗倫有眼緣。
【下】沈奕斐前來給嘉賓做顧問。覺得自己像什么動物？李昀翰形容不出來，他需要較長時間。
葉萌覺得自己像河豚，進入親密關系后，防御心較強。史宗倫覺得自己像小狗，擅長陪著伴侶。
易冉覺得自己像獅子，因為占有欲強，付出要求必須有回報。楊詩語覺得自己像刺猬，防備強。
劉牧洲覺得自己在戀愛前期像狼，后期像金毛。盧東旭覺得自己像邊牧，因為他是高精力的人。
朱耘嬌覺得自己在戀愛前期像鷹，后期像兔子。嚴格考察溫柔相處。戀愛中的討好看自己心情。
關于吵架的問題，避免不了，多多擁抱。不要人身攻擊，不要過度分散，不要質疑對方的動機。
朱耘嬌原來是害怕矛盾，現在是勇敢解決矛盾。游戲環節。1發現好友的伴侶出軌，你會怎么辦？
有的選擇送帽子的方式暗示，有的在電話中陰陽怪氣，有的拍照片發給朋友，有的用出差暗喻。
2給伴侶取什么愛稱？取“寶貝”的愛稱比較容易接受，但少了特點。直接標記“本名”更顯得親切。
愛情是需要付出的，朱耘嬌的優勢是包容，楊詩語的優勢是容易溝通，易冉的優勢是勇于付出。
葉萌的優勢是感知對方的情緒，李昀翰的優勢是細心，史宗倫的優勢是忠誠，劉牧洲是照顧人。
盧東旭的優勢是心態好，會開解人。3合適跟喜歡矛盾嗎？三個階段。生理性喜歡和不排斥TA。
三觀相似。生活習慣。有差異，也是好的，可以互補。可以把愛情當做游戲，意思是相互輔助。
短信環節。朱耘嬌跟盧東旭、李昀翰跟葉萌互發，劉牧洲發給楊詩語，易冉和劉牧洲零條短信。
易冉發給史宗倫，史宗倫也發給葉萌，楊詩語發給了誰？沒公布。匹配環節。可是難壞了女生。
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