江蘇
不知道你有沒有想過，你是從什么時候開始，容易陷入到內耗之中？
不是你做事情失敗了，也不是遇到挫折了，更不是承擔的壓力大了，而是從你不接受一件事情開始，那就是人與人之間的差異。
我們總是容易拿自己和別人比較，期待別人能夠理解自己，期待別人能夠懂得自己的委屈，期待自己能夠和別人一樣成功。
可越是比較，越容易失望。越是較真，越是容易內耗。人生很多煩惱的產生，絕大多數都是如此：不肯承認人和人之間就是有差異。
當然，接納差異，并不是貶低自己，并不是說自己就是不如別人。而是能夠坦然看清事實，尊重現實存在的差距。
畢竟，在生活中每一個人的成就都是不一樣的。有平凡，有出眾，有更優秀。不同的參照帶來的結果也是不一樣的。
這樣很容易就因為和別人的差異，而導致自己反復糾結、暗自較勁。既不想承認別人優秀，又不甘心于現狀。
到頭來，只顧著盯著別人的生活，忽視了自己的日子。總是把自己的生活和別人的生活做比較，然后來內耗自己。
正如有句話說得好：“人最難的，是接納自己，也接納他人的不同。”
就好像是明代才子解縉，天資絕頂，年少成名，才華冠絕明初。但他太過自負，恃才傲物，打心底里看不上朝中其他大臣，始終不肯承認別人身上也有長處和閃光點。
在朝堂上，只要有人政見與他相左、處事風格與他不同，或是能力得到認可，他便心生輕視、出言嘲諷，從不肯正視旁人的長處與格局。
朱棣商議立儲之事時，他不僅固執己見、強行干預，還當眾貶低與他意見不同的同僚，把朝堂上下的重臣盡數得罪。
面對同為文臣的楊士奇、楊榮等人，他依舊自視才學無雙，不肯認可別人的沉穩與謀略，說話口無遮攔、鋒芒畢露，處處與人爭鋒相對。最終因為鋒芒太露、不懂收斂，給自己招來禍患，結局令人惋惜。
那么，想要避免這樣內耗的產生，我們可以做好以下幾點：
1、停止盲目比較。很多時候不要拿別人的高光時刻，和自己平凡的日常做比較。每個人的際遇都是不一樣的。
比較的時候也需要結合實際情況，而不是拿別人最好的，和自己最差的做比較，這樣的比較只會讓自己徒增煩惱。
2、允許別人優秀。每個人都有自己的閃光點，我們要承認別人的優秀。要學會欣賞別人的成功，不要因為別人的成功就嫉妒。
這樣我們才能夠打開格局。也才能夠避免拿別人的天賦難為自己。只有接納別人的優秀，才不會因為不服氣，而陷入無謂的內耗中。
3、不高估自己。每個人的樣子都是不一樣的，我們都需要接納自己本來的樣子。要對自己有一個清晰的定位，沒有必要高估自己，但也不能低估自己。
畢竟，人各有所長，也有所短。不能拿自己的長處去比別人的短處。要在自己的節奏里，穩步前行。
正如《孟子》有言：“物之不齊，物之情也。”翻譯過來就是萬物本就各有不同，有高有低，有優有劣，不可能完全一模一樣。
同理，人和人之間也是如此，在天賦、際遇、能力等都有差異，這是常態。可如果我們太過在意，那就很容易陷入內耗。
唯有接納人和人的不同，不比較、不紅眼，才能夠避免內耗。你是不是也總忍不住和別人比較，因此陷入到無意義的內耗里？
文|明浮生
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