上海
文 | 十三姐
你們知道神經內科病區的醫生如何檢驗“癡呆癥狀”有沒有好轉嗎——他會問你：100減7等于幾。
這不是什么社區老年神內康復療養派對，這是復旦大學附屬華山醫院神經內科，在全國不能排第一也能進前三了吧，查房醫生檢驗你的腦子好點了沒有，問的就是這個。
我以前從來不知道100減7有這么高等級的醫學診斷背景。
你會說“這么簡單誰不會啊，等于93啊”。很好，醫生會繼續問你：“再減7等于幾”，可能接下去幾輪你就逐漸開始猶豫或算不清了，那你會不會大概真有點癡呆了也未知呢（不是）。
當然，也有可能是小學算術基本功不扎實。這件事告訴我們：學好數學真的很不容易被誤判為腦子出了問題。
跑偏了，其實我想說的重點不在這兒。
神經內科有各種各樣因為不同原因造成的反應遲鈍、記憶衰退和癡呆表現。我媽現在就在這個病房里，而且由于進行激素治療，她的情況很費人，一分鐘都離不開人，要不分白天晚上地看護，晚上是一夜都沒法睡的程度。連醫生都陸續來安撫已連續一周在病房煎熬的我了。不夸張地說，這是我長這么大經歷的最大一次考驗，心力交瘁，焦慮爆表。
但眾所周知，中年女人總能在崩潰的日子里撿到一些有價值的東西。
隔壁床的病友，一個嚴重“病毒性腦炎”的中年老母，年紀比我還小點，進醫院的時候癥狀就一個：癡呆。
她告訴我，剛送進醫院時醫生問她：100減7等于多少，她不知道。她甚至不能馬上想起自己的名字，家庭住址，不知道自己在哪里。
幸運的是，她的病來勢洶洶但好得也快。醫生給她消滅了病毒，一夜之間癥狀消失了，她又拿起手機給娃部署精密的暑假補課計劃了。
出院前醫生嚴肅地跟她囑咐兩件事：1. 不要中暑；2. 保證睡眠。
她說：“睡眠這個要求不行啊，我平時就是睡得少。”
醫生問為什么，她說：“因為我孩子上高中啊，早上5點多就起來，晚上11點多才到家......”
醫生也不客氣了：“你找個人專門幫你接送孩子，你要保證睡覺時長。”
她又說：“不行啊，我要操心的事太多，睡不了那么久。”
醫生更不客氣了：“你要是這個樣子的話，下次住進來可就沒這么容易出去了。”
正在一旁偷聽的我嚇得一哆嗦，趕緊掰著手指頭算起我每天的睡眠時長。
掐指一算，我已經連續36個小時沒睡了，都在跟我那個不知道100減7等于幾的媽一起跟病魔作斗爭。雖然我沒有一個高中娃，但我的年齡和身體一點也沒比那些有高中娃的人強呀......
再這么下去，我也快不知道100減7等于幾了。
但她的那句振振有詞的“因為我孩子上高中啊”如同一道閃電，那一瞬間似乎也劈中了醫生的眉心，我看到他停頓了幾秒，并且眼神略有閃爍，似乎在說“我懂你，但是作為醫生我必須說正確但沒什么可執行度的意見——保證睡眠”。
一個家有高中生的老母親，別說睡眠保證不了了，她連血腦屏障都能給你打破，人家普通人碰上病毒可能就扁桃體發個炎，心力交瘁的中年老母碰上病毒，別煩了，直接進腦。
不給你來點狠的，你還以為掛個急診開點頭孢吃吃就沒事了？
所以，朋友們，當我學習了一個多禮拜專業而又復雜的腦神經腦血管健康知識之后，我必須要拔高一個維度來跟大家商量一下關于養娃這件事了。
人在健康的時候，真的很難相信自己有一天會因為疲勞過度、睡眠不足、不注意保護身體，而一瞬間成為不知道100減7等于幾的癡呆。
這不是玩笑，它就在我身邊真實發生。
別的不用說那么多，如果你長期疲勞，缺覺，焦慮，最直接的結果就是免疫力下降，甚至消失。當你免疫力不給力的時候，一切你前所未聞、不敢想象的疾病，就會突然降臨，而你根本還沒回過神來，已經進了神經內科。
腦子是個好東西，雖然很多人沒有，但一旦你有了就要好好保護。
睡覺，睡覺，睡覺！——這是除了那些博大精深的病理詞匯之外我目前能給到各位最直接、最不繞彎子的活命之路。
就說這么多，我也要去睡覺了。大家一定要永遠愛惜自己大過看重孩子的學習成績和升學出路，否則你有命求沒命享，到時候你累倒了，你縱然擁有一個學霸娃但你自己不知道100減7等于幾，有啥用呢。
十三姐
魔都高影響力KOL
公眾號「格十三」「十三姐夫」「十三姐的下午茶」
著有《了不起的中年婦女》《了不起的中國媽媽》《帶夫修行》《我怎么這么會當媽》
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