熱巴為拍《功夫女足》增重8公斤！特訓(xùn)3個(gè)月：沒(méi)想過(guò)能演星爺電影

女神真的拼了！ 娛樂(lè)圈話題女王迪麗熱巴近日在訪談中感性告白，坦言自己從來(lái)沒(méi)想過(guò)能演周星馳的電影。 為了完美融入星爺?shù)娜麓笞鳎消悷岚吞崆盀榕摹?a target="_blank" >功夫女足》做體能訓(xùn)練，不僅推掉所有商演、人間蒸發(fā)整整三個(gè)月，更打破演藝圈白幼瘦的鐵律，主動(dòng)增重8公斤。 電影于2026年7月11日正式上映，超震撼的力量感讓全網(wǎng)驚呼：「簡(jiǎn)直帥到觸犯天條！」

沒(méi)想過(guò)能演星爺電影！ 迪麗熱巴提前為拍《功夫女足》做體能訓(xùn)練，并增重8公斤，敬業(yè)精神讓粉絲感動(dòng)！ （圖/翻攝自微博）

【首度合作周星馳 直呼像做夢(mèng)】

迪麗熱巴近日受訪時(shí)表示，接下《功夫女足》后，第一時(shí)間就知道這將是自己演藝生涯的重要挑戰(zhàn)。 她透露：「我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)參演周星馳導(dǎo)演的電影。」由于角色是一名女足球員，因此她也主動(dòng)向?qū)а荼硎荆M(jìn)組前一定會(huì)做好體能訓(xùn)練，希望讓每一場(chǎng)動(dòng)作戲都更具爆發(fā)力，也更貼近真正運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)。

迪麗熱巴在訪談中感性告白，坦言自己從來(lái)沒(méi)想過(guò)能演周星馳的電影。 （圖/翻攝自微博）

【封閉特訓(xùn)3個(gè)月 增重8公斤練出肌肉線條】

為了飾演峨眉隊(duì)8號(hào)前鋒「鈺瓏」，迪麗熱巴幾乎暫停其他工作，全心投入長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的封閉式訓(xùn)練。 除了進(jìn)行高強(qiáng)度重量訓(xùn)練，她還接受足球?qū)ｍ?xiàng)課程，從顛球、帶球、傳接球到射門等基本功重新學(xué)起，并在專業(yè)教練指導(dǎo)下提升身體對(duì)抗能力。 為了更符合女足球員體態(tài)，她主動(dòng)增重約8公斤，并調(diào)整體態(tài)與肌肉線條，徹底擺脫過(guò)往纖瘦形象。

迪麗熱巴為了飾演峨眉隊(duì)8號(hào)前鋒鈺瓏，幾乎暫停其他工作，全心投入長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的封閉式訓(xùn)練。 （圖/翻攝自微博）

【剪短發(fā)、曬黑膚色 徹底變身女足前鋒】

除了體能上的改變，迪麗熱巴也在外型上大突破。 她剪去招牌長(zhǎng)發(fā)，以近乎素顏的妝感入鏡，并刻意曬黑膚色，希望呈現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間在球場(chǎng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員樣貌。 從外型到氣質(zhì)，都力求讓觀眾忘記「明星迪麗熱巴」，而是真正看見球場(chǎng)上的前鋒「鈺瓏」。

迪麗熱巴每天進(jìn)行5到6小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，硬生生把體脂率壓到14%。 （圖/翻攝自微博）

【威亞吊3小時(shí)、拍17次！ 倒掛金鉤親自上陣】

這場(chǎng)特訓(xùn)絕非擺拍，熱巴在片場(chǎng)更是吃盡苦頭。 無(wú)論是泥地里打滾還是雨天連拍十幾個(gè)小時(shí)，她身上的淤青舊的沒(méi)好新的又添。 最讓人驚嘆的是，片中高難度的「倒掛金鉤」鏡頭，她吊著威亞在空中整整懸掛了三個(gè)小時(shí)，反復(fù)拍攝了17次才過(guò)，下來(lái)時(shí)腰部早已青紫一片。 甚至在拍攝中途膝蓋韌帶拉傷，她也咬牙沒(méi)請(qǐng)一天假，展現(xiàn)出令人動(dòng)容的表演敬畏心。

迪麗熱巴主演的《功夫女足》令人期待！ （圖/翻攝自微博）

【消失三個(gè)月憋大招！ 金剛芭比驚艷大銀幕】

其實(shí)這早就不是熱巴第一次為戲拼命，過(guò)去拍攝《利劍玫瑰》時(shí)她就曾封閉特訓(xùn)，當(dāng)時(shí)還因消失太久遭網(wǎng)民造謠。 如今《功夫女足》在2026年7月11日盛大公映，迪麗熱巴用實(shí)打?qū)嵉募∪饩€條與飽滿的生命力，狠狠回?fù)袅瞬B(tài)的身材焦慮。 這種「把自己完全交給角色」的誠(chéng)意，獲得了業(yè)內(nèi)極高的評(píng)價(jià)，也讓觀眾在大銀幕上，看到了前所未見、充滿野性力量美的迪麗熱巴！

迪麗熱巴的敬業(yè)精神令人敬佩！ （圖/翻攝自微博）